14 saker du inte visste om kaffe

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

För många människor är kaffe en slags religion, kärlek, en helig ritual. Om du också älskar denna underbara drink, kommer du definitivt att vara intresserad av att lära dig mycket ovanliga fakta om den.

Du behöver inte dricka kaffe för att vakna på morgonen

Din kropp producerar naturligt hormonet kortisol på morgonen, vilket hjälper dig att känna dig pigg och pigg. Detta beror på den mänskliga kroppens egenskaper, de så kallade dygnsrytmerna. Så om du har för vana att dricka kaffe på morgonen för att vakna, så är det inte vettigt alls. Det är mycket bättre att vänta tills nivån av kortisol minskar, och detta kommer efter 9-10 på morgonen, och sedan dricka en kopp kaffe.

Kaffe torkar inte ut kroppen

Goda nyheter! Koffein har länge anklagats för att vara ett diuretikum, men det är faktiskt inte sant. Om du inte konsumerar stora mängder kaffe (mer än 500-600 mg per dag, eller två koppar), blir det inga negativa konsekvenser.

Studier har visat att urinproduktionen inte förändras nämnvärt genom att dricka koffeinhaltiga drycker. Så så länge du njuter av kaffe med måtta är det inte mycket att oroa sig för.

Kaffe upptäcktes tack vare etiopiska getter

Enligt legenden var etiopiska herdar de första som började dricka kaffe efter att ha sett beteendet hos getter, som tuggade bären från denna växt med nöje.

Kaffe kan hjälpa dig att leva längre och hälsosammare

Kaffe innehåller mycket antioxidanter (det är den största källan till antioxidanter i den genomsnittliga västerländska kosten!). Detta hjälper till i kampen mot de så kallade fria radikalerna, som är orsaken till många allvarliga sjukdomar. Som ett resultat är kaffedrickare mindre benägna att utveckla sjukdomar som Parkinsons sjukdom, diabetes och hjärtsjukdomar.

Kaffe innehåller viktiga näringsämnen för överlevnad

En kopp kaffe innehåller 11 % av den dagliga rekommenderade dosen av riboflavin (vitamin B2), 6 % pantotensyra (vitamin B5), 3 % mangan och kalium och 2 % niacin och magnesium.

Att dricka kaffe kan hjälpa dig att bränna fett

Studier har visat att koffein kan öka din ämnesomsättning med 3 till 11 %. Detta är en av få kemikalier som verkligen hjälper dig att gå ner i vikt!

Kaffe odlas i ett strikt definierat område som kallas planetens kaffebälte

Kaffebältet förenar alla regioner som har de förutsättningar som krävs för kaffets tillväxt. Eftersom denna växt kräver mycket solljus och värme, ligger alla dessa områden nära ekvatorn.

Koffein är faktiskt kristaller

Hela effekten av kaffe orsakas av små 0,016-tums kristaller av koffein som kommer in i din kropp. Så små, men det är så de fungerar!

Kaffe är en kärna av bär som är röd, gul eller grön till färgen

Ser du dessa bär som växer på träd? Så här såg innehållet i din kopp kaffe ut innan!

Koffein börjar verka väldigt snabbt

Det tar bara cirka 10 minuter från första klunken till att koffeineffekten börjar!

Black Ivory är det dyraste kaffet och tillverkas av exkrementer

Det dyraste kaffet i världen är gjort av elefantdynga och det kallas Black Ivory. Det kostar $50 per kopp. För att få 1 kilo av denna typ av kaffe måste du mata en elefant med 33 kilo färska kaffebär. Efter att de har smälts samlar elefantdörarnas fruar gödseln, knådar den och får ut kaffet ur den.

Kaffe är bra för din lever

Människor som dricker fyra koppar kaffe om dagen löper 80 % mindre risk att utveckla levercirros.

Den första webbkameran i världen gjordes för att göra kaffe

1991 riktade en grupp forskare från University of Cambridge en kamera mot en kaffekanna för att observera processen att göra kaffe från nästa rum. Bilden ovan visar bilder tagna med den första kameran.

Koffein förbättrar träningsprestanda

Koffein höjer dina adrenalinnivåer och frigör fettsyror från fettvävnad, vilket leder till bättre resultat hos kaffedrickare före träning.

Vet du fler intressanta fakta om din favoritdrink? Skriv om dem i kommentarerna!