Hur man vet om du har narkolepsi och vad du ska göra åt det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om du vill sova hela tiden under dagen kanske detta är en anledning att besöka en neurolog.

Vad är narkolepsi

Narkolepsi är en neurologisk störning av narkolepsi, National Sleep Foundation of sleep, där hjärnan inte kan kontrollera sömn och vakenhet.

Sjukdomen förekommer mycket sällan - hos en person av 2 000-3 000, lika ofta hos män och kvinnor. Narkolepsi utvecklas under tonåren, men kan förbli obemärkt under lång tid. Ibland fortskrider det snabbt, över flera veckor, och ibland tar det år efter de första tecknen innan symtomen blir stabila.

Vilka är symptomen på narkolepsi

Sjukdomen visar sig olika hos olika människor. Vissa tecken är mer uttalade och förekommer oftare, andra är svagare och mycket sällsynta.

De viktigaste symptomen på narkolepsi är:

• Överdriven sömnighet under dagen. Vanligtvis börjar sjukdomen med detta symptom. En person vill ständigt sova, han kan inte koncentrera sig.
• Sömn attacker. Patienten somnar var som helst och när som helst. Han kan arbeta eller prata och sedan plötsligt somna i några minuter eller till och med en halvtimme. Ibland fortsätter en person att göra något, som att skriva eller äta. När han vaknar kommer han att känna sig pigg och utvilad, men sedan kommer han att somna om.
• Dålig nattsömn. Patienten vaknar ofta, han plågas av realistiska mardrömmar.
• Förlust av muskeltonus (kataplexi). En persons muskler slappnar plötsligt av, vilket gör att underkäken faller, knäna böjer sig, han talar otydligt. I svåra fall kan han inte röra sig alls. Kataplexi utlöses vanligtvis av någon form av stark känsla, vare sig det är glädje eller ilska, och varar från ett par sekunder till några minuter. Om patienten har detta symtom talar de om typ 1 narkolepsi, om inte är det typ 2.
• Sömnförlamning. Personen kan inte tala eller röra sig när han somnar eller vaknar. Detta tillstånd varar i några sekunder eller minuter och orsakar rädsla eller ångest. Detta symptom förekommer ibland hos friska människor.
• Hallucinationer. De dyker vanligtvis upp när man somnar eller vaknar. Oftare än inte tror folk att det finns en främling i deras sovrum.

Se en neurolog om du märker något av dessa symtom.

Var kommer narkolepsi ifrån?

Den exakta orsaken till denna sjukdom är fortfarande okänd.

Men hos personer med typ 1-narkolepsi producerar hjärnan lite hypokretin (även känt som orexin), en signalsubstans som hjälper till att reglera sömn och vakenhet. Forskare föreslår problemet med tribbles: Orsakar antikroppar mot TRIB2 narkolepsi? att bristen uppstår på grund av immunförsvarets angrepp på de hjärnceller som syntetiserar detta ämne. Men vid typ 2-narkolepsi minskar inte nivån av hypokretin.

Forskare överväger andra orsaker till sjukdomen:

• genetisk predisposition för narkolepsi;
• hjärnskada;
• Risk för narkolepsi hos barn och ungdomar som får AS03 adjuvanserad pandemi A/H1N1 2009 influensavaccin: retrospektiv analys av AS03 för svininfluensa.

Alla dessa teorier kräver dock bekräftelse.

Varför är narkolepsi så farligt?

Ibland leder det till döden: till exempel om patienten somnar under bilkörning. En person kan skära eller bränna sig i köket eller när du använder en såg eller andra verktyg.

Andra svårigheter uppstår också. Intensiva känslor kan orsaka kataplexi, och för att inte provocera det slutar en person att kontakta andra.

Dessutom är personer med narkolepsi mer benägna att drabbas av depression, viktökning och hälsokomplikationer, depression och fetma.

Hur man behandlar narkolepsi

Kontakta en neurolog för att fastställa svårighetsgraden av sjukdomen och skriva ut rekommendationer.

1. Ta medicin

Narkolepsi kan inte helt elimineras, men Narkolepsi faktablad kan kontrolleras med dessa läkemedel.

• Modafinil. Det stimulerar nervsystemet och lindrar därigenom sömnighet under dagtid. Läkemedlet är praktiskt taget icke-beroendeframkallande och ger ett minimum av biverkningar som huvudvärk eller illamående.
• Amfetaminliknande stimulantia (metylfenidat, dexamfetamin). De ordineras om modafinil inte fungerar. De har mer negativa konsekvenser, såsom psykiska störningar, och är mer benägna att orsaka beroende.
• Antidepressiva medel. De lindrar symtom som kataplexi, hallucinationer och sömnförlamning. Dessa medel är effektiva, men de har många biverkningar, såsom impotens eller fetma.
• Natriumoxybat. Det hjälper till att lindra muskelsvaghet, minskar sömnighet under dagtid och förbättrar nattsömnen. Det måste konsumeras strikt enligt schemat och bör under inga omständigheter kombineras med alkohol.

2. Ändra din livsstil

Läkare rekommenderar också att komplettera medicin med goda vanor:

• Ta korta (20-30 minuter) vilopauser under dagen. Fördela dem jämnt enligt ditt schema.
• Gå och lägg dig och gå upp vid samma tid varje dag, även på helgerna.
• Undvik att dricka koffein eller alkohol 2-3 timmar före sänggåendet.
• Rök inte, speciellt på natten.
• Träna 20 minuter varje dag, fyra till fem timmar före sänggåendet.
• Ät inte fet eller köttig mat innan du går och lägger dig.
• Förbered ditt sovrum - vädra och mörka det genom att släcka alla lampor och elektriska apparater.
• Koppla av innan du lägger dig, som att ta ett bad.
• Om du tar medicin, berätta för din läkare. Vissa mediciner, som antiallergimediciner, kan orsaka dåsighet och behöver bytas ut.