VODKA-principen är huvudfynden för alla ändamål

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

På förhandlingsutbildningen gjorde vi en mycket intressant övning: "Guldfisk". På 10 sekunder var du tvungen att uttrycka ditt mål. Tre anmälde sig frivilligt för att göra övningen, och svaren var: "Jag vill bli rikare!", "Jag vill ha ett nytt jobb", "Jag vill ha erkännande."

Tränaren gav den första deltagaren fem rubel och sa: "Nu har du blivit 5 rubel rikare!" Till den andra ritade jag en mopp och en hink: "Nu har du ett nytt jobb!", Till den tredje applåderade vi alla. En sådan enkel övning hjälpte till att tydligt förstå varför några av våra mål förblir oförverkliga eller, det verkar, gå i uppfyllelse, men inte ger glädje, eftersom det inte var exakt vad vi ville.

Som i liknelsen om den magiska spegeln, när du tittar in i den måste du göra en önskan, och den går i uppfyllelse.

En gång gick en man fram till den här spegeln och frågade: "Jag vill att ingen kvinna ska göra motstånd framför mig," i samma ögonblick förvandlade han sig till en flaska parfym.

För att du och jag inte ska vara oerhört smärtsamma för den ineffektiva måluppfyllelsen måste du lära dig hur du formulerar dem korrekt. En av de allra första förkortningarna som hjälpte människor att komma ihåg vad som krävs för att sätta ett mål var SMARTPeter Drucker. Men i inhemska utrymmen är denna förkortning svårare att komma ihåg än den som låter på vårt språk. Vadim Kotelnikov, tränare, grundare av träningscentret, närmade sig detta med humor och använde ord som "våga" och "inspirerande" för att tyda sin förkortning. Jag gillade hans exempel. Därför är det på honom jag vill rikta din uppmärksamhet. Så vi möts - principen VODKIi målsättning. Hur står det för? Målen bör vara:

VBetydande och inspirerande

Försök att formulera ditt mål så att din entusiasm inte försvinner. Annars kan elden i ögonen snabbt blekna, och utan den kommer händerna definitivt inte att nå någonting. Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt att inkludera inte bara huvudet, utan också känslorna. Vilka känslor vill du få genom att uppnå detta mål? Till exempel vill du ha en vältränad, atletisk figur. Skriv sedan ner detta mål enligt följande: "Jag har en smal figur som väcker beundran, och jag är energisk, glad och självsäker."

Otidsbunden

Det är tidsramen som skiljer enkla drömmar från verkliga mål. Genom att ge oss själva installationen för att få resultatet till ett visst datum, programmerar vi oss själva för början av aktiva handlingar. Håll med om att det kommer att låta mer effektivt: "Om sex månader kommer jag att tjäna 1 000 000 rubel" än "Jag kommer att ha en miljon." I det första fallet, efter att ha bestämt tidsfristerna, förstår du att det är dags att agera, det finns inte mycket tid.

Dvågat men uppnåeligt

Varför kaxig? Ja, för med dem är det mycket mer intressant, du måste sätta som ditt mål något som får dig att inte bara nå ut och ta, utan anstränga dig. Du, som en riktig idrottare, ger allt ditt bästa för att uppnå det du vill. Som Les Brown sa: "Sikta mot månen. Även om du missar kommer du att befinna dig bland stjärnorna."

Att uppnå innebär att du behöver realistiskt bedöma möjligheter. Naturligtvis är det fantastiskt att bli havets älskarinna, men knappast möjligt.

TILLspecifika

Det är svårt att inte förstå denna punkt. Om du vill bli rik, bestäm sedan hur rik du vill vara. Till exempel, i slutet av 2014 vill jag få 150 000 rubel. per månad. Om det här gäller sport, så uttrycker du inte bara att du vill gå ner i vikt, utan att du specifikt vill väga 55 kg.

OCHmätt

Här uppmärksammar du om ditt mål är påtagligt eller immateriellt. Om det är materiellt är måttenheten pengar. Till exempel inkomster på 150 000 rubel. Eller, om det här är en lägenhet, då en ny trerummare med utsikt över parken. Om målet är immateriellt, sätt sedan en tiogradig skala och utvärdera den, eller mät den som en procentsats. Till exempel vill du ha minst 350 positiva dagar i ditt liv i år! För en dagbok och anteckna hur du betygsätter dagen. Genom enkla beräkningar, efter 365 dagar, är det lätt att avgöra om målet har uppnåtts.

Och även, personligen för mig själv, som ett sätt för ytterligare motivation, kom jag på utmärkelser … Föreställ dig att du har en inramad tacksamhet, en silvermedalj eller en vinnarbägare på din hylla. Någonstans nådde du inte 100% av resultatet för att nå målet, men du försökte ärligt talat, och tackar dig själv för din insats. Någonstans hade du inte tillräckligt med tid och du tilldelade dig själv en silvermedalj för ditt hårda arbete och framgång. Nåväl, någonstans fick du en trofécup!

Sammanfattningsvis skulle jag vilja säga att alla principer för målsättning kan förfinas och modifieras för dig själv. Det viktigaste är att dina metoder fungerar och dina mål förverkligas.

Jag önskar dig detta uppriktigt!

P. S. Om du har några råd om vad som hjälpte dig att nå dina mål, dela! Kanske kommer din rekommendation att hjälpa någon i genomförandet av deras idéer.