Hur du bestämmer din hudtyp och hittar rätt hudvård

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om din hud är flagnande, glänsande eller gör båda på en gång, är chansen stor att du inte tar hand om den ordentligt. Enkla instruktioner för att bestämma din hudtyp, råd om att välja kosmetika och bra recept på hemgjorda masker hjälper dig att se perfekt ut.

Hur du bestämmer din hudtyp

Det finns fyra huvudtyper av hud: torr, normal, fet och kombinerad. Att tillhöra var och en av dem beror på hur aktivt talg utsöndras. Denna indikator är förknippad med hudens utseende, antalet och synligheten av porer, åldringshastigheten och bildningen av rynkor.

För att ta reda på vilken typ av hud du har, gör ett enkelt experiment. Rengör ansiktet med ditt vanliga rengöringsmedel (helst en mild gel eller milt skum). Torka av ansiktet med en handduk och applicera inga krämer efteråt. Efter två timmar, applicera en tunn pappershandduk på huden och tryck lätt på din panna, näsa, kinder och haka.

Utvärdera nu servetten i ljuset.

• Om det inte finns något talg på servetten alls har du torr hud.
• Om det finns svaga märken över hela servetten har du normal hud.
• Om det finns uttalade märken har du fet hud.
• Om det bara finns starka märken på pannan, näsan och hakan har du kombinerad hud.

Hur man tar hand om torr hud

Torr hud ser alltid matt, mjuk och tunn ut. Finnar och inflammationer visas sällan på den, men rynkor kan förstöra stämningen redan i ungdomen. Sådan hud reagerar dåligt på en kraftig förändring i klimatet, ogynnsamma väderförhållanden (stark vind eller frost). Irritation och peeling kan uppstå på grund av felaktigt utvalda kosmetika.

Huden blir torr av olika anledningar: det kan bero på genetik eller brist på fett och vitamin A, C och P i kosten.

Personer med torr hud bör vara försiktiga med valet av kosmetika och särskilt ta hand om sig själva under den kalla årstiden.

Rengöring

• Tvätta med vatten i rumstemperatur, om möjligt, använd inte kran. För varmt eller kallt vatten, särskilt klorerat eller orent vatten, kommer att förvärra hudens tillstånd.
• Hitta rätt rengöring: skonsam, skonsam, fuktgivande gel eller skum.
• Tvätta inte ansiktet för ofta. Din hud producerar lite talg, och regelbunden rengöring tvättar bort det som är, vilket gör ditt ansikte sårbart.
• Ta bort smink ordentligt före sänggåendet. För detta är det bättre att använda sminkborttagningsmjölk.
• Överanvänd inte peeling och scrubs. Om du känner för att använda dem, välj de finaste och finaste texturerna.
• Efter bad, gnugga inte huden med en hård handduk. Det räcker för att få det lite blött.

Vård

• Se till att använda en fuktighetskräm efter varje rengöring av huden: den skapar en skyddande barriär.
• Se till att din kosmetika är fri från alkohol. Det torkar ut huden.
• Under den kalla årstiden, välj en kräm med en tät konsistens.
• Kom ihåg att använda fuktgivande emulsioner och lotioner på sommaren.
• Masker bör inte göras mer än 2-3 gånger i veckan. Rengörande, poråtstramande eller anti-oljiga masker är inte bra för dig.
• När du gör hemgjorda masker, ge företräde åt fuktgivande ingredienser som keso, grädde, mjölk eller honung.

Hemlagade masker recept för torr hud:

• Honungsmask. Mosa 1 tsk honung med 1 tsk helmjölk tills det blir vitt.
• Bärmask. Mal 3-4 jordgubbar eller hallon med 1 tsk gräddfil.
• Ostmassa mask. Blanda 1 matsked keso och 1 tesked vegetabilisk olja tills det är slätt.

Håll masken på huden i 10-20 minuter. Skölj av med ljummet vatten eller ansiktsmjölk.

Dekorativ kosmetika

• Satsa på krämiga foundations. Tonpulver kommer att accentuera torrhet och fjällning.
• För tunn hud på ögonlocken är krämskuggor bra.
• Applicera en fuktgivande makeupbas eller kräm för att matcha.
• Vid soligt väder, använd kosmetika med en SPF på minst 10.

Hur man tar hand om normal hud

Normal hud kännetecknas av måttligt arbete av talgkörtlarna. Det ser fräscht och rent ut, porerna sticker inte ut, inflammation och peeling uppträder sällan, främst på grund av påverkan av yttre faktorer. Om du har normal hy har du tur! Detta är extremt sällsynt.

För de med normal hud finns det bara ett råd: överdriv inte. Tvätta ansiktet, återfukta huden och gör masker eller peeling 2-3 gånger i veckan. Använd masker för torr eller fet hud beroende på ansiktets nuvarande tillstånd och klimatförhållanden. Kom ihåg: under den kalla årstiden kommer ytterligare näring att vara användbar, och i värmen - en djupare rengöring. Men överanvänd inte krämer eller alkoholbaserade lotioner som är för feta.

Hur man tar hand om fet hud

Hos personer med sådan hud arbetar talgkörtlarna för aktivt. Därför, några timmar efter tvätt, börjar ansiktet att glänsa. Porerna, särskilt i pannan, näsan och hakan, är förstorade. Finnar och pormaskar är inte ovanliga.

Men fet hud har en stor fördel: den åldras långsammare. Det utsöndrade talget skapar en bra skyddsfilm som förhindrar att fukt avdunstar och blockerar inträngning av skadliga ämnen utifrån.

Rengöring

• Tvätta ansiktet morgon och kväll. För en djupare rengöring av porerna kan du använda en speciell borste eller svamp.
• Använd inte superstarka ansiktsrengöringsmedel ofta: det finns risk för övertorkning av huden. Som svar på aggressiva effekter kommer talgkörtlarna att börja arbeta ännu mer aktivt.
• Poppa inte finnar. Inflammationer kan riktas mot alkohol, salicylsyralösning eller tea tree-olja.
• Du kan använda exfoliatorer en eller två gånger i veckan. Det är bäst att applicera scrubs eller peeling på kvällen efter tvätt.
• I slutet av att tvätta ansiktet, skölj ansiktet med kallt vatten. Under påverkan av kyla blir porerna mindre, blir mindre synliga och ansiktet lyser mindre under dagen.

Vård

• Välj lätta fuktkrämer, geler eller lotioner istället för tunga krämer.
• Gör masker högst tre gånger i veckan för att rengöra huden, dra åt porerna och lindra inflammation.
• Glöm inte återfuktning: det räcker med att applicera mjukgörande masker en gång varannan till varannan vecka.
• Bra komponenter i en mask för fet hud kommer att vara svaga syror (färskpressad citron- eller bärjuice) och antibakteriella medel (honung, tea tree-olja).

Recept på hemgjorda masker för fet hud:

• Protein mask. Vispa äggvitan till ett hårt skum och blanda med ½ tesked citronsaft. Håll det i ansiktet i 15-20 minuter. Detta kommer att dra åt porerna och ta bort den oljiga glansen.
• Kefir mask. Applicera kefir eller yoghurt i ansiktet med en bomullspinne, låt stå i 15–20 minuter. Detta kommer att torka ut fet hud.
• Temask. Mal 5 matskedar grönt bladte till fint damm och blanda med 2-3 matskedar kefir. Applicera blandningen i 10–20 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

Dekorativ kosmetika

• Välj puderformade eller lätta flytande foundations. Gör inte en "puff kaka" i ansiktet: detta kommer inte att befria dig från den oljiga glansen, utan kommer bara att förorena och göra huden tyngre.
• Använd matta våtservetter för att ta bort oljig glans hela dagen. Eller tryck bara lätt på en tunn pappershandduk på blanka områden och förnya sedan pulvret efter behov.

Hur man tar hand om kombinerad hud

Kombinerad hud är vanligast. I det här fallet har vanligtvis T-zonen (panna, näsa, haka) alla tecken på fet hud: finnar, förstorade porer, glans. Och huden runt ögonen och på kinderna är känslig, tunn, benägen att bli torr.

Därför kommer metoderna för att lämna att behöva kombineras. Välj milda rengöringsmedel: geler, hydrofila oljor, skum. De kommer varsamt att rengöra de blanka områdena i ansiktet och torkar inte ut kinderna. Få några krämer och foundations för ditt ansikte. Applicera uppstramande och rengörande masker endast på T-zonen; för torra hudområden, välj närande masker.