Innehållsförteckning:
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 03:03
I ett av inläggen har vi redan granskat mobilapplikationen Runtastic Altimetr Pro. Och den här gången vill jag dela med mig av mina intryck av löparappen Runtastic Pro.
Runtastic är en annan mobil löpapp. Jag har precis börjat testa, så jag kan inte berätta vad avståndsfelet är (eller om det finns något) och hur ofta GPS-signalen tappas (med Nike + och Runkeeper skedde krascher med irriterande frekvens). Men jag gillade första åket med en fin kvinnlig röst med brittisk accent.
Funktioner
För att börja träna registrerar du dig via e-post, Facebook eller anger ditt kontoinloggning och lösenord. Välj sedan det metriska systemet, ange din ålder, vikt och längd. Därefter är applikationen redo att fungera.
I grund och botten har denna Runtastic många vanliga funktioner som nästan alla löpprogram har. Detta är ett röstmeddelande varje kilometer om tillryggalagd sträcka, förbrända kalorier, tid, hastighet för detta segment och total hastighet (km/h). Du kan välja manlig eller kvinnlig röst på engelska, tyska, franska eller italienska.
Om du springer med en pulsmätare kommer dina pulsdata också att visas på startskärmen och då kan du se en graf över din pulsförändring. I inställningarna kan du välja vilken typ av data som ska kommuniceras till dig under löpning.
Även i applikationen finns ett val av en spellista, möjligheten att ta bilder med geotaggar medan du joggar; automatisk paus om dina snören lossnar eller ett rött ljus tänds vid ett trafikljus; cheer-funktionen från onlinevänner och rösten från din personliga tränare som kommer att stötta dig under ditt träningspass.
Utöver allt detta kan du välja att inte bara springa, utan arrangera minitävlingar eller välja att uppnå ett uppsatt mål. Till exempel springa en viss sträcka eller utveckla en önskad hastighet, eller bränna ett visst antal kalorier. Det finns också träningsplaner för nybörjare som vill gå ner i vikt, springa 10m, halvmaraton och maraton. Och i avsnittet "Träningspass" kan du välja ett intervallpass för dig själv - halvmaraton, 20 minuters träningspass, timmesträning eller skapa ditt eget.
Vill du springa en stund? Välj sedan alternativen: 5 km på 30 minuter, 10 km på 60 minuter, 5 km på 25 minuter, 10 km på 50 minuter, eller återigen, du kan välja din egen utmaning. Detsamma gäller distansträning eller kaloriförbränning.
I de resulterande graferna och tabellerna kan du spåra hur din hastighet har förändrats för varje tillryggalagd kilometer. Hastighetsgrafer (genomsnittlig km/h och km/s) med visning av tid och terräng (upp- och nedförsbackar), samt en graf över din puls.
Appen har även en inbyggd väderprognos som övervakar väderförhållandena under din löpning och registrerar dem.
Efter avslutat träningspass erbjuder applikationen att synkronisera med sajten och dela data på Facebook och Twitter. Du kan spåra statistiken för dina träningspass och se dina framsteg under specifika tidsperioder (vecka, månad, år).
Som du kan se finns det många funktioner. Jag kan ha missat något. Den förenklade versionen av Runtastic har färre funktioner, men den är ganska lämplig för att testa applikationen och lägga till din idé om den. Därefter kan du redan ta ett beslut om att köpa proversionen eller inte.
Galleri
Rekommenderad:
Hur löpning, simning och cykling kan hjälpa dig att bli mer självsäker
Idrottare kan alltid bedöma sina prestationer korrekt. Förstå hur du stärker ditt självförtroende med uthållighetssporter
"Är löpning dåligt för dina leder? Hur håller man sig i form på avstånd?" 10 frågor till en fitnesstränare och svar på dem
Dina frågor om sport, hemmaträning, löpteknik och viktminskning besvaras av en kvalificerad expert - en fitnesstränare från Ploshchadka-studion
ÖVERSIKT: Garmin Fēnix 3 Klocka för vandring, löpning och triathlon
Garmin är ett märke som du hör talas om varje gång du försöker chatta om en sportklocka eller cykeldator med sportfreaks du känner. "Jaha, vad gör du", sa de till mig. "Köp en Garmin och oroa dig inte." Och så blev det. Jag hade TIMEX, som var föråldrade och dåligt kompatibla med världen runt;
Viktminskning Löpning: Hur man tränar och äter för att få resultat
Löpning är inget magiskt botemedel mot extra kilon. Men du kan och bör göra det för viktminskning. Lifehacker berättar hur man gör det rätt
ÖVERSIKT: Polar V800 GPS-klocka för löpning och triathlon
En detaljerad recension av Polar V800 GPS-klockan. Springa. Velo. Simning. Aktivitetsspårare