Vad leder fel nagelklippning till och hur man undviker hälsoproblem

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Utför denna hygienprocedur korrekt för att förhindra inväxt av nagelplattan.

I den kirurgiska kliniken uppkallad efter N. L. Kushch (Donetsk) samlas fortfarande statistik in om fall av onychocryptosis - inväxt av nagelplattan. År 2010 genomförde kirurgerna Ivan Zhurilo och Valeriy Litovka en studie Problemet med inåtväxande tånaglar hos barn, efter att ha studerat medicinska historier för 329 patienter på kliniken. Resultaten är tankeväckande.

Det visade sig att inåtväxande naglar är ganska vanligt. I allmänhet klagade upp till 10% av patienterna över svullna fingrar eller smärta i fötterna när de gick - konsekvenserna av inåtväxande nagelplattor.

Roman Anatolyevich Shaposhnikov Kirurg vid FBLPU "Polyclinic of the Ministry of Economic Development of Russia", kandidat för medicinska vetenskaper

Onychocryptosis är en följd av en förändring i tillväxtriktningen av nagelplattan. Nageln växer i sidled, deformeras och tränger in i nagelveckets mjuka vävnader, vilket orsakar inflammation. Någon försöker läka på egen hand: de skär av hörnen på nageln, och på toppen applicerar de också Vishnevskys salva. Det är kategoriskt omöjligt att göra detta! Sådan självmedicinering är fylld med komplikationer: från tillväxten av inflammerade vävnader till purulent inflammation i benet (osteomyelit) och till och med gangren. Allt detta som ett resultat kan leda till amputation av nagelfalangen.

Frågan uppstår: hur ser man till att man inte hamnar i dessa 10%? Det räcker att klippa naglarna korrekt.

1. Ta dig tid att förbereda dig i tre steg

Steg 1. Förbered dina naglar

Vad händer om du försöker skära av en bit potatischips med en nagelsax? Chipsen kommer att gå sönder. Något liknande kan hända med naglar, speciellt tånaglar. För att förhindra att förkalkade utväxter spricker, blötlägg dina händer och fötter i varmt vatten i några minuter innan du klipper naglarna.

Steg 2. Förbered verktyget

När du klipper naglar kan du av misstag skada nagelbandet eller sidovalsen - det blir bättre om det vid den här tiden inte finns några bakterier kvar på bladen.

Se till att desinficera saxar eller trådskärare. För att göra detta, doppa dem i alkohol i 10 minuter, eller tvätta dem åtminstone i varmt vatten och tvål.

Steg 3. Förbered platsen för en frisyr

Du kommer knappast njuta av att trampa på spikar utspridda överallt och gå barfota genom lägenheten. Ja, och skäms inför gästerna. Lägg därför en handduk under foten/handflatan innan du skär. Tja, eller bara en papperskorg.

2. Gör det regelbundet

I genomsnitt växer en mänsklig nagel 1 mm per vecka. Men du måste förstå något annat:

• Tånaglar kan växa med hälften så mycket som naglarna på händerna.
• Tillväxthastigheten för naglar för varje person är individuell.

Därför måste frekvensen av hårklippningen bestämmas oberoende. Fokusera på den så kallade leendelinjen - gränsen bortom vilken nageln slutar att fästa vid huden. Lämna cirka 0,5–1,5 mm bakom denna linje på nagelplattan.

3. Behåll rätt form på nageln

Man tror att på händerna bör spetsarna på naglarna ges en oval form, och på benen, helt enkelt skära i en rak linje. Men det är inte så enkelt. Faktum är att spetsen på nageln kan vara antingen rak eller oval. Som du vill. Viktigast av allt, håll sidokanterna rektangulära. Om du rundar av nagelplattan bakom leendelinjen kommer den att börja expandera och så småningom växa in i laterala åsar.

4. Fila kanterna

Skaftiga eller avhuggna kanter fastnar lätt på kläder och andra föremål. En slarvig rörelse – och helt omintetgjort. Därför är det bättre att omedelbart jämna spetsen på nagelplattan med en fil.

Det är allt. Som du kan se är det inte alls svårt att förhindra inåtväxande naglar.

Vi önskar dina fötter värme och mjuka tofflor.