Forskare har tagit reda på vad som hjälper till att hantera åldersrelaterad minnesnedsättning

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Var noga uppmärksam på hörsel och syn.

Vid 40 års ålder har ungefär en av tio personer en hörselnedsättning. Processen sker gradvis, så vi inser inte ens att något är fel. Enligt audionomen Dina Rollins förnekar många situationen även när deras tillstånd förvärras. Och när en person kan bli övertygad börjar ofta åldersrelaterade minnesproblem.

Men forskarna har goda nyheter: restaurering av hörapparater kan bromsa kognitiv nedgång. Detta fastställdes som ett resultat av en studie av 2 000 äldre amerikaner. Deltagarna undersöktes vartannat år i 18 år. Därför kunde forskare märka skillnaden i kognitiv prestation före och efter att försökspersonerna började använda hörapparater.

Vi fann att efter att hörapparater satts in, minskade graden av kognitiv försämring med 75 %. Detta resultat överraskade oss.

Asri Maharani författare till vetenskapligt arbete

För att bedöma kognitiva prestationer utförde forskare en serie tester vartannat år. I ett av dem lästes till exempel tio ord upp för deltagarna. Det var nödvändigt att upprepa dem omedelbart och sedan efter ett tag efter att ha slutfört andra uppgifter.

Vi förväntade oss inte att användningen av hörapparater skulle bota kognitiv funktionsnedsättning. Detta är omöjligt, eftersom åldersrelaterade störningar är oundvikliga. Men minskningen av hastigheten för dessa förändringar är ganska betydande. Detta är ett mycket imponerande resultat.

Pierce Dawes experimentell psykolog, medförfattare till studien

Fynden kompletterar befintliga bevis för att hörselnedsättning är associerad med kognitiv försämring. Enligt Rollins är det helt vettigt. Minnet hos hörselskadade försämras snabbare, bland annat på grund av bristen på social stimulans. De befinner sig isolerade från andra, mindre benägna att delta i konversationer och slutar delta i evenemang. Hörapparaten ger tillbaka förmågan att höra och förstå vad som hördes och därför kommunicera.

Men många börjar använda dem bara när nära och kära insisterar. Hörapparater är förknippade med ålderdom, och tanken på dem orsakar avslag för många. Men det finns inget att skämmas över, eftersom de förbättrar livskvaliteten avsevärt.

Ett annat vanligt problem som uppstår med åldern är dimsyn, ofta på grund av grå starr. Synåterställningskirurgi hindrar också kognitiv nedgång, tyder nya bevis.

Vi märkte att efter kataraktoperation minskade graden av kognitiv nedgång med 50 %.

Asri Maharani

Precis som en hörapparat kommer detta inte helt att eliminera minnesstörningar, men det kommer att avsevärt sakta ner processen.

En bekväm ålderdom består av många faktorer, inklusive kost och fysisk aktivitet. Nåväl, nu vet forskarna att det är mycket viktigt att korrigera hörsel- och synnedsättningar.