Hur du hittar tid i ditt schema för att lära dig nya saker

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ständig självförbättring, träning, förvärv av nya färdigheter är nyckeln till ett framgångsrikt, tillfredsställande liv. Men det är bara 24 timmar på ett dygn, och det verkar som att det inte finns någon ledig tid kvar med arbete och hushållssysslor. I själva verket är detta inte fallet. Och för att hitta tid för självutbildning är det första steget att på ett kompetent sätt organisera din dagliga rutin.

Tid är den mest värdefulla vara vi har. En minut ger vika för en annan, och vi kan aldrig vrida tillbaka tiden. Därför måste vi göra det bästa av den tid vi har.

Vi vill alla leva bättre. Detta kan uppnås på en mängd olika sätt, som att vidga dina vyer och lära dig något nytt. Vad det än är (sträva efter att skriva bättre, lära sig ett nytt språk, spela ett musikinstrument), är inlärning ett beprövat sätt att avancera din karriär, utveckla din hjärna och dina inlärningsförmåga.

Fördelarna med att lära sig nya färdigheter är uppenbara, men det finns ett problem - hur får man tid i ett hektiskt schema för att lära sig något nytt? Och nu ska vi försöka svara på denna fråga.

Kontrollera ditt schema

Det första steget är att vara tydlig med hur vi spenderar vår dag.

Börja med att kolla i kalendern över allt du gör under dagen. Det är lättare att dela upp alla fall i två kategorier (märk dem i olika färger):

1. Arbetstider (blå).
2. Fritid (grön).

Till exempel, enligt schemat i Google Calendar, blir det direkt klart att jag har extra tid 15:30 till 17:30, innan frukost (om jag går upp tidigt), lunch och tid efter 19:00.

Detta är mer än tillräckligt för att avsätta 30-60 minuter om dagen för att lära sig något nytt istället för att umgås på sociala nätverk eller äta lunch.

När du kontrollerar ditt dagliga schema fullständigt kommer du att bli förvånad över hur mycket ledig tid du har för att lära dig en ny färdighet.

Prioritera

För att prioritera schemat kommer vi att använda oss av USA:s presidents metod -.

Kärnan i denna metod är att alla uppgifter kan delas in i fyra kategorier:

1. Brådskande och viktigt. Gör detta omedelbart.
2. Viktigt, men inte akut. Bestäm när du ska göra det.
3. Brådskande men inte viktigt. Delegera.
4. Inte akut och inte viktigt. Lämna det till senare.

	Enträget	Stressa inte
Viktig	Att skriva en artikel.	Laddare. Ring familj och vänner. Kolla artiklar. Långvarig affärsstrategi.
Spelar ingen roll	Boka in en intervju. Beställ biljetter. Skriv en kommentar. Svara i inkorgen. Dela den här artikeln.	Titta på tv. Sitt på sociala nätverk. Sortera gamla bokstäver.

»

För att förstå alla möjligheter med denna metod, försök att helt enkelt relatera var och en av dina uppgifter till en av de föreslagna kategorierna.

Allt som är viktigt är sällan brådskande, och allt som är brådskande är sällan viktigt. Dwight Eisenhower

Det första steget är att fokusera på vilka av de aktuella uppgifterna du kan delegera eller skjuta upp. Om du har en uppgiftslista eller ett schema, fråga dig själv:

• Vilket är mitt huvudmål som jag försöker uppnå? (Lär dig spanska, öka din vinst, etc.)
• Vilka av dessa uppgifter kommer att föra mig närmare mitt mål?
• Vilka av de ineffektiva uppgifterna kan jag överföra, vilka kan jag helt och hållet vägra?

Alltför ofta tar vi oss an onödiga uppgifter och spenderar större delen av dagen på dem, istället för att bara delegera dem eller lämna dem till senare.

Enligt uttalandet ger bara 20% av våra ansträngningar 80% av det önskade resultatet, så se till att du väljer uppgifterna i avsnittet "gör" och "lös" i Eisenhower-matrisen eftertänksamt och strategiskt korrekt.

Efter att ha fyllt i Eisenhower-matrisen, dubbelkolla ditt schema och ta bort alla uppgifter som du ansåg vara oviktiga.

Att ständigt vara upptagen är en form av lättja, lättja att tänka och förstå sina handlingar. Timothy Ferriss

Optimera

Nästa steg är att optimera ditt schema.

Du kan göra detta på tre sätt:

1. Minska tiden som läggs på arbetsuppgifter. Även de mest begåvade av oss skjuter upp. Detta förklaras bäst i det välkända: arbete fyller hela tiden som tilldelats för det. Det betyder att om du tror att en uppgift kommer att ta två timmar att slutföra, ställ in en deadline på en timme. Och du kommer att leta efter ett sätt att göra allt innan den utsatta tiden.
2. Använd den lediga tiden som du lägger på oviktiga saker. Finns det tillfällen under dagen när du bara inte gör någonting eller slutför uppgifter för att döda tiden? Kanske läser du underhållande artiklar varje kväll, eller kollar din e-post mer än fem gånger om dagen. Vi har alla det här. Använd istället en av dessa inte så viktiga tidsluckor för att skaffa ny kunskap.
3. Samla alla bitar av fritid tillsammans. Detta är det enklaste life hacket som gör att du kan få det bästa av båda metoderna. Multitasking fungerar inte medan du gör viktigt arbete, men det är ett effektivt sätt att spara tid när du bråkar. Till exempel, istället för att dyka huvudstupa in i sociala medier eller kolla e-post, gör det samtidigt. Genom att knyta ihop dessa uppgifter kanske du inte är 100% fokuserad, men du kommer att spara tid. Detta kommer inte att påverka din produktivitet (så länge du multitaskar på fritiden, inte under arbetet).

När du använder ett eller alla tre av dessa sätt för att optimera ditt schema, har du ett par timmar på dig att bemästra en ny färdighet.