Varför svullnar ben, armar och ansikte och vad ska man göra åt det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Svullnad kan vara till hjälp. Men oftare än inte signalerar det att något är fel med din hälsa.

Detta "inte så" kan sträcka sig från "okej" till utsikten till nära förestående död. Ignorera därför inte svullnaden.

När du akut behöver ringa en ambulans

Sök omedelbart läkarvård om du upplever något av följande symtom på bensvullnad: När ska du ringa läkaren:

• ödem uppträdde plötsligt och ökar snabbt i storlek;
• det (oavsett platsen för utseendet) åtföljs av andnöd, bröstsmärtor;
• samtidigt som ödem börjar, känner du ångest, svår yrsel eller huvudvärk;
• bara ett ben är svullet.

Att ringa en ambulans är valfritt, men försök att konsultera en läkare så snart som möjligt om:

• svullnad (vi talar om vilken del av kroppen som helst) försvinner inte med tiden;
• du har hjärt-, lever- eller njursjukdom;
• Det svullna området är rött och känns varmt vid beröring
• svullnad åtföljd av feber;
• Du är gravid.

Vad är ödem

Ödem uppstår när vatten hålls kvar i kroppens vävnader. Oftast händer detta med EDEMA-ben - vätska ackumuleras i området för fötter, vrister, vrister. Men svullnad kan ofta hittas på andra delar av kroppen - händer, mage, ansikte.

Överskott av vatten visas från blodkärlen: trots allt är det grunden för blodplasma.

När blodet stagnerar i ett visst område, börjar fukt att pressa ut genom kärlens väggar in i det intercellulära utrymmet. Det finns andra alternativ: när kärlens väggar, av en eller annan anledning, blir mer permeabla, eller det finns ett ämne i vävnaderna som fördröjer utsöndringen av överskottsvätska. Exakt vad du har beror på orsaken till svullnaden.

Var kommer ödemet ifrån?

Här är de vanligaste orsakerna till Vad är ödem? …

1. Du är skadad eller brännskadad

En djup repa, ett bistick, en stukad fotled, en brännskada - någon av de skador som har påverkat de inre lagren av huden, vår kropp anser vara en fara. Och han reagerar på det med ödem. Ju mer vätska från blodkärlen i det skadade området, desto fler vita blodkroppar finns det för att bekämpa eventuell infektion.

2. Du dricker för mycket eller för lite

I det första fallet har njurarna inte tid att ta bort överflödig vätska från kroppen. Mycket vatten samlas i blodplasman, det pressas ut genom blodkärlens väggar.

I den andra, när det finns en katastrofal brist på vätska, börjar kroppen göra sina reserver i det intercellulära utrymmet. Därför uppstår ofta ödem i värmen. De är en signal om att du närmar dig uttorkning.

Förresten, stora doser alkohol framkallar också brist på vätska. Med motsvarande "svullna" konsekvenser på morgonen.

3. Du åt mycket salt mat

Normalt går överskottsvätska från det intercellulära utrymmet till samma plats där den kom ifrån: den återvänder till kärlsystemet igen. Men salt håller kvar vatten i vävnader. Som ett resultat blir kärleken till saltad fisk eller inlagd gurka ofta till svullnad.

Förresten, hyaluronsyra, som används i föryngrande skönhetsinjektioner, har samma fuktbevarande effekt. Om du överdriver med injektioner kan du få ett svullet ansikte istället för ett ungdomligt ansikte.

4. Du äter en lågproteindiet

Om kroppen saknar proteiner blir dess vävnader, inklusive blodkärlens väggar, mindre elastiska och leder lättare in fukt i det intercellulära utrymmet. Därför kan grönsaker eller fruktfastedagar, som är populära på sommaren, också bli orsaken till svullnader.

5. Du har varit i samma position för länge

Vi nämnde kopplingen mellan cirkulationsstagnation och ödem ovan. Den här typen av ödem drabbar oftast benen - till exempel om du har stått eller suttit för länge - och armarna om de varit i en obekväm position.

6. Du är kvinna och har PMS

Hormonella fluktuationer vid premenstruellt syndrom åtföljs ofta av vattenretention: Lindra detta premenstruella symptom genom ansamling och kvarhållande av vätska i vävnaderna.

7. Du är gravid

Som i det tidigare fallet är hormonella fluktuationer skyldiga. Samma anledning fungerar om du närmar dig klimakteriet eller tar p-piller.

8. Du tar vissa mediciner

Svullnader kan vara en bieffekt av till och med till synes oskyldiga EDEMA-preparat:

• Populära smärtstillande medel som ibuprofen eller naproxen
• läkemedel mot högt blodtryck;
• vissa läkemedel som används för diabetes;
• steroider.

9. Du är allergisk

Som svar på ett allergen som har kommit in i kroppen släpper kärlen som ligger nära platsen för dess högsta koncentration vätska i vävnaden för att snabbt neutralisera och avlägsna faran.

10. Du har en allvarlig sjukdom relaterad till inre organs arbete

Denna situation kan antas om svullnaden blir kronisk, det vill säga den manifesterar sig regelbundet, dag efter dag. Det finns flera sjukdomar och störningar som gör att vävnader ackumulerar överskott av fukt.

• Kronisk hjärtsvikt. Hjärtat kan inte pumpa blod effektivt, så det stagnerar i blodkärlen, vilket leder till svullnad. Benen är oftast drabbade, men hjärtsvikt visar sig också genom svullnad i buken.
• Njursjukdom. Skadade njurar klarar inte av att ta bort överflödigt vatten från kroppen. Svullnad uppstår vanligtvis på benen och runt ögonen.
• Hepatit och cirros. I det här fallet ansamlas vätska oftast i benen och buken.
• Kronisk venös insufficiens. Skador eller svaga väggar i venerna i benen leder till att blod hålls kvar i de nedre extremiteterna, vilket provocerar ödem. Detta är ett farligt tillstånd: blodstas leder ibland till bildandet av blodproppar. Om en sådan blodpropp bryter av och går ut i blodomloppet kan den blockera hjärtats arbete. Därför är kraftig svullnad på ett av benen en indikation på ett brådskande samtal till en ambulans.
• Lymfostas. Detta är namnet på funktionsfel i lymfsystemet. Det är hon som hjälper till att rena vävnaderna från överflödig vätska. Lymfostas uppstår ofta vid fetma eller cancerbehandling.

Hur man tar bort ödem

Det beror på exakt vad som orsakade det. Om det är förståeligt - till exempel blev du biten av en geting, du blev repad eller berörd igår på en fest, du behöver inte oroa dig: i de allra flesta fall klarar kroppen sådana ödem på egen hand.

Om benen, armarna, ansiktet svullnar regelbundet och du inte vet exakt vad som orsakas, dröj inte med att besöka en terapeut. Läkaren kommer att fastställa en diagnos och kommer inte att missa de störningar som är farliga för hälsa och liv.

Goda nyheter: om du inte pratar om riktigt farliga sjukdomar kan du eliminera vätskeretention genom att göra en liten livsstilsförändring:

• Begränsa salt- och alkoholintaget.
• Håll dig hydrerad.
• Rör dig mer - detta förhindrar att blodet stagnerar.
• Prata med din läkare om att ta diuretika - det kan till exempel vara apoteksteer med urindrivande effekt eller urindrivande läkemedel.
• Ät mer mat som innehåller magnesium. Detta spårämne är rikligt i havregryn, bananer, mandel, broccoli, betor. Du kan också ta apotekstillskott, men var noga med att rådgöra med din terapeut om detta.
• Avsätt tid för massage: detta kan förbättra den systematiska genomgången av effektiviteten för manuella lymfdräneringstekniker inom idrottsmedicin och rehabilitering: en evidensbaserad tillvägagångssätt för att avlägsna överflödig vätska från vävnaderna. Se bara till att prata med din läkare! Det finns situationer när massage är kontraindicerat.