Hur man känner igen en fotledsfraktur och vad man ska göra härnäst

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Även om traumat är läkt kan det påminna om sig självt efter många år.

När du akut behöver söka hjälp

Du behöver definitivt och så snabbt som möjligt ta dig till sjukhuset om fotledsfraktur - Harvard Health:

• du skadade din fotled och nu kan du inte luta dig på benet;
• efter skada ökade fotleden kraftigt i storlek (svullen), ser deformerad ut eller har fått en distinkt blå-svart färg;
• skarp smärta uppstår även när du rör vid fotledsområdet, och det är helt omöjligt att vända foten.

Luta dig aldrig på benet och be någon köra dig till akuten. Om detta inte är möjligt, ring ambulans.

Vad är fotledsfraktur

Fotledsfraktur är en fotledsfraktur - Harvard-hälsoskada där ett eller flera av de tre ingående benen i fotleden går sönder eller frakturer.

• Skenben. Det är det största av de två benen i underbenet. Dess yttre kant bildar ett hårt benigt utsprång på insidan av fotleden - den så kallade mediala fotleden. Folk kallar det ankel.
• Liten tibia. Thinner. Dess nedre kant (lateral fotled) känns i form av ett ben på utsidan av fotleden. På populärt språk är detta utsidan av fotleden.
• Rammande. Detta är namnet på sphenoidbenet på vilket de nedre kanterna av tibia och fibula vilar.

Det finns många sätt att bryta något av fotledsbenen. Men oftast händer detta när en person utan framgång kommer på benet och vrider det. Eller så får han ett direkt slag, på grund av vilket en eller båda anklarna lider.

Hur man känner igen en fotledsfraktur

Förutom symtomen som anges ovan kan frakturen ha mindre tydliga symtom. Även om det verkar för dig att allt fungerade och skadan inte är särskilt farlig, var noga med att kontakta en kirurg eller en traumatolog i sådana fall Ankelfraktur - Harvard Health:

• Ödemet ökar gradvis.
• Du kan inte röra din fotled i ditt normala rörelseomfång.
• Du känner dig osäker när du lutar dig mot ditt skadade ben. Även om du kan stå, betyder det inte att det inte finns någon fraktur.
• När du tappade eller slog kände du ett klick eller ett konstigt knastrande i din fotled.
• Ankeln fortsätter att göra ont 3-4 dagar efter ett fall eller slag.

En noggrann diagnos kan göras först efter en röntgen eller (i svårare fall) CT eller MRI av fotleden.

Hur man behandlar en fotledsfraktur

Det beror på fotledsfraktur - Harvard Health hur allvarlig skadan är.

Om frakturen bara påverkar ett ben, och dess segment är mycket nära varandra, kommer kirurgen helt enkelt att applicera ett gips på fotleden och foten. Du måste gå i den i 6–8 veckor.

Om frakturen är mer omfattande och benen är förskjutna, måste de vara i linje med den brutna fotleden. Manuell diagnos och behandling. Denna process kallas reduktion. Förfarandet är ganska smärtsamt, så det utförs under narkos. Ibland räcker det med lokalbedövning. Men i vissa fall kan lugnande piller och muskelavslappnande medel behövas. Vilken typ av smärtlindring som blir effektivare i ditt fall, beslutar läkaren. Efter reducering läggs fotleden igen i gips.

Vid de allvarligaste frakturerna måste benen fixeras i sitt normala läge med hjälp av speciella kirurgiska skruvar, plattor eller hårnålar. Om dessa enheter kommer i vägen för dig kommer kirurgen att ta bort dem efter att benet har läkt.

Efter att gipset har tagits bort kommer din läkare att rekommendera övningar för att återställa ledrörligheten.

Varför är fotledsfrakturer farliga?

Även med kvalificerad behandling går ankelfrakturer inte alltid obemärkt förbi. De orsakar ibland Broken Ankel-komplikationer. Symtom och orsaker, till exempel:

• Artrit.
• Kompartmentalt syndrom. Detta är ett tillstånd där blodcirkulationen är nedsatt i området för den drabbade leden. På grund av detta kan fotleden ständigt göra ont, svälla och musklerna kan atrofi.
• Skador på en nerv eller blodkärl. Detta märks vanligtvis av regelbundet förekommande domningar, svullnad och cirkulationsproblem.

Komplikationer kan uppstå månader eller till och med år efter skadan. Om du märker att din fotled börjar göra ont, se till att träffa en kirurg för en undersökning.

Hur man förhindrar ankelfraktur

Ingen är immun mot olyckor och oavsiktliga fall, till exempel i is. Det finns dock sätt att Broken Ankel. Symtom och orsaker minskar risken för frakturer.

• Välj dina skor med omtanke beroende på vilken aktivitet du ska göra. Så om du planerar att spendera hela dagen på fötterna, springa i trappor och inte den mest jämna asfalten, ge upp stilettsandaler och välj skor med stabila klackar. När du vandrar, bär höga stövlar eller sneakers med fotledsstöd.
• Byt dina atletiska skor regelbundet. Kassera din sneaker så snart slitbanan eller hälen slits eller om den slits ojämnt. Om du gillar jogging, köp ett nytt par var 400–600:e km.
• Se till att värma upp innan du tränar. Speciellt de som involverar att hoppa, springa eller gå i trappor eller annan stress på anklarna.
• Se upp din kost. För att hålla dina ben starka måste du få i dig tillräckligt med kalcium och vitamin D. Glöm därför inte att inkludera mjölk, yoghurt och ost i din dagliga meny. Och kolla med din husläkare om du ska ta ett D-vitamintillskott.
• Stärk dina fotledsmuskler. Detta är särskilt viktigt om du kommer på att du vrider på benet då och då. Fråga din terapeut om råd om muskelstärkande övningar.
• Städa upp röran i ditt hem. Små leksaker, utspridda skor, sladdar, väskor, väskor från snabbköpet - du kan snubbla över något av dessa föremål och bli skadad.
• Gå försiktigt.