8 tecken på att ditt förhållande inte längre är värt att spara

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Alla par är inte avsedda att vara tillsammans. Det viktigaste är att förstå det i tid.

Även de starkaste paren går ibland igenom svåra tider och funderar på att göra slut. Var och en bestämmer själv kokpunkten. Men här är några väckarklockor som indikerar att förhållandet kanske inte är räddat.

1. Du är gasbelyst

Gaslighting är ett ord som du inte kan hitta en analog på ryska, och därför måste du använda den ursprungliga termen. Detta är en form av psykiskt våld, när en person försöker övertyga en annan om att han är otillräcklig, alltför känslig, ser världen förvrängd.

Typiska fraser i en gaständares arsenal: "Du överdriver", "Det verkade bara för dig! Du förstod inte allt så bra!"," Var inte så nervös! Säg inte ett ord till dig!"," Nej, det skulle jag aldrig säga, varför hittar du på?". Ibland sägs allt detta med avsikt för att destabilisera offret, beröva henne förtroendet för sin egen lämplighet och göra henne mer undergiven. Detta görs vanligtvis av narcissister, psykopater och bara manipulatorer.

I andra fall tänder en person sin partner undermedvetet, utan att själv märka det, eftersom han inte vill erkänna att han hade fel.

Hur som helst, resultatet av dessa manipulationer kan vara mycket sorgligt.

Gaslighting offer upplever ibland ett komplex av symtom som liknar dem vid PTSD. Och i de svåraste fallen kan fallet sluta med självmord.

Ett förhållande där en person regelbundet tar till denna typ av manipulation är sällan hälsosamt. Och du kommer förmodligen inte att kunna rädda dem.

2. Bara du är intresserad av ett förhållande

Det händer att ett par har problem och missförstånd, men bara en person försöker reda ut det. Han läser artiklar och böcker om relationer, försöker ständigt diskutera situationen, gör eftergifter, föreslår att gå till en familjepsykoterapeut. Och den andra jämställda deltagaren i konflikten gör ingenting. Och i allmänhet, med hela sitt utseende, visar han att han i allmänhet inte bryr sig - låt allt vara som det blir.

Föreställ dig att du tillsammans med en affärspartner har öppnat en gemensam verksamhet, men i slutändan är det bara du som jobbar och investerar pengar, och han gör ingenting. Troligtvis kommer du inte att tolerera detta under lång tid.

Relationer är också en vanlig sak som kräver båda parters intresse.

Och om det inte är så, så har paret helt enkelt ingen framtid.

3. Du känner dig äcklad

Du kan inte kyssa den här personen utan att rysa, du vill inte att han ska krama dig. Du blir oändligt irriterad över allt som din halva gör och säger. Till och med bara vara i närheten är äckligt. Vissa psykologer anser att förakt är det främsta tecknet på att förhållandet har tagit slut och att det inte finns något att kämpa för. För där sådana känslor har dykt upp kommer det inte att finnas någon plats för kärlek, förståelse och till och med sympati.

4. Du kan inte lita på din partner

En sådan person kan väl beskrivas med ett ord: opålitlig. Han ljuger, försvinner i de stunder du behöver det som mest, spenderar vanliga pengar bakom din rygg, blir ständigt involverad i några obehagliga historier. Och du vet säkert att du i svåra tider inte kan lita på den här personen: det kommer att bli en stor framgång om han åtminstone inte ger dig ännu fler problem.

Försök att upprätthålla en sådan relation kommer att leda dig till en återvändsgränd med tiden.

Det finns redan för mycket instabilitet i världen, och detta är en av anledningarna till att moderna människor ständigt lever i stress. I relationer söker vi lugn, tröst och förtroende för framtiden. Och slösa inte tid och energi på någon som inte kan ge allt detta.

5. Ni har lurat varandra mer än en gång

Eller så har någon förändrats. Huvudsaken här är detta: ett engångsförräderi - sexuellt eller känslomässigt - kan fortfarande betraktas som ett misstag i vissa fall. Fast här får var och en bestämma själv. Men om otrohet sker regelbundet – och samtidigt inte förhållandet var tänkt som gratis, då har paret problem.

Det visar sig att dessa personer formellt är tillsammans, men de sover, får vänner och delar känslor med någon annan. Det betyder att det inte finns något kvar av relationen och tyvärr finns det inget kvar att bevara.

6. Relationer skadar andra områden i ditt liv

Till exempel tvingar en partner dig att sluta med ditt favoritjobb, låter dig inte utöva en hobby och utvecklas. På grund av det grälar du med vänner eller föräldrar, blir nervös, sover dåligt, förlorar hälsan. Alla dessa kan tillskrivas tecken på känslomässig misshandel.

Men det händer också att människor inte vill skada varandra, men deras relation går ändå emot utvecklingen eller stör det psykiska välbefinnandet. Den ena erbjöds till exempel ett jobb utomlands, medan den andre skulle behöva ge upp en framgångsrik karriär för att kunna åka dit. Eller så är den ena i kallt klimat konstant sjuk och vill flytta någonstans söderut, medan den andra rent fysiskt inte tål värmen.

Om människor samtidigt älskar varandra och deras relation är stark kan du försöka hitta en väg ut.

Men när facket redan är på väg att kollapsa blir sådana meningsskiljaktigheter sannolikt droppen.

7. Du undviks

Du märker att din halva inte vill umgås med dig längre. Personen har blivit kall och hemlighetsfull, delar nästan ingenting med dig, undviker samtal. Det framgår av allt att han bygger upp något slags eget, isolerat liv och inte vill släppa in dig i det. Och poängen är inte nödvändigtvis att han har någon annan.

Det är bara det att känslorna är över och han vill gå längre ensam, även om han själv ännu inte är medveten om det. Och om en person har byggt en mur mellan er går det knappt att bryta igenom den.

8. Du har svårt att öppna dig

Du kan inte prata hjärtligt med din halva. Vill inte diskutera problem i ditt förhållande. Känn dig sammandragen, obekväm och avvisad vid tanken på att dela dina erfarenheter med personen. Allt oftare är tyst och hemlighetsfull.

Kanske händer detta för att din partner inte stöder dig, nedvärderar och kritiserar dig. Eller så litar du inte på honom för att han kan sprida dina hemligheter eller använda dem mot dig. Eller kanske du helt enkelt inte längre känner behovet av att vara uppriktig med just den här personen.

I vilket fall som helst är symtomet ganska alarmerande: en sund relation bygger på öppenhet och tillit.

Där detta inte finns är det redan svårt att fixa något.

Naturligtvis ska inga idéer eller råd vara vägledning till handling - bara en anledning till eftertanke. Den enda situationen där du definitivt borde bryta relationen, och så snart som möjligt, är när ditt liv och hälsa är i fara. Fysisk misshandel, hot eller trakasserier signalerar entydigt att ett förhållande inte går att rädda. I andra fall kan det fortfarande åtgärdas.