13 böcker om psykologi som hjälper dig att bättre förstå andra människor

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Arbetar med hur man läser känslor, känner igen lögner och förstår mänskliga karaktärer. Psykologer rekommenderar.

1.”Spel som folk spelar. Psychology of Human Relations", E. Bern

Ilya Shabshin konsultpsykolog, författare till böcker om populära psykologiska ämnen, ledande specialist vid det psykologiska centret på Volkhonka

Bernes modell av den inre föräldern, den inre vuxen och det inre barnet är något som alla som vill förstå andra människor (och sig själva på samma gång) borde känna till.

Den internationella kultbästsäljaren är värd att läsa för dem som är redo att gå bortom de vanliga livsscenarierna, vill förstå motiven för sina handlingar och andra människors beteende och ta reda på varför konflikter uppstår. Berne tror att en person kan ändra sitt öde om han vill.

2. "Mångfald av mänskliga världar", P. V. Volkov

Författaren kallar sitt arbete "en guide till förebyggande av psykiska störningar." Han skriver om karaktärernas originalitet och deras underarter, uppmärksammar mellanmänskliga relationer, psykiska störningar och undersöker specifika fall från sin praktik.

Den bästa boken om personers karaktärer på ryska.

Ilya Shabshin

Arbetet kräver att man utvärderar en person utifrån dennes egenskaper och hjälper till att förstå hur man behandlar andra med tolerans och varför det är nödvändigt att göra det. Varför bry sig om detta? För att förhindra smärtsamma situationer som uppstår på grund av bristande förståelse.

3.”Rött piller. Se sanningen i ögonen!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psykolog, konfliktolog, chef för Centrum för lösning av sociala konflikter

Andrei Kurpatov är inte bara en psykiater och en läkare, han populariserar psykologi och psykiatri, ger en möjlighet för en vanlig person att bekanta sig med viktiga idéer som framgångsrikt kan tillämpas i livet i framtiden.

Utifrån resultaten av forskning inom området neurofysiologi och neurobiologi förklarar författaren på ett tillgängligt språk hur den mänskliga hjärnan fungerar, varför den lurar oss och om något kan göras åt det.

Ett populärvetenskapligt arbete lär dig hur du interagerar med andra människor och föreslår hur du kan använda din hjärna på ett kompetent sätt för att lösa viktiga problem. Den här boken är för dig som vill bli av med illusioner och se på sitt liv ur ett nytt perspektiv.

Det röda pillret är den första boken i trilogin. Det inkluderar också Halls of the Mind. Döda idioten i dig själv "om hur du får hjärnan att fungera för dig, och" Trinity. Var mer än dig själv”, tillägnad tre typer av tänkande.

4. "Karaktärer och personlighetsstörningar", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. i psykologi, docent vid institutionen för psykologi, Ulyanovsk State Pedagogical University uppkallad efter V. I. I. N. Ulyanova

Läsning dock för intellektuella läsare, men väldigt spännande. Berättar om huvudtyperna av karaktärer med hjälp av exempel från klassisk litteratur.

Varje person är unik och karaktären avgör hur vi uppfattar verkligheten och ser på samma saker. Och för att förstå andra människor måste du veta hur var och en av dem ser på den här världen.

Boken kommer att hjälpa till att förändra uppfattningen om dig själv och omgivningen och få dig att behandla dina misstag på ett annat sätt. Detta är ett verk om egenskaperna hos mänskliga karaktärer, försvarsmekanismer och personlighets- och psykiska störningar, inklusive depression, hallucinationer och paranoia.

5. "Om människors karaktärer", M. E. Burno

Larisa Milova familjepsykolog, processpsykoterapeut, genetisk psykolog och traumaterapeut

Uppsatsen hjälper till att förstå”naturligheten” i människors svagheter (och deras egna), tunga känslor och handlingar. Den beskriver tillräckligt bra attityden hos varje karaktär.

Psykiater, psykoterapeut, doktor i medicinska vetenskaper och professor M. E. Bruno avslöjar essensen av olika karaktärer och ger exempel från sin praktik. Professorn analyserar vilken typ av kända författare, poeter, konstnärer och musiker tillhör, och förklarar egenskaperna hos varje karaktär med hjälp av exemplet på deras arbete.

Kanske hittar du i beskrivningarna dig själv eller dina nära och kära och förstår varför relationer utvecklas med vissa och inte med andra. Äntligen, rätta till situationen.

Arbetet rekommenderas starkt av Institutionen för psykoterapi, medicinsk psykologi och sexologi vid Russian Medical Academy of Postgraduate Education och Professional Psychotherapeutic League som en lärobok för psykoterapi.

6. "Accentuerade personligheter", K. Leonhard

Termen "accentuering" myntades av Leonhard. Med det förstod han alltför uttryckta karaktärsdrag, som är en extrem version av den mentala normen och gränsar till ett patologiskt tillstånd.

Boken är skriven på ett livligt och enkelt språk, så den är ganska lämplig inte bara för proffs, utan också för alla som är intresserade av psykologi.

Larisa Milova

I verket, som blivit ett av de mest populära inom psykiatrin, gör författaren en psykologisk analys av accentuerade personligheter och analyserar exempel från skönlitteratur.

7. "Förstå människans natur", A. Adler

Adler, författaren till termen "underlägsenhetskomplex", talar om individens anpassning i samhället, betydelsen av spädbarnsperioden och den tidiga barndomen, karaktärsutvecklingen, dess individuella egenskaper och manifestationer.

Adler säger att grunden för varje relation i samhället är förståelsen för den andre. Och ömsesidig förståelse kan uppnås endast genom att känna till människans natur.

Larisa Milova

Han hävdar att en person är ansvarig för sina handlingar och kan ändra beteende, vilket spelar en viktig roll i mellanmänskliga relationer.

8. "Under the Shadow of Saturn" av D. Hollis

Hollis skriver om de åtta mysterierna med manlig psykologi, trauma och hur man läker det, och rädslan som driver en mans liv.

En bok om hur svårt det är att vara man i den moderna världen, att fylla olika sociala roller och möta förväntningar, är läsvärd för både män och alla som vill förstå dem.

Larisa Milova

Sedan barndomen tilldelas en man vissa förväntningar, men de lär honom inte att lyssna på sig själv. Författaren förklarar hur man hanterar trauman och lär sig bygga förtroendefulla relationer med sig själv och andra. Arbetet kompletteras med exempel från hans psykoterapeutiska praktik.

9. "Psychology of a Woman", K. Horney

Boken är till för dig som vill lära sig att bättre förstå kvinnor och se skillnaderna i kvinnors och mäns psykologi.

Larisa Milova

Horney höll inte med många av Freuds syn på kvinnor. Till exempel med det faktum att varje kvinna är avundsjuk på en mans penis och omedvetet vill föda en son. För sin synpunkt uteslöts hon från American Psychological Association.

Men detta hindrade henne inte från att skapa sin egen teori om kvinnors psykologi, som framställs i verket. Horney berör ämnet sexuella störningar och social ojämlikhet, skriver om problemen med äktenskap, moderskap, sexuella relationer, femininitet, kärlek och trohet.

10. "Han: de djupare aspekterna av manlig psykologi", R. Johnson

Johnson drar en parallell till Parzival-myten och använder denna legend för att avslöja djupa psykologiska processer hos män. Författaren berättar vad det innebär att vara man och hur det blir, förklarar upprinnelsen till aggression och dåligt humör, och förklarar även kvinnors roll i det starkare könets liv.

Johnson har ett liknande verk, men bara om kvinnor - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology." I den, med hjälp av exemplet med myten om Eros och Psyche, avslöjar han subtiliteterna i den kvinnliga uppfattningen av världen.

De anmärkningsvärda verken av anhängaren till K. Jung om psykologins egenheter och livsvägar för män och kvinnor.

Larisa Milova

Om du ställer frågorna "Vad händer med mig?" eller "Varför är han eller hon så?" dessa böcker är för dig.

11. "Why Good People Do Bad Deeds" av D. Hollis

En bok om de mörka sidorna av vår själ. Om varför människor spelar eller missbrukar alkohol, gör något som inte stämmer överens med våra idéer om dem.

Larisa Milova

Alla har en mörk sida, men alla är inte villiga att erkänna det. Den gömmer sig i det omedvetna, men visar sig i våra handlingar och handlingar. Hollis skriver hur man känner igen sin Shadow, ändrar beteende, övervinner interna motsättningar och lär sig att agera medvetet.

Boken kommer att vara av intresse för alla som vill hitta styrkan att ta itu med de "inre demonerna", att förstå skuggans väsen och natur och ta reda på vad som motiverar andra människor när de utför vissa handlingar.

12. "Psykologi av känslor. Jag vet hur du känner dig”, P. Ekman

Vi upplever ständigt alla slags känslor: rädda, glada, ledsna eller arga. Vi försöker klumpigt dölja dem, och ibland tror vi att vi vid en blick förstår en annans känslor, men vi har ofta fel i detta.

Författaren förklarar hur man fångar upp de dolda signaler som samtalspartnern ger med ansiktsuttryck och gester, och hur man styr och korrigerar sina egna när det behövs.

Förmågan att känna igen känslor hos dig själv och hos andra är grunden för ömsesidig förståelse mellan människor och förmågan att göra ditt liv mer bekvämt.

Larisa Milova

Även de minsta, subtila förändringarna i ansiktsuttryck – vare sig det är positionen för ögonbrynen och ögonlocken eller vecken i ögonvrån – spelar roll. Det är de som indikerar om en person är rädd eller helt enkelt förvånad, upprörd eller trött och vill sova.

För tydlighetens skull är boken illustrerad med fotografier med exempel. På de sista sidorna finns ett känsloigenkänningstest för att befästa den inhämtade kunskapen.

13. "Lögnens psykologi. Bedra mig om du kan", P. Ekman

Det är värt att läsa för alla som inte vill bli offer för bedrägeri och psykologisk manipulation.

Larisa Milova

Du kan avslöja vilken bedragare som helst om du vet exakt vad du behöver vara uppmärksam på under ett samtal. Bokens författare erbjuder sig att ta reda på hur man känner igen en lögn genom ett leende, mikroansiktsuttryck och mikrogester. Han beskriver också typerna av lögner, ger historiska exempel och förklarar vilka känslor bedragaren upplever, hur de visar sig.