Hur blir man av med torr hud?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Kosmetologen svarar.

Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt.

Jag har torr hud (både ansikte och kropp). Om jag inte smörjer in den med en fuktighetskräm så uppstår en känsla av täthet och kraftig peeling. Kan du berätta för mig vad min kropp kan sakna för att huden ska kännas bekväm utan ytterligare återfuktning? Och vilka tester bör göras för att identifiera orsakerna till torr hud?

Alexandra Pinchuk

Torrhet kan orsakas av hud och andra sjukdomar, såsom en kränkning av epidermal barriär, atopisk dermatit, xerosis, diabetes mellitus och gastrointestinala sjukdomar. Samt aggressiva miljöpåverkan, ohälsosam kost, överdriven torrhet i luften och felaktigt utvalda hudvårdsprodukter för hemmet.

Därför rekommenderar jag att du konsulterar en hudläkare personligen, som korrekt kommer att kunna fastställa orsaken till torrhet. Han kommer att undersöka dig och, om nödvändigt, beställa tester för att kontrollera eventuella underliggande medicinska tillstånd eller andra faktorer som kan påverka din hud.

Ibland kan brist på vissa vitaminer och andra näringsämnen orsaka torrhet. Om läkaren misstänker detta alternativ kan han föreslå att du dessutom tar kosttillskott med fiskolja, vitamin A och E och kollagen.

Torr hud kan ofta botas genom att helt enkelt göra en liten livsstilsförändring. Här är vad läkaren kommer att rekommendera från DRY SKIN: TIPS FÖR ATT HANTERA:

Minska hudkontakt med vatten. Ta till exempel en varm dusch i högst fem minuter och inte mer än en gång om dagen.
Använd inte skrubbar, andra slipprodukter eller duschskrubber.
Efter dusch, applicera omedelbart produkter som innehåller mjukgörande medel. Dessa är ämnen som kan mjukgöra, återfukta, reparera huden och hålla kvar fukt inuti den, vilket förhindrar uttorkning.
Applicera också fuktighetskräm för kroppen minst två gånger om dagen - morgon och kväll.
Täck så mycket av din hud som möjligt i kallt och blåsigt väder. Och på de som inte kunde stängas, applicera speciella krämer som skyddar mot aggressiv miljöpåverkan.
Undvik solen och solarierna för att minimera exponeringen för UV-strålar, som kan torka ut din hud.

Med rätt hemvård blir du av med fjällning, täthet, rodnad och obehag. Och viktigast av allt, genom att undvika torrhet tar du hand om förebyggandet av hudens åldrande.