2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Är du osäker på vad du ska piska? Få ett snabbt recept på kycklingrulle
Jag vill dela med mig av ett recept på en förrätt, som har räddat mig mer än en gång i situationer när du snabbt behöver laga något gott eller när du bara vill diversifiera din meny och inte spendera kvällen vid spisen.
I allmänhet gillar jag inte rätter där kött kombineras med söta ingredienser, men kyckling med torkade aprikoser och pestosås är ett undantag.
Ingredienser
- kycklingbröst utan skinn - 1 st.;
- torkade aprikoser - 75 g;
- persilja - 1 gäng;
- basilika - 1 gäng;
- parmesan - 30 g;
- vitlök - 2 kryddnejlika;
- olivolja - 100 ml;
- salt;
- peppar.
Förberedelse
Skär kycklingbröstet i tunna lager och vispa försiktigt bort det (du ska få väldigt tunna bitar). Salta och peppra köttet.
Koka pestosås. Det finns väldigt många varianter av såsen, men jag föredrar att tillsätta färsk persilja till den.
Hacka persilja, basilika, parmesan och vitlök och blanda med olivolja. Lägg ihop små kycklingbitar för att göra ett brett lager och applicera sås på det.
Efter det lägger du ut de hackade torkade aprikoserna.
Vi rullar köttet med torkade aprikoser och sås till en rulle.
Vi lindar varje rulle med folie och sätter in i ugnen i 15–20 minuter vid en temperatur på 180 grader.
Skär de färdiga rullarna i små bitar och servera varma eller kalla.
Ett bra alternativ för ett snabbt och originellt mellanmål, till exempel när oväntade gäster anländer. Rullen kan läggas på baguettebitar - du får läckra mackor.
Smaklig måltid.:-)
Rekommenderad:
Artrit och artros: vad är skillnaden och vad man ska göra med var och en av dem
Artrit är det allmänna namnet för tillstånd där leder blir inflammerade. Och artros är bara en typ av artrit. Ibland kan dessa begrepp vara synonyma
Vad är Signal och varför är det säkrare än WhatsApp och till och med Telegram
Vi tar reda på varför den tidigare impopulära signalbudbäraren nu diskuteras aktivt, och vi tar reda på hur och varför den kan användas
Ingen kemi: hur man färgar håret med henna, basma, kamomillbuljong och till och med kaffe
Att färga med henna, basma och andra naturliga färgämnen är alltid lite av ett experiment. Kombinera och applicera färger korrekt och få intressanta nyanser
Öl, vin och cider hemma: hemligheter och recept
Vi kom på hur man gör utsökt hemgjort vin av druvor och inte bara doftande cider, samt hur man brygger öl till glädje för dig själv och dina nära och kära
10 recept på pestosås: från klassiker till experiment
Pestosås passar bra till pasta, ris, kött, fisk och skaldjur. Den kan användas som salladsdressing eller till pizza