Vad är yoni massage och hur man gör det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Orgasm i det här fallet är inte huvudsaken. Det finns viktigare mål.

Vad är yoni massage

Yoni massage är ett av delarna av tantriskt sex. Översatt från sanskrit betyder "yoni" Yoni massageterapi: orgasm, andra fördelar, tekniker "vagina". Även om den bokstavliga översättningen av detta koncept är annorlunda - "helig plats". Och det är han som fyller händelsen med mening.

Kärnan i yonimassage är att utforska, smeka, stimulera vulvan som om det vore något perfekt, otroligt vördat, värt sann dyrkan. Orgasm, ofta flera, kan vara en bieffekt av denna massage. Men det är inte målet.

Vem behöver yoni massage och varför

Denna procedur skulle inte skada varje kvinna.

Precis som kroppsmassage hjälper till att lindra spänningar och stress, låter yonimassage dig bli av med komplex och stereotyper förknippade med slidan Allt du behöver veta om yonimassage.

Grace Hazel, sextränare, kommenterar Dose

När hon öppnar upp för en mjuk, lättsam massage, får möjlighet att lyssna på sina känslor, slappna av, en kvinna lär känna sin egen kropp bättre, inser sin sexualitet, börjar acceptera och respektera sig själv mer. Detta är huvudsyftet med yonimassagen.

Yoni-övning kan vara särskilt användbar för kvinnor som har upplevt psykiska trauman i samband med sex, såsom könsbaserat våld eller förnedring.

Hur man förbereder sig för en yonimassage

I väst, där denna sexuella praktik är vanligare, kan proceduren göras av en certifierad massageterapeut - en tantrisk sextränare. Enligt Yoni massage - Yoni massageterapi förklarad av brittiska Cosmopolitan, kan en session vara från en till tre timmar och kosta över £100.

Yoni-massagen är dock fullt möjlig att ordna på egen hand. Och till och med förvandla det till en daglig rutin: vissa sextränare, till exempel samma Grace Hazel, rekommenderar starkt Allt du behöver veta om yonimassage. Yoni massage kan göras ensam eller med hjälp av en partner – det kan bli en del av ditt sexspel.

1. Skapa en atmosfär

Du behöver en bekväm, manipuleringssäker plats. Både ett sovrum och ett vardagsrum duger om du är säker på att ingen kommer att störa dig.

Dämpa ljusen. Dra för gardiner eller persienner på fönster. Strö ut kuddar och filtar över hela golvet för att skapa ett mysigt utrymme. Sitt på din säng, matta, yogamatta - var du än känner dig bekväm och säker.

2. Förbered dig mentalt

Yonimassage, enligt experter på tantriskt sex, är främst en andlig praktik. Det kräver ett lämpligt psykologiskt tillstånd. Den populära medicinska onlinepublikationen Healthline rekommenderar Yoni Massage Therapy: Orgasm, Other Benefits, Techniques för att förbereda sig för en yoni-session med en andningsuppvärmning.

Klä av dig naken. Ligg på rygg. koppla av. Täck ögonen. Andas in och andas ut i djupa, långsamma, hörbara andetag. I det här fallet måste du andas med magen, medvetet trycka och trycka in luft i den.

Dessa övningar hjälper dig att lugna ner dig, slappna av, göra din kropp mer mottaglig. Fortsätt att andas på samma sätt under själva massagen.

3. Förbered dig fysiskt

Innan du börjar, följ dessa steg:

• Lägg en kudde under ländryggen och en annan under huvudet.
• Böj dina knän så att dina fötter är i full kontakt med golvet.
• Sprid sakta dina knän för att exponera din slida.

Värm upp din kropp med mjuka, sensuella beröringar:

• Massera försiktigt, långsamt nedre delen av buken och området nära pubis med fingrarna.
• Massera dina bröst och vårtgården lätt. Rör inte bröstvårtorna under de första minuterna: de ska bli spända, vassa. Dra sedan lätt upp dem eller nyp dem - välj den åtgärd som är önskvärd och bekväm för dig.
• Värm upp rumpan, överbenen, insidan av låren.

Det är allt, du är redo. Du kan börja.

Hur man gör yoni massage

Det finns många yoni-massagetekniker. Om du är nybörjare, prova något av de enklare alternativen. Eller flera på en gång i tur och ordning. Det viktigaste i det här fallet är att slappna av så mycket som möjligt och överlämna sig till förnimmelserna.

1 kopp

• Runda handflatan som om du höll en kopp i den.
• För handflatan till perineum och, i en cirkulär rörelse, täck öppningen av slidan.
• Krama handen långsamt och massera området under med den.

2. Cirklar

• Med spetsen av ditt pekfinger börjar du spåra klitoris medurs och moturs.
• Använd fingret för att rita omväxlande små och stora cirklar.
• Experimentera med tryckets kraft, varva lätta, milda beröringar med påstridiga.

3. Tryck-tryck

• Tryck ditt pekfinger på klitoris vid basen och gör lätta pulserande rörelser.
• Dra sedan fingret över klitoris utan att släppa trycket som om du vill dra tillbaka det.
• Upprepa samma rörelser på båda sidor om klitoris.

4. Dra

• Ta tag i klitoris med tummen och pekfingret och lyft försiktigt och dra bort den från kroppen. Släpp efter några sekunder.
• Dra sedan i blygdläpparna med båda händerna. Släpp taget.
• Omväxlande drag i klitoris och blygdläpparna.

5. Gnugga

• Placera tummen och pekfingret runt klitoris.
• Gnid långsamt och försiktigt, rulla klitoris mellan fingrarna. Ägna minst ett par minuter åt denna teknik.