Hur man lär sig streetdans från bekvämligheten av ditt hem

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Streetdans är inte alls elitens lott, utrustad med naturlig plasticitet och stor talang. Och inte ens de som har viljestyrka att regelbundet gå på en dansstudio. Du kan lära dig att röra dig vackert och korrekt utan att lämna hemmet.

Streetdans är en magnetiskt fascinerande syn. Du har säkert sett hur dansare förvandlas till robotar, simulerar mekaniska intermittenta rörelser, eller fladdrar ovanför marken, magiskt nästan utan att röra den med fötterna. Här är en video med en av de mest kända streetdansarna, Marquis Scott:

Allt detta verkar så omöjligt, ouppnåeligt. Jag skulle omedelbart vilja skingra de tvivel som uppstår bland majoriteten av tittarna när de tittar på videon.

Vanliga missuppfattningar om streetdans

1. Den här killen är ett geni eftersom han improviserar

Låt mig berätta en hemlighet för dig: allt du ser här, varje minsta rörelse, är resultatet av lång träning och upprepade repetitioner. Ser du hur lätt, till exempel, en "våg" passerar längs markisens hand? Innan han gjorde det, han:

• böjde handleden tusentals gånger;
• böjde armbågen tusentals gånger;
• lade fram min axel tusen gånger;
• han kopplade dessa rörelser i serie tiotusentals gånger.

Med tiden förvandlades obekväma handrotationer till en jämn våg. Egentligen här, för tydlighetens skull:

Och så med alla element som du ser i dansen. Var och en av dem går först igenom en lång process för att skära och bosätta sig i kroppens motoriska minne. Improvisation är en fri kombination av dessa element.

2. Den här killen har talang, alla är inte så givna

Varje dansares rörelser, oavsett hur fria och lätta de verkar nu, var från början lika skygga och klumpiga som dina. Samme markis Scott, som många skulle kalla ett geni, rörde sig inte bättre än någon annan innan dansen började. Dans är inte någon sorts magiskola, otillgänglig för enbart dödliga.

Dans är i första hand en teknik. Tekniken fungerade till perfektion.

Hör du musik, försöker röra dig till den, men något extremt besvärligt kommer ut? Men mästarnas kropp "dansar av sig själv"! Men hur kan din kropp dansa om den inte känner rörelse? Lär dem först det, och sedan kommer det att dansa sig själv för dig. Och alla kan klara av detta.

3. Jag kommer aldrig att lyckas

Om så önskas och flitiga kommer alla att lyckas. Släpp fåfängda tankar om din exklusivitet.

Säkert när du tittar på videon, "Wow! Jag önskar att jag … ", men du vågar inte ens fortsätta denna tanke till slutet, för, naturligtvis," en sådan talang ges inte till alla, och ännu mer till mig.

Troligtvis såg många av er videon, gick till spegeln, försökte avbilda en "våg", fick istället en rejäl storm med 11 poäng på Beaufort-skalan, skrattade och fortsatte med sina affärer. Av någon anledning tror folk att en streetdansare är begåvad av naturen. Nej, han går bara till spegeln en dag, försöker göra något och skrattar åt misslyckandet. Först då går han till spegeln gång på gång.

Streetdance är i de flesta fall en improvisation baserad på den fria kombinationen av fulländade element i olika dansstilar.

Ja, streetdance är ett extremt brett begrepp som inkluderar breakdance, låsning, house och mycket mer.

Så, förstod du att det inte finns någon magi eller mysterium i en mästerlig dans, och hemligheten bakom dess lätthet ligger helt och hållet i utarbetandet av olika rörelser? Redan bra. Låt oss gå längre.

Metod

Vad är teknikutveckling?

1. Välja en specifik rörelse.
2. Dela upp det i elementära komponenter.
3. Flera upprepningar av var och en av dem separat.
4. Deras konsekventa anslutning i önskad rörelse.
5. Upprepning av denna rörelse, använd den i samband med andra.

Upprepning, upprepning, upprepning - det är det som ligger i hjärtat av tekniken. Varför? För det är det enda sättet som vår kropp lär sig. Till en början kommer vägen till varje rörelse att ligga genom enorma frivilliga ansträngningar, kontroll och koncentration. Allt kommer att gå långsamt. Men med varje repetition kommer nya rörelser att anpassas av mekanismerna i ditt motoriska minne. Och i slutändan kommer rörelsen att utföras naturligt och enkelt, som en våg med handen. Du behöver inte tänka på det. Det är som att lära sig cykla.

Så att bemästra dansen är tillgängligt för alla. Men vägen till det ligger genom utarbetandet av teknik. Och arbetet med tekniken är arbete, långt, inte lätt och som man ibland vill gråta av.

Men det finns goda nyheter också.

Du kan jobba hemma. Och viktigast av allt, det kommer att vara intressant för dig att arbeta.

Eftersom varje rutinmässigt, obehagligt arbete blir motiverat och blir mycket mer intressant när det ger något resultat. Och ju tidigare detta resultat visar sig, desto mer märkbart är det, desto större är lusten att fortsätta att lysa upp personen.

Tro mig, du kan lära dig de enklaste teknikerna för magisk plast på kortast möjliga tid utan att lämna ditt hem. Naturligtvis kommer du inte att bli markisen Scott så snabbt, men du kommer definitivt att lyckas överraska dina vänner och familj, och dig själv. Ta den tidigare nämnda "vågen". Genom att följa instruktionerna från den andra videon i den här artikeln varje dag i minst 15 minuter kommer du om ett par veckor att göra rörelsen korrekt, snabbt och med den nödvändiga automatiken.

Dansar hemma

Nu om huvudsaken. Studion har en professionell koreograf som lär ut och visar rörelserna. Och hemma? Och hemma finns YouTube, där inte mindre professionella dansare redan har lagt upp tusentals träningsvideor.

Om du är en av dem som har tanken”Wow! Jag önskar att jag kunde …”när jag tittar på den första videon är handlingsplanen som följer: du går till en av YouTube-kanalerna som presenteras nedan, tittar på dansvideor och bestämmer vems stil du gillar, öppnar träningsvideorna och får upp från stolen, utan att lämna monitorn (tja, om det finns en spegel i närheten), börja göra det som visas i dem. Det vill säga upprepa, upprepa och upprepa rörelser.

Oroa dig inte för det lilla utrymmet: vi behärskar inte valsen, och det finns tillräckligt med utrymme för att lära sig de grundläggande rörelserna och utföra enkla repliker. Här beror förstås mycket på dansgenren. Till exempel kommer du bara att kunna bemästra bottenbrottet om du har mycket utrymme och ett halt golv.

Life hackern valde de mest krävande stilarna när det gäller kvadratisk yta, förenade under namnet dubstep. Det spelar egentligen ingen roll om du gillar den här musiken: delar av själva stilen kan användas i helt olika riktningar.

1. Här är en underbar skola för Alexander the Dragon, där du hittar ett stort antal videor som lär ut alla elementära rörelser i helt olika riktningar, många lektioner, ligament och danser. Den här skolan har kanske den mest mättade YouTube-kanalen, som helt kan ersätta studioklasser.

Låt dig inte avskräckas av överflöd av videor. Och i alla fall, tackla inte omedelbart buntar så här:

För att framgångsrikt åstadkomma det Alexander gör måste du först lära dig de grundläggande principerna och rörelserna för att vinka, tappa, poppa och så vidare. Bli inte orolig av dessa ord: i "Drakens skola" hittar du information om varje riktning och du hittar en video med en detaljerad analys av alla rörelser. Den illusoriska stilen som utövas här är närmast vad du kunde se i videon i början av artikeln. Den här skolan är mitt personliga val.

2. Det finns bra lektioner i dubstep och elektrisk boogie på MotionUD.

3. Bland utländska kanaler kan TheRussianTiger och El Tiro urskiljas. Tack vare det senare lär du dig utföra "robotdansen" relativt snabbt.

4. Det finns bra videor om breakdance på Break Dance School och Volnorez. Återigen är den här stilen inte lätt att träna hemma på grund av det stora utrymmet och golvet den kräver.

Kom ihåg att det viktigaste är en uppriktig önskan och regelbunden träning. Utan en kommer det inte att finnas någon annan. Samtidigt är lust och praktik ett universellt botemedel för att allt "inte fungerar".

Lycka till i dina danssträvanden!