Hur intuition kan hjälpa dig att fatta effektiva beslut

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Utveckla din intuition och använd den regelbundet i praktiken. Då kommer besluten att ges till dig snabbare och enklare.

Vad är intuition

Enligt definitionen av psykologer är det en omedelbar förståelse eller medvetenhet som erhålls utan bedömning och övervägande. Det motiverar oss att vidta åtgärder. Forskare har bevisat att intuition hjälper dig att fatta beslut mer effektivt. Det gör oss också mer självsäkra.

Det är praktiskt i en mängd olika situationer: från att välja en karriär till att snabbt bedöma en situation. Om du vill svara på en fråga eller fatta ett beslut, vänd dig till din intuition. I det här fallet måste du lita på ditt undermedvetna. Intuition bygger på alla upplevelser du har upplevt i livet. Det växer och förändras med dig.

Varför du ska lita på henne

Vanligtvis försöker folk fatta beslut rationellt. Men hjärnan är överväldigad av mycket information. Enligt forskare är bara en fjärdedel av dem som analyserar all tillgänglig information vid bilköp helt nöjda med sitt val. Och de som väljer intuitivt är nöjda med köpet 60% av tiden. Hjärnan kan fatta ett lönsamt beslut även utan fullständig information.

Medan din hjärna rationaliserar alla skäl till varför du borde lämna eller stanna, lyssnar din intuition och lägger märke till varningssignalerna.

De framstår ofta som fysiska förnimmelser när du tänker på en lösning. Till exempel tyngd i magen eller lätthet i hela kroppen.

Hur man omsätter det i praktiken

1. Lyssna på instinkt

Låt oss säga att du är en ledare och vill öka intuitionens roll i ditt teams arbete. För att göra detta, inför mer flexibla uppgiftsdeadlines. Kreativitet ryms inte inom en stel ram.

Om företaget är vant att fatta beslut efter noggrann analys, ändra tillvägagångssätt. Experimentera. Kombinera begränsad data med intuitivt tänkande.

Lyssna på dina instinkter och uppmuntra anställda att göra det. Avvisa inte dina föraningar.

2. Genomför ett snabbt bedömningstest

Skriv en enkel fråga på ett papper som kan besvaras ja eller nej. Frågan ska inte vara teoretisk, utan relaterad till en specifik handling. Till exempel, "Ska jag sluta mitt jobb?" I stället för "Gillar jag min chef?" Skriv "ja" och "nej" under frågan och lägg pennan åt sidan.

Gör andra saker, och efter ett par timmar, gå tillbaka till lappen. Ta en penna och blunda. Öppna dem och ringa snabbt in ett av svaren. Kanske kommer det att vara oväntat eller så kanske du inte ens gillar det. Men avfärda det inte. Ditt intuitiva tänkande har fungerat. Det är dock mer troligt att du svarat ärligt.

3. Ta dig tid att tänka

I en konstant brådska eller på jobbet kommer du helt enkelt inte att märka några föraningar. För att hjälpa din intuition att utvecklas, avsätt tid för reflektion i ditt schema. Till exempel mellan mötena, på morgonen innan jobbet eller på kvällen före sänggåendet. För en dagbok, gå på promenader och utveckla mindfulness genom meditation.

Ett enkelt meditationstrick är att uppmärksamma fysiska förnimmelser. Skanna kroppen. Du kommer att märka vad din intuition säger dig. Med tiden kommer denna förmåga att stärkas.