Enkla taktiker som hjälper dig att fatta ett beslut

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Många av oss saknar motivationen att vidta åtgärder. En enkel skala hjälper till att bedöma dess nödvändighet och fatta rätt beslut.

Varför kan vi inte fatta ett beslut

Under lång tid har vi haft en missuppfattning om beslutsfattandets natur. Man trodde att viljestyrka är en begränsad resurs som kan utarmas. Det har dock nyligen kommit fram att En serie metaanalytiska tester av utarmningseffekten: Självkontroll verkar inte förlita sig på en begränsad resurs. att människor med en sådan partiskhet tenderar att ha mindre självkontroll. De motiverar sina svagheter, sammanbrott och rädslor med att de har tagit slut på viljestyrka.

Om du inte kan fatta ett beslut eller bestämma dig för en handling, tyder det inte på en utarmning av din viljestyrka, utan en brist på motivation.

Svårigheten ligger i det faktum att du inte vet vad den här lösningen kommer att ge dig i slutändan och varför du behöver den.

Hur man lär sig att fatta några beslut

Det finns effektiva tekniker som hjälper dig att komma ur din knipa. Introducerade henne. affärscoach Dan Sullivan, grundare av Strategic Coach utbildningsföretag.

Han föreslog att utvärdera nya möjligheter enligt fem kriterier, på en skala från –1 till +5. Bli inte förvånad över att det finns en negativ siffra på skalan. Trots allt kan vissa möjligheter förvärra ditt liv och distrahera dig från dina huvudmål.

Om du svarar positivt på alla frågor som presenteras i ett stycke, tjänar den nya möjligheten +5 poäng för den, och om den är negativ, då -1.

Det är dessa kriterier som du kan bedöma om det är värt att ta ställning till den eller den handlingen.

• Förmågor. Med denna möjlighet, kommer du att få en chans att visa din unika talang? Kommer dina kunskaper och styrkor att användas för att göra detta?
• Pris. Kommer denna möjlighet att ge dig värde? Är det du får som resultat viktigt och verkligen nödvändigt?
• Förbättring. Kommer denna möjlighet hjälpa dig att växa, lära dig nya saker och gå framåt?
• Uppskattning. Kommer denna möjlighet att ge dig en chans att hjälpa andra? Kommer det att vara användbart och värdefullt för någon annan? Kommer du att uppskattas mer på grund av detta?
• Kontinuitet. Är denna möjlighet slutpunkten? Eller kommer det att gynna dig på lång sikt och öppna upp nya vyer för dig?

Lägg nu ihop de resulterande poängen. Om beloppet är 15 eller mer, är denna handling värd att bestämma.