Kan läsa böcker och arbeta vid datorn leda till närsynthet?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ögonläkaren svarar.

Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara.

Långvarigt arbete på nära avstånd från ögonen kan leda till en spasm av ackommodation, och om denna spasm inte tas bort kommer det att leda till närsynthet. Är det sant?

Anonymt

Du har säkert hört att om du fokuserar på närliggande föremål under en längre tid och ofta till exempel sitter i telefonen eller läser en bok kan detta leda till närsynthet (närsynthet). Men långvarig visuell stress är inte den direkta orsaken till närsynthet, utan bara en av riskfaktorerna, och inte den viktigaste.

Och spasmen av boende och närsynthet är orelaterade fenomen. Det är bara det att i OSS-länderna, av någon anledning, går de tillsammans och hittar på en stor myt om att "ögonmuskeln på något sätt kan vara översträckt, och det är på grund av detta som du kommer att ha närsynthet". Men så är inte fallet.

Vad är skillnaden mellan närsynthet och boendespasm

Närsynthet är när, på grund av en onormal brytning, bilden fokuseras inte på ögats näthinna, utan framför den. Detta beror oftast på den ökade längden på ögongloben. En spasm av ackommodation är en kraftig sammandragning av muskeln, som är ansvarig för sammandragningen av linsen. Och detta är en helt annan uppkomst av nedsatt syn. Till exempel, till skillnad från närsynthet, korrigeras denna spasm inte med glasögon, utan med speciella droppar som slappnar av muskeln.

Samma spasm av boende tar bara 3% Spasm av boende bland alla problem med boende. Det förekommer endast hos barn med samtidiga neurologiska besvär och är mycket sällsynt. Därför ska du inte tro att någon närsynthet i första hand är en spasm, som bör försöka läka innan du använder glasögon.

Varför uppstår närsynthet?

En systematisk genomgång av studierna The Association between Near Work Activities and Myopia in Children visar att långvarig och oavbruten synaktivitet visserligen ökar risken för att utveckla närsynthet, men endast något och endast hos barn. Och när barnet växer upp upphör utvecklingen av närsynthet. Detta händer vid 14-16 års ålder, ibland senare - vid 21 års ålder.

Men det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis på uppkomsten av närsynthet i vuxen ålder. Detta problem är dåligt förstått eftersom närsynthet vanligtvis uppträder i barndomen. Men efter 20 eller 30 år händer detta mycket sällan. Troligtvis spelar här en genetisk faktor en roll.

Därför, av de sex riskfaktorerna för närsynthet, är den långsiktiga visuella belastningen i den sista positionen. Mänsklig ärftlighet, ras och tid utomhus, socioekonomisk status och urbanisering spelar en primär roll.

Så skadorna på prylar och eventuell långvarig visuell belastning är mycket överdriven, och den kan lätt jämnas ut. Gå bara utomhus mer varje dag under dagen. Och när man jobbar länge finns det ständiga pauser, de är viktigare än att minska den totala arbetstiden i närheten.