6 tecken på ohälsosamma relationer som folk tror är normala

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Relationer är subtil materia. Och vi anser att några av deras tecken är naturliga, även om de är fyllda med fara. Business Insider har sammanställt en lista över sex av de farligaste vanorna som vi tar lätt på.

När det kommer till relationer är vi ofta oförberedda på dem. Mycket av problemet är att vi är okej med vissa vanor som tär på ömsesidig tillgivenhet.

Här är sex tecken på ett ohälsosamt förhållande. De är bekanta, men fulla av fara.

1. Spelet "Vem skruvade upp hårdare"

Vad är det. Partners kommer ihåg tidigare misstag för varandra och håller virtuella poäng. Om paret inte kan gå vidare till nästa steg, förvandlas förhållandet till ett oändligt spel av "Vem skruvade upp mest." En sådan relation blir en verklig plåga.

Varför är det illa. Att göra poäng och ständigt återkalla tidigare misstag leder till missnöje och försök att göra partnern mer skyldig, istället för att lösa problemet som har uppstått.

Vad ska man göra. Sluta komma ihåg din partners tidigare misstag. Glöm poäng. Det spelar ingen roll om en partner misslyckades för tre år sedan. Varje person är summan av tidigare handlingar, så acceptera honom som han är.

2. Tips och passiv aggression

Vad är det. Istället för att öppet prata om sina önskningar och problem, pressar partnern dig på ett sätt mot den önskade lösningen och tar i hemlighet hämnd på dig.

Varför är det illa. Detta visar att du är stängd när du kommunicerar med din partner. Det finns ingen ursäkt för passivt-aggressivt beteende som orsakar osäkerhet och en falsk känsla av säkerhet.

Vad ska man göra. Var öppen med dina problem och önskemål. Och du kommer att förstå att din partner kommer att stödja dig.

3. Känslomässig utpressning

Vad är det. En av partnerna, som klagar på den andras beteende, hotar att bryta förhållandet. Istället för att säga: "Jag tror att du är likgiltig för mig", säger sådana människor: "Jag kan inte dejta en person som inte visar några känslor för mig."

Varför är det illa. Detta är känslomässig utpressning och skapar massor av onödiga problem. Varje litet bråk sväller till storleken av en elefant. Det är viktigt för partners att känna att de kan uttrycka sitt missnöje utan att kompromissa med själva relationen. Annars undertrycker människor sina känslor, vilket leder till misstro och manipulation.

Vad ska man göra. Att oroa sig för relationsproblem är fantastiskt. Det betyder att du är en normal person. Men det är viktigt att förstå att anknytning till en person och kärlek är två olika saker. Partners som lugnt kan diskutera frågor utan utpressning och förebråelser stärker relationen.

4. Skyller på din partner för dina egna känslor

Vad är det. Låt oss säga att du hade en usel dag. Det enda du vill är att återvända hem så snart som möjligt. I sådana ögonblick är det viktigt att inte ta ut ditt dåliga humör på din partner. Det är inte hans fel att det är så illa.

Varför är det illa. Att skylla på din partner för dina egna negativa känslor är en subtil form av själviskhet och ett klassiskt exempel på oförmågan att skilja det personliga från det allmänna. När du skyller på din partner för dina egna dåliga känslor skapar du ett prejudikat: Nu kommer du och din partner att ha associationer mellan det dåliga humöret och den andra halvans handlingar, även om de inte är kopplade på något sätt. En av partnernas liv börjar kretsa kring den andras humör.

Vad ska man göra åt det. Ta ansvar för dina känslor. Kom ihåg att när människor känner sig skyldiga, ger det dem ett incitament att dölja sina känslor och manipulera varandra.

5. Osund svartsjuka

Vad är det. Det irriterar dig att din partner kommunicerar mycket med en annan person. Du blir misstänksam och försöker kontrollera din partners umgängeskrets: kolla hans telefon, mail, sociala nätverk.

Varför är det illa. Vissa människor tror att att inte vara svartsjuk är ett tecken på likgiltighet. Men i verkligheten skapar den svartsjuka personen ett enormt problem. Han förödmjukar en partner, förstör förtroendefulla relationer.

Vad ska man göra. Lita på din partner. Det är banalt, men det finns inget annat sätt. Det är naturligt att vara lite avundsjuk. Men gå inte överbord. Förödmjuka inte din partner. Du måste hantera anfall av svartsjuka.

6. Shopping och presenter som lösning på problem

Vad är det. Efter ett stort bråk förstår många par inte problemen, utan försöker glömma dem med hjälp av shopping eller dyra presenter.

Varför är det illa. Detta skjuter inte bara relationsproblem i bakgrunden, utan för också kommersialism. Vad händer om en kille, efter varje brott, tar tjejen till en restaurang? Detta kommer att ge henne ett incitament att ständigt skylla på sin partner. Resultatet är ett oansvarigt förhållande, en ständigt kränkt tjej och en kille som känns som en bankomat.

Vad ska man göra. Lös relationsproblem. Har förtroendet urholkats? Prata om det. Är det någon som känner sig underskattad? Lyssna på din partner, vidta åtgärder. Ta kontakt. Gåvor kan inte återställa förtroende och en hälsosam atmosfär. Ge gåvor inte för att allt är dåligt, utan för att allt är bra. Dölj inte dina problem med dem.