Hur man lär sig att säga nej

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det är alltid lättare att komma överens, eftersom det förefaller oss som om vi måste ge en förklaring vid avslag. Men det är dags att komma ihåg att du inte behöver komma med ursäkter.

Agera inte på maskinen

Säg inte ja direkt, utan säg "Låt mig kolla min kalender så kontaktar jag dig." Under tiden kollar du om du verkligen har tid, funderar samtidigt på varför du vill eller behöver komma överens. Kanske kommer du i slutändan fortfarande att säga ja, men du kommer att vara säker på ditt beslut.

När du verkligen vill hålla med, säg "kanske"

Detta kommer att låta den andra personen veta att du är intresserad, men du måste först - ja, du gissade rätt - kolla din kalender. Om du inte har ledig tid kan du tacka nej med gott samvete. Om du upplever att förslaget inte är så intressant som du trodde i början så kommer det att finnas tid att komma med ett hyfsat svar.

Ju mer du känner för att komma överens, desto mer sannolikt är det att du ignorerar ditt viktigare ansvar. Så skynda dig inte att fatta beslut och se till att ge dig själv tid att tänka.

Skilj på dina egna och andras problem

Detsamma gäller projekt och idéer. Vi vill alltid ta oss an fler saker än vi kan göra. Försök att bara fokusera på de uppgifter som är i linje med dina mål och åsikter.

Om någon annan måste lösa detta problem, vägra. Om du känner att den föreslagna idén strider mot dina principer, säg nej. Det kommer att vara mycket bra om du kan tipsa vem du ska kontakta med detta.

Och glöm inte att det är bättre att ta på sig färre åtaganden och få saker gjorda än att ta tag i någonting och svika dig själv och andra som ett resultat.