Hur man kommer ihåg att du ville ta ett paraply eller gå till affären
Hur man kommer ihåg att du ville ta ett paraply eller gå till affären
Anonim

Kanadensiska forskare har upptäckt ett nytt sätt att memorera som hjälper dig komma ihåg dina nycklar eller ett paraply hemma.

Hur man kommer ihåg att du ville ta ett paraply eller gå till affären
Hur man kommer ihåg att du ville ta ett paraply eller gå till affären

Denna metod kallas unitization (att kombinera flera delar av information till en större enhet). Forskare hoppas kunna använda det vid behandling av demenspatienter.

Poängen är att mentalt associera föremålet du vill minnas med någon form av handling. Detta kommer att fixa ämnet i minnet.

I Breaking down unitization: Är helheten större än summan av dess delar? 80 personer från 61 till 88 år deltog. Resultaten visade att genom att associera en handling med ett objekt eller en uppgift memorerar vi dem mycket bättre än när vi använder andra memoreringstekniker.

Till exempel, för att inte glömma paraplyet, föreställ dig att det sitter fast i din dörröppning. När du sedan lämnar huset och låser dörren kommer du ihåg att du ville ta den med dig. Och om du behöver köpa hundmat efter jobbet och du är rädd för att glömma det, föreställ dig att din hund blockerar din utgång från kontoret.

Rekommenderad: