Hur kyler man ett rum i varmt väder?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vad ska man göra om det är riktigt stekande värme utanför fönstret.

Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara.

Hur kyler man ett rum i varmt väder?

Beimbet Balgarin

Samlade några beprövade tips på hur man tar sig igenom värmen.

Hur man kyler rummet

1. Öppna alla dörrar inne i huset

För att hålla rummen svala krävs luftcirkulation. Du kan också slå på fläkten. Detta kommer att hålla luften i rörelse och förhindra att svett samlas.

2. Håll persienner eller gardiner stängda

Upp till 30 % av värmen kommer från fönstren. Stäng dina jalusier, persienner eller mörkläggningsgardiner så känner du direkt att det är mycket svalare. Detta gäller särskilt för rum med fönster mot solsidan.

3. Slå på fläkten i kök och badrum

Om du tar ett varmt bad eller lagar mat i köket, se till att slå på kåporna i dessa områden. De kommer att hjälpa till att bli av med ånga och varm luft, och med detta ytterligare grader.

4. Öppna alla fönster på natten

På kvällen brukar temperaturen sjunka något, och på vissa ställen kan skillnaden mellan max- och lägsta temperatur nå tio grader. Missa inte möjligheten att dra nytta av detta och försök bygga upp nattkylan under första halvan av dagen. För att göra detta, öppna alla fönster i huset på natten. Du kan till och med ordna en slags vindtunnel med drag. Stäng bara fönstren innan soluppgången, innan temperaturen börjar stiga.

5. Fukta inomhusluften

Detta kan göras med en speciell fuktighetskräm eller med en vanlig spray. Spraya vatten var 40:e minut. Överdriv bara inte, för fuktig luft kan göra saken värre.

6. Gör en långsiktig investering

Vidta några åtgärder i förväg. Klä ditt hus till exempel med träd som ger skugga, utrusta speciella markiser över fönster, eller åtminstone köp moderna värmereflekterande filmer - de skapar en effektiv värmesköld för rummet.

7. Köp en luftkonditionering

Om värmen i ditt område är ett konstant fenomen, så är luftkonditionering den enklaste och mest effektiva lösningen. Lifehacker har hur man väljer en luftkonditionering, och av 10 mobila enheter, som är lämpliga om du bor i en hyreslägenhet eller bara inte vill borra i väggarna.

Hur man kyler sig själv

1. Drick kallt och bär lätta kläder

Våra förfäder levde i tusentals år utan luftkonditionering och har under denna tid utvecklat många sätt att överleva i varmt väder. Börja bara kyla din kropp, inte rummet runt dig. Kalla drycker, lätta och lösa kläder, bandage på huvudet och handleder fuktade med vatten används.

2. Ät inte tung mat

Särskilt varma dagar är det bättre att inte äta för mycket och välja lätt mat, så att kroppen inte behöver intensivt smälta det som äts och generera ytterligare energi.

3. Ta en sval dusch

En lång kall dusch eller bad hjälper till att sänka din kärntemperatur. I processen kommer du också att bli av med svett och fett som samlats under dagen, vilket gör att din hud kan andas bättre.

4. Sov utan kläder

Detta gör det lättare för kroppen att svalna. Om du inte kan sova utan allt, välj 100% bomullskläder. Detta tyg låter huden andas och transporterar bort fukt från den.