Varför grått hår dyker upp och hur man blir av med det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Lifehackern förklarar var grått hår kommer ifrån, varför någon blir grå tidigare och någon senare, och om denna process kan försenas eller stoppas.

Varför blir vi gråa

Generellt sett är pigmentet melanin, som produceras i speciella celler - melanocyter, ansvarigt för hårfärgen. När pigmentproduktionen upphör och grått hår dyker upp. Flera faktorer kan påverka denna process.

1. Åldrande

Melaninproduktionen minskar naturligt med åldern. 50/50/50-principen är känd: vid 50 års ålder har 50 % av befolkningen 50 % grått hår. För flera år sedan testade forskare denna regel och fick reda på mer exakta siffror: 74 % av människor i åldern 45 till 65 har i genomsnitt 27 % grått hår.

Vanligtvis dyker de första gråa hårstråna upp vid 30 års ålder eller senare. Om pigmentering tappas tidigare talar man om för tidig grånande.

2. Genetiska faktorer

Tiden för uppkomsten av grått hår och hastigheten på dess spridning beror på ärftlighet. Vetenskapen bekräftar också detta. Så om dina föräldrar blev grå tidigt, kommer du troligen att möta samma öde.

Ras är också viktigt. Det har bevisats att kaukasier blir grå tidigare än asiater och afrikaner.

3. Sjukdomar

Grått hår kan uppstå på grund av sköldkörtelproblem, vissa autoimmuna sjukdomar eller progeria. Det uppstår också ibland som ett resultat av kemoterapi eller vissa mediciner.

4. Rökning

Detta beroende påverkar negativt både hudtillstånd och hårfärg. Enligt en studie publicerad 2013 är det 2,5 gånger större risk för rökare än icke-rökare att få för tidig gråning.

5. Brist på vitamin B12

Brist på vitamin B12 provocerar inte bara tidigt grått hår, utan även håravfall. Den goda nyheten är att förlusten av pigment i detta fall är reversibel.

6. Eventuellt stress

Det finns en åsikt att håret blir grått på grund av nervös spänning. En studie har bekräftat denna koppling, men i allmänhet är vetenskapen fortfarande skeptisk till detta.

Stress är i alla fall dåligt för kroppen. Så var mindre nervös.

Hur man motstår grått hår

Det finns inga förebyggande åtgärder mot åldersrelaterad pigmentförlust eller ärftlighet. Så rådet här är uppenbart: om du vill bli av med grått hår, måla över det. Lifehacker gav detaljerade instruktioner i dessa artiklar:

Hur man färgar håret utan att kompromissa med dess skönhet →

Ingen kemi: hur man färgar håret med henna, basma, kamomillbuljong och till och med kaffe →

Det finns också mindre hållbara lösningar:

1. Måla över grått hår med mascara. Den är utmärkt för att maskera enskilda trådar och kan tvättas av med vatten.
2. Använd medel för att maskera grå rötter. De kommer i form av en spray eller pulver och stannar på plats tills du tvättar bort dem med schampo.
3. Använd ett tonat schampo. Den tvättar inte bort lika snabbt som tidigare produkter och kan sitta på håret i flera dagar.

Förresten, i motsats till vad många tror, kan gråa hårstrån dras ut: detta kommer inte att orsaka mer grått hår - bara ett nytt grått hår kommer att växa på samma plats.

Men en sådan radikal metod skadar hårsäckarna, så det är bättre att ta till mer skonsamma åtgärder.

Om det inte är ålder eller genetik, kan grånande försenas. För detta:

1. Sluta röka (eller börja inte alls).
2. Ät animaliska produkter, särskilt lever, som innehåller vitamin B12. Det är bäst att ta speciella vitamintillskott först efter att ha rådfrågat din läkare.
3. Förresten. Kontrollera din hälsa: det kan vara möjligt att undertrycka både den tidigare grånandet och de sjukdomar som orsakar det.
4. Lär dig hantera stress. Som redan nämnts är det inte ett faktum att detta kommer att stoppa uppkomsten av grått hår, men du kommer åtminstone att vara mindre nervös för det.

Och slutligen, goda nyheter

På senare tid gjorde forskare vid University of Texas Southwestern Medical Center en intressant upptäckt. Enligt dem kan förlusten av hårfärg och håret i sig också vara associerat med närvaron av SCF- och KROX20-proteiner i celler.

Hittills har experiment endast utförts på möss. Men författarna utesluter inte att tack vare deras arbete kan ett botemedel mot grått hår och skallighet dyka upp i framtiden. För nu kan vi bara hoppas att denna framtid inte kommer att vara alltför avlägsen.