5 naturliga och effektiva sätt att ta hand om torr hud

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Enkla men användbara och effektiva tips som hjälper till att återställa mjuk och fast hud till torr hud.

1. Ta inte varma duschar

Många av oss tycker om att ta långa varma duschar. Men frekvent och långvarig exponering för varmt vatten kan skada din hud, störa dess naturliga fuktnivåer och orsaka irritation.

För att förhindra detta, ta en varm eller sval dusch och förkorta badtiden. Låt inte din hud börja skrynklas efter en lång vistelse i vatten. Detta kommer att skydda din hud från att torka ut och förlora sin skyddande funktion, som utförs av proteiner och fetter.

Det är också värt att nämna att varma duschar kan förvärra hudåkommor som eksem. Samtidigt, även hos friska människor, kan klåda och fjällning bildas vid långvarig exponering för varmt vatten.

2. Använd mjölk och honung

Vanligtvis används dessa ingredienser separat i hudvårdsprodukter. Kombinationen av honung och mjölk har dock en starkare fuktgivande effekt.

Dessa produkter har också antibakteriella och skyddande egenskaper. Och honung kan till och med bekämpa fria radikaler i kroppen och bromsa hudens åldrande.

Om din hud är flagnande, gör en rengöring med honung och mjölk. För att göra detta, blanda naturlig yoghurt och honung i förhållandet 1: 1 och massera in på huden.

Från samma ingredienser, bara i mindre mängder, kan du förbereda en honungsmjölks ansiktsmask. Applicera den resulterande blandningen på huden i 15 minuter och skölj med vatten. Denna mask hjälper till att återfukta huden på djupet.

3. Ta ett bad med havregryn

Havregrynsbadet kommer att få din hud att se frisk och vacker ut. Forskare har funnit att havregryn hjälper till att hålla huden återfuktad under lång tid.

Mal 1-2 koppar torr havregryn. Tillsätt det resulterande pulvret i ett vattenbad och rör om noggrant. För mer effekt kan du lägga till flera glas mjölk.

Du kan ta ett bad med havregryn två gånger om dagen i 15 minuter. Detta kommer att lämna din hud slät, mjuk och sammetslen.

4. Återfukta huden direkt efter vattenbehandling

Detta hjälper till att förhindra torr hud genom att behålla fukt. Du behöver inte ens köpa en speciell fuktkräm för detta, eftersom det finns många naturliga alternativ.

Till exempel, kokosolja som appliceras direkt efter en dusch återfuktar huden mycket bra. Kroppsvärme hjälper till att absorbera oljan i din hud, men du kan mikrovåga oljan något i förväg.

Det är bättre att applicera produkten före sänggåendet och tvätta bort den på morgonen. För bästa resultat, gör detta varje dag.

5. Exfoliera din hud

Att exfoliera eller skrubba huden är processen att ta bort gamla och döda hudceller. Som ett resultat förnyas de, och huden ser friskare och vackrare ut.

Dessutom hjälper exfoliering fuktighetskrämer att absorberas bättre i huden och förlänger deras livslängd.

Bra kroppsskrubbar som köpts i butik kostar mycket pengar, så det är bäst att göra en egen skrubb. Vanligtvis använder de socker, salt, kaffe eller havregryn.