9 saker som smarta människor aldrig gör

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Och det gör du inte.

Vi beundrar människor som i alla lägen lyckas behålla lugnet, sinnesfrid och självkontroll. Vi kallar det visdom och hoppas att bli detsamma en dag. Det visar sig att mycket beror på förmågan att undvika vissa beteendemönster som hindrar oss från att vara glada och gå framåt.

1. De tillåter inte sig själva att förstöra deras humör

Om din självkänsla och ditt humör beror på hur du ser ut i jämförelse med andra, betyder det att din lycka inte tillhör dig. När smarta människor gläds åt sin framgång, låter de inte andras åsikter och förtjänster överskugga den glädjen.

Det spelar ingen roll vad andra tycker eller gör. Detta bör inte påverka din uppfattning om dig själv på något sätt. Vilken synpunkt andra än har om dig för tillfället, är den alltid subjektiv och återspeglar inte det verkliga tillståndet.

2. De glömmer inte

Emotionellt läskunniga människor förlåter lätt förseelser, men det betyder inte att de glömmer bort dem. Förlåtelse innebär att släppa taget om en obehaglig situation och gå vidare. Men det betyder inte att gärningsmannen får en andra chans.

Smarta människor vill inte fastna i konsekvenserna av andras misstag, så de förlåter först och vidtar sedan utökade åtgärder för att skydda sig mot liknande situationer i framtiden.

3. De går inte med kniv till tanken

Smarta människor vet hur viktigt det är att ta hand om sig själva, för imorgon kommer en ny dag och en ny kamp. I en konfliktsituation tappar vi ofta kontrollen över känslor och handlöst in i en kamp där vi medvetet är dömda att besegra. Någon som vet hur man förstår och hanterar sina känslor kan uppskatta när de ska insistera på egen hand och vilka strider som är värda att delta i.

4. De jagar inte ett ideal

Känslomässigt mogna människor prioriterar inte ett ouppnåeligt ideal eftersom de vet att det inte finns. När du strävar efter absolut perfektion kommer du alltid att uppleva besvikelse. Som ett resultat kommer du att börja trakassera dig själv att du inte kunde uppnå det du ville, och reflektera över ämnet vad du gjorde fel. Smarta människor gläds istället åt vad de har åstadkommit.

5. De lever inte i det förflutna

Misslyckande är vanligtvis resultatet av att ta risker och försöka uppnå något svårfångat. Smarta människor vet att framgång till stor del beror på förmågan att förlora och gå vidare. Detta är dock knappast möjligt om du fortsätter att hålla fast vid gamla misstag. När du lever i det förflutna blir det din nutid och berövar dig framtiden.

6. De hänger sig inte i problem

Ditt känslomässiga tillstånd beror direkt på vad du tänker på. När du fokuserar helt på problemen, går du handlöst in i negativa känslor och stress. Smarta och känslomässigt läskunniga människor vet att de inte tänker på problemen själva, utan om sätt att lösa dem.

7. De umgås inte med gnällare

De som gillar att gnälla och klaga njuter oändligt av sina problem. För att må bättre behöver de medkännande lyssnare som kommer att tycka synd om dem. Det är bättre att hålla sig borta från sådana människor, annars kommer de att dränka dig i sin negativitet.

Ett bra sätt att stoppa gnällflödet är att fråga hur personen ska hantera sina problem. Den som gnäller kommer antingen att hålla käften, för han kommer inte att lösa dem på något sätt, eller så kommer han äntligen att försöka resonera konstruktivt.

8. De har inget ont

De negativa känslor vi upplever när vi är arga är reaktioner på stress. När ett överhängande hot skymtar över oss är detta beteende avgörande för vår överlevnad. Men när allt är över skadar den dolda förbittringen oss bara. Med tiden kan detta till och med påverka hälsan. Att hålla ond innebär att vara i ett tillstånd av konstant stress, och smarta människor gör sitt bästa för att undvika detta.

9. De går inte med på vad de egentligen inte vill ha

Många av oss har väldigt svårt att få ordet "nej". Samtidigt är detta ett mycket kraftfullt verktyg som du måste använda säkert. Genom att vägra ta på dig nya åtaganden ger du dig själv möjlighet att uppfylla de befintliga.

Naturligtvis gör denna lista inte anspråk på att vara komplett. Men om du kan lära dig att undvika även dessa destruktiva beteenden kommer du att göra dig själv en stor tjänst.