10 tecken på att du är för beroende av någon annans åsikt

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Larmklockor som signalerar: det är värt att arbeta med självkänsla, inre kärna och ansvar för ditt liv.

1. Du ger upp på grund av andras behov från dina egna

Om du har ett rykte som en person som alltid kommer att hjälpa, aldrig kommer att lämna, företagets själ och den bästa vännen i världen, analysera till vilken kostnad du får det. Kanske kommer du att upptäcka att alla runt omkring dig länge har suttit på din nacke och dinglat med benen, eftersom du är redo att rädda andra, överge dina egna planer och önskningar.

Att hjälpa är normalt och korrekt. Att ständigt agera till din nackdel, så att folk tänker väl om dig, är fortfarande inte värt det. Lär dig att säga nej.

2. Du söker hela tiden efter godkännande

Du kommer inte att vara nöjd med resultatet av ditt arbete förrän någon berömmer dig. Det kan gälla både jobb och rutinsaker. Till exempel återvänder du hem för att byta om eftersom din bild har fått få likes på Instagram, även om reflektionen i spegeln var glad.

Bygg din självkänsla på objektiva mått, inte på någon annans godkännande. Till exempel kommer försäljningstillväxten att berätta mycket mer om din professionalism än din chefs beröm.

3. Du försöker vara vad de vill se dig

I en av scenerna i filmen "Runaway Bride" visade det sig att hjältinnan berättade för varje brudgum att hon älskade samma maträtt med ägg som han gjorde. Som ett resultat kunde flickan själv inte förstå vad hon gillade.

För en person som är alltför beroende av någon annans åsikt är situationen ännu allvarligare. Om du gör om dig själv för varje person du pratar med, är det dags att leta efter den inre kärnan och bestämma vem du är.

4. Du flyttar hela tiden ansvaret för ditt liv till andra

Å ena sidan är allt logiskt: de runt omkring dig påverkar ditt liv så starkt att dina framgångar eller misslyckanden beror på deras ord och handlingar. Men en sådan situation kan knappast kallas hälsosam.

En mogen person tar ansvar för sitt liv och bedömer varje åtgärd med hänsyn till eventuella risker och konsekvenser.

5. Du tar någon annans åsikt till dig, även om den inte är konstruktiv

Du är inte hundra dollar för att tillfredsställa alla, men varje förebråelse slår dig ur en hjulspår. Kommentaren "alla humaniora är dumma" kan få dig att sluta på ditt favoritjobb och gå till ingenjör, och du sparar redan till plastikkirurgi, eftersom någon i kön sa att han låg bakom den här lilla näsan.

Det är inte bara smarta människor runt omkring dig, så några av orden från omgivningen bör helt enkelt ignoreras.

6. Du är rädd för ensamhet

På grund av beroendet av någon annans åsikt har du en svår situation med dina egna interna riktlinjer. Därför orsakar möjligheten att bli lämnad utan en extern moderator panik.

Prioritera din åsikt så går rädslan över.

7. Du är rädd för att göra saker på egen hand

Du ger upp ett viktigt projekt på jobbet, skjuter upp idéer om en hobby eller ett företag till senare och har redan glömt när du djärvt startade något nytt och intressant. Du drivs av rädsla för att misslyckas, vilket kan avslöja dina svagheter.

Det är okej att ha fel. Ibland är det värt att ta risken för att lyckas.

8. Du känner dig ansvarig för andras förväntningar

Den beroende personen uppfattar andras förväntningar som sina egna och är mycket rädd för att inte leva upp till dem. Och nu blir du advokat, för att dina föräldrar ville ha det så, gift dig brådskande, för vänner säger att det är dags, och även på ett kafé beställer du samma sak som din följeslagare.

Andras förväntningar är inte ditt problem.

9. Du kan inte fatta ett beslut utan någon annans råd

Om du byter arbete eller bosättningsland är det naturligt att fråga dina nära och kära vad de tycker om detta. Deras åsikter kommer att hjälpa till att få fler argument för och emot. Men när det kommer till dagliga aktiviteter är behovet av någon annans råd ett tecken på beroende.

10. Du tar varje viskning bakom ryggen på din egen bekostnad

När människor runt omkring dig pratar och skrattar känner du att de diskuterar dig. De diskuterar och fördömer förstås hur annars. Men de flesta människor bryr sig helt enkelt inte om dig, oavsett hur stötande det låter.