Det enklaste sättet att få dina tankar under kontroll
Det enklaste sättet att få dina tankar under kontroll
Anonim

Forskare har funnit att du kan bli mer samlad och sansad genom att bara titta på en viss typ av bild.

Det enklaste sättet att få dina tankar under kontroll
Det enklaste sättet att få dina tankar under kontroll

Forskare från Israel har hittat. att bilder som skildrar kalla landskap tillåter människor att öka kognitiv kontroll. Och detta i sin tur hjälper dem att bättre lösa olika problem.

För experimentet delade forskarna in försökspersonerna i två grupper. Den första visades bilder relaterade till sommaren, och den andra - med vintern. Alla ombads att föreställa sig själva i de föreslagna landskapen och sedan slutföra uppgiften: att titta i motsatt riktning från det rörliga föremålet. Att hantera det kan vara svårt, eftersom ögonen automatiskt fokuserar på rörelseobjektet.

Men de som tidigare tittat på de "kalla" bilderna klarade testet mer framgångsrikt.

Forskare noterar att kontemplation av varma landskap slappnar av en person, och kalla landskap larmar och får hjärnan att arbeta mer aktivt.

Det måste sägas att den direkta effekten av temperatur orsakar en liknande reaktion. Men det faktum att du kan bli mer fokuserad bara genom att titta på kylan är fantastiskt.

Så nästa gång du ska ta dig an en svår uppgift eller bara lugna dina känslor, prova att titta på någon vinterbild. Plötsligt fungerar det.

Rekommenderad: