Vilka känslor är gjorda av

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Användbar information om känslornas natur och hur man känner igen dem korrekt.

Ges känslor till oss vid födseln eller är de förvärvade?

Det är allmänt accepterat att känslor är en medfödd mekanism. Något händer, nervceller får en signal och vi ger ut en stereotyp okontrollerbar känsla. Vi rynkar pannan när vi är arga och ler när vi är glada. Och hela världen gör detsamma, eftersom det är inneboende i naturen. Det visar sig att vi föds med förmågan att läsa känslor från ansikten.

Neuroforskaren Lisa Barrett ifrågasätter detta koncept. Hon menar att det inte räcker med att analysera ansiktsuttryck enbart för att definiera känslor. Samma känsla kan yttra sig på olika sätt, det finns inga obligatoriska mönster. Känslor är vad vi lär oss och vad våra hjärnor konstruerar.

Hur och varför uppstår känslor?

Under evolutionens gång har den mänskliga hjärnan kontinuerligt lärt sig att kontrollera kroppen. Hjärnan står ständigt inför ett val av vad den ska rikta kroppens resurser till: vi väger vad den eller den reaktionen kommer att kräva av oss och vad den kommer att ge oss. Vår hjärna försöker beräkna hur kroppen kommer att reagera på den eller den stimulansen och hur mycket energi som kan läggas på denna reaktion.

När förnimmelserna är mycket starka använder vi emotionella modeller för att bearbeta inkommande signaler från våra sinnen. Det är så vi konstruerar känslor.

Vad är känsla?

Känslor är helheten av vår kunskap om någon erfarenhet och känslor som vi upplever om detta.

Känslor kan bara kännas när det finns en idé om det. Till exempel, i Tahitians kultur finns det inget begrepp om "sorg". Istället har de ett ord för "sjuk som en förkylning". Detta är vad de upplever i situationer där vi skulle vara ledsna.

Hur lär vi oss känslor?

I tidig barndom bildar föräldrar begreppet känslor.

Barn behöver inte lära sig känslor, de har dem redan. Barnet vet hur det ska uppleva njutning, lugn, ångest. Men att uttrycka känslor (till exempel att vara ledsen när något dåligt händer) lär sig barn av vuxna. Senare i livet fortsätter vi att förbättra denna färdighet och fylla på uppsättningen av känslor.

Är det sant att om en känsla inte har något namn, så kan den inte upplevas?

Du kan, men det är svårare än att framkalla en bekant känsla. Vet du vad myötyäpää (finsk skam) är? Även om inte, måste du ha upplevt det. En annan sak är att utan ett motsvarande koncept kommer hjärnan att behöva mer ansträngning för att konstruera en känsla.

Men om du kan ordet och hör det ofta börjar du automatiskt slå på motsvarande känsla. Kommandot "slå på finsk skam" är kortare och tydligare än "slå på skam för en annan person när han gjort något dumt."

Kan du lära dig att hantera känslor?

Att lära sig att ändra ditt känslomässiga tillstånd med ett klick kommer inte att fungera, men du kan nå viss framgång.

Att utöka ditt känslomässiga omfång är bra. Ju fler känslor vi har, desto mer subtilt känner vi deras nyanser och desto mer exakt kan vi välja en lämplig. Till exempel är det till hjälp för personer med kronisk smärta att skilja på lidande och obehag att skilja fysisk smärta från erfarenhet.

Är det möjligt att läsa känslor från ansiktet?

Du kan försöka, men väldigt ofta har vi fel. Om du ber folk att gissa känslan genom att först täcka den nedre halvan av ansiktet på bilden, och sedan den övre halvan, kommer svaren att vara motsägelsefulla: i den övre halvan av samma ansikte kommer många att se sorg, och i nedre halvan - glädje.

För att identifiera känslor måste du vara uppmärksam inte bara på ansiktet utan också på gester, röst och beteende. Dessutom visar vi känslor på ett väldigt individuellt sätt. Glädjen i att prestera en skandinavisk är mycket långt ifrån manifestationerna av en italienares glädje.

Vad sägs om ett hånfullt ansiktsuttryck? Ägare av "komplex kålsoppa" klagar ofta över att de bara har ett sådant ansikte

Det så kallade bitch face är egentligen neutrala ansiktsuttryck. Om du demonterar den i dess komponenter kommer inget negativt att hittas. Men människor tenderar att dra slutsatser baserade inte bara på ansiktsuttryck, utan också på deras inställning till en person.

Kan en dator läras att känna igen känslor exakt?

Om du enbart utgår från ansiktsuttryck, till exempel, känner igen rynkade ögonbryn eller bultande läppar och utifrån detta definierar känslor som ilska, så kommer inget gott att komma ur det. Men om du går längre och lär datorn att analysera inte bara ansikten, utan även kroppshållning, gester och, viktigast av allt, sammanhang, kan resultaten bli ganska imponerande.