Hur intuition fungerar och ska du lita på den

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ingen mystik: det finns en helt rimlig vetenskaplig förklaring till detta.

Vad är intuition

Det är förmågan att snabbt förstå eller veta något genom sinnena utan att behöva tänka eller tillämpa logik. Intuition fungerar när du har en dålig känsla eller när du står inför ett svårt val, du av misstag fattar rätt beslut. Vanligtvis är intuition subjektiv, manifesterar sig spontant och, som det kan tyckas, oavsett din åsikt.

Det är dock vanligare än man kan tro. Till exempel visade en undersökning av 36 chefer att 85 % av dem litar på det när de fattar beslut. Det finns också forskning om att tandläkare använder sitt luktsinne ännu oftare än de borde.

Hur intuition fungerar och varför hjärnan behöver det

Idag anser vetenskapen att intuition är ett komplext instrument för medvetande, som föds ur samspelet mellan sinnena, förnuft och erfarenhet och spelar en betydande roll i kognition och beslutsfattande.

Under hela vårt liv lägger hjärnan märke till mönster, kopplar fakta och fenomen med varandra, skapar mönster på grundval av dem. Oftast sker detta oavsiktligt och omedvetet.

Intuition fungerar på sådana föreningar. Det ger ut undermedveten känslomässig information innan vi fattar ett medvetet beslut, och hjälper oss att inte slösa extra resurser på att tänka. Det är så vi lär oss att förutsäga alla möjliga saker, inklusive konsekvenserna av våra handlingar och andra människors beteende.

I själva verket är detta en annan metod för kognition och tänkande, som liknar instinkt. Även om intuitionen inte alltid är korrekt fungerar den väldigt snabbt och kräver inte mycket koncentration.

Samtidigt tenderar vi att både ge intuitiva föreställningar mer uppmärksamhet än vi borde, och att underskatta dem. Till exempel litar vi ofta på det första intrycket, vilket ger upphov till fördomar. Eller så överger vi det ursprungliga korrekta beslutet, och anser att det är spontant, till förmån för det felaktiga.

Ska du lita på din intuition

Forskare säger att intuition kan hjälpa dig att fatta ett beslut som du inte kommer att tvivla på senare.

Till exempel drog holländska psykologer 2006 slutsatsen att intuition fungerar bra när det finns många faktorer att ta hänsyn till. De fann att de som styrdes av sina instinkter när de köpte bil eller hem löper 2,5 gånger större sannolikhet att vara nöjda med köpet än de som har jämfört för- och nackdelar under en längre tid. Experter har kallat intuition "att tänka utan uppmärksamhet".

Men detta betyder inte alls att du behöver överge det rationella tänkandet.

Intuitionen kan misslyckas, eftersom den bara skapar preliminära hypoteser som behöver testas. Sjätte sinnet är starkt beroende av känslor, och dess förutsägelser är ofta subjektiva. Till exempel kan våra instinkter grumlas av negativa barndomsupplevelser, komplex, rädslor, psykiska trauman. Dessutom är det osannolikt att intuition är användbar inom områden där en person inte förstår. Eller i dåligt förutsägbara områden, som världsekonomin.

Intuitionens noggrannhet beror på många saker, och var och en måste själv bestämma om den ska förlita sig på den eller inte. Man tror att intuition ger de mest korrekta ledtrådarna när vi låter den fungera fritt: vi resonerar inte och agerar "på autopilot".

Är det sant att vissa människor har bättre intuition?

Alla människor är olika och har olika förmågor, vilket kan påverka utvecklingen av intuition. Till exempel är förmågan att uppfatta och tillgodogöra sig information viktig, liksom en persons tankesätt och hur mycket han är villig att förlita sig på intuition. Om du inte litar på ditt "sjätte sinne", kommer det troligen inte att utvecklas.

Hur du utvecklar din intuition

Forskarnas kunskap om intuition är fortfarande på teori- och hypotesnivå, men det finns flera tips som kan hjälpa.

Reflektera

Ta dig tid att tänka: när du inte behöver göra något och du kan tänka på vad som händer eller kan hända. Detta kommer att hjälpa till att etablera fler relationer, inklusive icke-uppenbara sådana, mellan människor, händelser, fakta, egna känslor och tankar. Det är här journalföring, promenader, meditation och mindfulness-övningar kommer till användning.

Lyssna på fysiska förnimmelser

Intuition kanske inte är uppenbar. Till exempel vid en känsla av tyngd eller fjärilar i magen. Detta beror på att det finns cirka 100 miljoner neuroner i tarmen. Den kallas till och med den "andra hjärnan".

Det betyder naturligtvis inte att matsmältningssystemet kan tänka. Men det påverkar humöret. Det kan till exempel spegla negativa känslor genom fysiskt obehag. Sådana signaler kan tyda på intuitiv ångest. Så ibland är det värt att lyssna på de känslorna.

Experter från Storbritannien är också säkra på att en persons intuition till stor del beror på hur väl han övervakar sitt hjärtslag. Till exempel innebär en ökad puls känslomässig spänning, vilket också kan betraktas som en signal.

utveckla

Allt du gör förbättrar din intuition. Att läsa, idrotta, umgås, ha roligt, jobba – allt blir en del av det "sjätte sinnet". Och ju mer erfarenhet du har inom ett visst område, desto bättre kommer din intuition att fungera inom detta område. Därför, om du till exempel vill "läsa" andra människor, kommunicera mer och studera psykologi.