8 tecken på att allt inte är förlorat i ett förhållande

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du är redo att erkänna misstag, försök att förstå varandra och klara dig utan manipulation.

Om du och din partner går igenom svåra tider - ni är missnöjda med varandra, bråkar ofta, ni kan inte komma till enighet i någon viktig fråga - kan det tyckas att förhållandet är dömt. Det finns dock flera tecken som hjälper dig att förstå att allt inte är förlorat.

1. Ni är båda villiga att be om ursäkt och erkänna era misstag

Psykologer tror att giftiga och missbrukande partners aldrig känner skuld eller ångrar sig om de skadar sitt par.

De är mer benägna att dumpa allt ansvar på en annan person, de kommer att devalvera honom eller tända på honom - det vill säga de kommer att övertyga honom om att han är felaktigt kränkt och att inget speciellt har hänt. Och även om de säger att de är ledsna, ändrar de i slutändan inte sitt beteende. Även efter många påminnelser, samtal och skandaler.

Omvänt, om du är redo att be om förlåtelse och erkänna att du hade fel, är detta ett gott tecken.

2. Ni är båda redo att förändras

Det vill säga, du lovar inte bara med ord att du kommer att bete dig annorlunda, utan visar också detta genom handlingar: välj noggrant uttryck, kritisera inte din partner, dela rättvist hushållsansvar och så vidare. Och du gör detta inte för att du blev pressad, utan för att du vill att din älskade ska må bra.

3. Ni letar efter sätt att förstå varandra

Ingen lär oss direkt kompetent kommunikation. Inledningsvis, stilen av interaktion med andra människor vi lär oss i familjen och skolan, och det kanske inte sammanfaller med vad vår partner förväntar sig.

En är till exempel van vid att göra narr av nära och kära, medan det för en annan verkar väldigt kränkande. Eller, under en konflikt, sluter den ene sig och är tyst, medan den andre föredrar att genast prata om det som hänt. Allt detta är helt normalt.

Det är inte normalt när en av partnerna inte vill jobba på sig själv, tror att han är en kommunikationsguru och alltid gör allt rätt.

Och om båda vill bli bättre, lära sig att interagera med varandra, anpassa sitt sätt att kommunicera - relationen kommer att utvecklas och konflikter kommer att övervinnas.

4. Du försöker undvika manipulation

Ingen av er försöker krossa den andre för er själva, pressar inte på medlidande, devalverar inte, vrider inte på fakta, pressar inte på patienten. Åtminstone med flit. Och om det ändå händer är den skyldige redo att erkänna att han inte var särskilt ärlig i diskussionen. Trots allt är ständig manipulation och psykisk misshandel tecken på känslomässig misshandel.

5. Du är redo att diskutera svårigheter

Var inte tyst, ackumulera inte förbittring och förvänta dig inte att han kommer att gissa allt själv, utan tala direkt om det som oroar dig. Och det gör ni inte för att göra anspråk, hävda sig och anklaga ert par, utan för att tillsammans lösa konfliktsituationen.

Under ett samtal, försök att bete dig lugnt och respektfullt, höj inte rösten, var inte oförskämd.

Men om alla era samtal består av passiv aggression och försök att såra varandra, eller en av er ständigt undviker att diskutera problem, är detta en väckarklocka.

6. Ni litar på varandra

Ordna inte scener av svartsjuka, läs inte korrespondens, försök inte begränsa varandras kommunikation med resten av världen. Du skyddar dina gränser och kränker inte andra. Du bevarar dina intressen, mål och hobbies, löser sig inte i din partner och låter honom inte ge upp något viktigt för dig. Ni kan lita på varandra och ni vet att ingen av er kommer att fuska eller svika er.

Dessa är alla tecken på en sund och respektfull relation. Men den motsatta situationen luktar redan av medberoende, och detta är inte särskilt bra.

7. Relationsproblem påverkar inte andra delar av ditt liv

Ingen av er flyttar från vänner och nära och kära, drar sig inte tillbaka in i sig själv, börjar inte bli sjuk eller systematiskt göra misstag på jobbet, ger inte upp sina vanliga aktiviteter och hobbyer.

Du sover gott, upplever inte konstant ångest och depression.

Och var inte rädd för att dina felaktiga drag eller utseende kan leda till bråk. Sådana negativa förändringar skulle trots allt innebära att du upplever svår stress och eventuellt blir ett offer för psykisk misshandel.

8. Ni älskar varandra

Ni gillar bara att vara tillsammans: gå, prata, gå på teater, resa, titta, kramas, TV-program på kvällarna, göra planer för framtiden. Även trots enstaka meningsskiljaktigheter.