Försenad menstruation: när och varför att oroa sig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du kanske gör graviditetstest för tidigt.

Vad är en försening av menstruationen

En försenad period är när din mens inte börjar som förväntat. Varje kvinna har sin egen. För att bestämma det, det vill säga för att förstå om det finns en fördröjning, beaktas två parametrar.

• Individuell cykeltid. Enligt Din första mens på American College of Obstetrics and Gynecology, varar en typisk menstruationscykel (det så kallade intervallet mellan den första dagen av dessa och föregående eller efterföljande mens) 28 dagar. Men cykler på 21-40 dagar med stoppad eller missad menstruation är också normala varianter.
• Regelbundenhet i cykeln. Hos friska vuxna kvinnor uppstår menstruation som regel efter ett strikt definierat antal dagar. Till exempel var 28:e eller var 35:e. Unga tjejer som hade mens för högst 6 år sedan kan ha en oregelbunden cykel. Om en månad kommer blodet på dynan att vara, låt oss säga, 25 dagar efter föregående gång, och i en annan - efter 29. Sådana fluktuationer är normala.

Nu till ett enkelt exempel. Din sista mens började den 3 mars. Idag är det den 4 april. Är det en försening? Det kan finnas flera svar.

Om din cykel är, säg, 28 dagar, är din mens 4 dagar försenad. Men om 35 är det fortfarande ingen fördröjning: enligt ditt individuella schema förväntas menstruation först den 7 april. Och i händelse av att du är en ung tjej med en ostadig, flytande cykel, är förseningen tveksam.

Om det inte är mens under en längre tid, mer än tre månader, pratar läkare om amenorré Amenorré - Symtom och orsaker - Mayo Clinic. Detta tillstånd är normalt för gravida, ammande och menopausala kvinnor. Alla andra behöver undersökas för att ta reda på av vilka anledningar mensen inte börjar.

Men antar att tanken på amenorré inte har nått ännu. Och när du hittar en försening på flera dagar vill du bara ta reda på vad det betyder. Lifehacker har samlat flera alternativ.

Varför är det en försening av menstruationen och vad man ska göra åt det

Här är några av de vanligaste orsakerna till att man stoppar eller missar mens.

1. Du är gravid

Detta är kanske den mest populära orsaken till försening hos friska kvinnor som är sexuellt aktiva.

Om du inte har sex kan graviditet uteslutas. Vänta annars ett par dagar till (eller bättre 5-7, om du har tillräckligt med tålamod) och gör ett graviditetstest. För att inte vänta kan du gå till laboratoriet och donera blod för hCG - humant koriongonadotropin. En sådan analys kan upptäcka graviditet efter 11 dagar Vad är HCG? efter befruktningen.

Vad ska man göra

Om resultatet är positivt, besök din gynekolog så snart som möjligt. Graviditet kan visa sig vara ektopiskt, och detta är ett allvarligt hot mot din hälsa och till och med livet.

2. Du är stressad

Akut eller kronisk stress påverkar hormonnivåerna avsevärt, så den månatliga cykeln kan bli längre eller kortare. Och i vissa fall upphör menstruationen helt.

Vad ska man göra

Det mest självklara och enkla rådet är att försöka lugna ner sig. Lär dig att andas djupt, abstrahera, vila mer, tänka bra – det finns många avslappningstekniker. Om du förstår att du inte kan ta dig ihop på egen hand, kontakta en psykolog eller psykoterapeut.

Men det viktiga att komma ihåg är detta. Det är inte alls ett faktum att försenad menstruation är förknippad med stress. Andra orsaker kan inte uteslutas (samma graviditet). Rådgör därför med din gynekolog om din mens inte kommer tillbaka på flera veckor.

3. Du har gått ner för mycket i vikt

Om det inte finns tillräckligt med kalorier, upphör produktionen av hormoner som är ansvariga för ägglossning och start av menstruation.

Vad ska man göra

En försening av menstruationen mot bakgrund av otillräcklig vikt (detta kan bestämmas genom att beräkna kroppsmassaindex) är en allvarlig anledning att kontakta en terapeut så snart som möjligt. Efter undersökningen kan din läkare hänvisa dig till en dietist för att hjälpa dig normalisera din vikt. Eller en psykoterapeut om du har en ätstörning.

4. Du har gått upp för mycket i vikt

Den ansamlade fettvävnaden i kroppen ökar produktionen av östrogen, ett hormon som bland annat reglerar månadscykeln. För mycket östrogen kan göra din mens mindre frekvent eller stoppa den helt.

Vad ska man göra

Gå till en terapeut. Din läkare kommer att ge dig råd om hur du går ner i vikt snabbare och säkrare. Kanske får du en remiss till en mer smal specialist - en nutritionist.

5. Du är övertränad

Överdriven fysisk aktivitet är också stressande. Och stress påverkar i sin tur hormoner som reglerar menstruationscykeln.

Vad ska man göra

Om du misstänker att förseningen kan vara relaterad till intensiv träning, dra ner på din aktivitet. Professionella idrottare bör konsultera en läkare som är specialiserad på idrottsmedicin. En expert kommer att ge råd om hur du håller dig i form utan att störa din menstruationscykel.

6. Du använder preventivmedel

Vissa orala preventivmedel, injektioner med preventivmedel och till och med en intrauterin enhet (IUD) kan stoppa menstruationen helt och hållet.

Dessutom är menstruationen ibland försenad när du tar konventionella hormonella preventivmedel. Och efter avskaffandet av sådana piller kommer det att ta tid för cykeln att stabilisera sig.

Vad ska man göra

Om du går på p-piller eller nyligen har lagt på en spiral, prata om förseningen med din gynekolog. Följ hans rekommendationer.

7. Klimakteriet närmar sig

Klimakteriet är en naturlig del av åldrande hos kvinnor. Dessa är hormonella förändringar där äggstockarna slutar producera ägg och menstruationerna försenas, blir oregelbundna och sedan slutar helt.

Klimakteriet inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 år. Men hos ungefär 1 av 100 kvinnor inträffar det före 40 års ålder.

Vad ska man göra

Rådfråga en gynekolog. Klimakteriet, förutom att menstruationen upphör, kan ha andra obehagliga tecken: vaginal torrhet, svettning, problem med sömn och libido, regelbundna förnimmelser, som om man kastar in feber. En läkare kan hjälpa till att minska symtomen.

8. Du har polycystiskt ovariesyndrom

Detta är ett tillstånd där cystor (hålrum med outsläppta ägg) bildas på äggstockarna, och nivån av androgenhormonet stiger i kroppen. Som ett resultat kan polycystiskt ovariesyndrom orsaka menstruationsstörningar. Inklusive försenad menstruation.

Vad ska man göra

Endast en gynekolog kan hantera polycystisk sjukdom. Läkaren lyssnar på dina klagomål, gör en undersökning och erbjuder sig att göra en ultraljudsundersökning och ett blodprov. Allt detta är nödvändigt för att fastställa en korrekt diagnos.

Om syndromet bekräftas kommer du att få medicin utskriven. Ibland behövs operation för att återställa ägglossningen och en störd månadscykel.

9. Du har ett annat medicinskt tillstånd

Din menstruationscykel kan säga mycket om din hälsa. Förstå hur du börjar spåra din menstruationscykel och vad du ska göra åt oregelbundenheter.:

• Inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen. Inflammation kan uppstå på grund av både sexuellt överförbara infektioner och sådana som inte är relaterade till sexuellt överförbara sjukdomar.
• Myom och andra neoplasmer. Olika tumörer leder ibland till cykelstörningar. Dessa kan vara godartade processer, men du måste fortfarande kontrolleras.
• För tidig äggstockssvikt. Detta är en sjukdom där klimakteriet, i teorin, fortfarande är långt borta, men äggstockarna upphör redan att producera ägg normalt.
• Sjukdomar i det endokrina systemet. Till exempel diabetes eller sköldkörtelrubbningar.
• Celiaki. Det är en autoimmun sjukdom där tarmen reagerar otillräckligt på gluten (gluten), ett protein som finns i frön från spannmålsväxter. Celiaki gör att tarmväggarna blir inflammerade, vilket hindrar kroppen från att ta upp viktiga näringsämnen. Brist på vitaminer och mineraler kan också leda till avbrott i den månatliga cykeln.

Vad ska man göra

Om det verkar för dig att du har uteslutit nästan alla orsaker till en eventuell försening, men det finns fortfarande ingen månatlig mens, gå till gynekologen. Läkaren kommer att genomföra en undersökning och undersökning för att utesluta eventuella sjukdomar. Vid behov kommer han att hänvisa dig till en annan specialist, till exempel en endokrinolog, gastroenterolog eller onkolog.

10. Du tar vissa mediciner

Alla hormonella läkemedel kan påverka menstruationscykeln.

Vad ska man göra

Om du ordineras sådana mediciner och mot deras bakgrund har menstruationsförseningar börjat, prata om detta med din läkare. Kanske kommer han att erbjuda dig ett alternativ - ett läkemedel som inte kommer att störa menstruationscykeln.

Detta material publicerades första gången i mars 2018. I februari 2021 uppdaterade vi texten.