9 frågor vi är rädda för att ställa till oss själva

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du kanske inte gillar svaren. Men utan detta kan du inte utvecklas som person.

Varför är det viktigt att ställa frågor till sig själv? Låt mig demonstrera med ett exempel. Säg mig var är du?

Jag är säker på att det kommer att finnas många svar: på tunnelbanan, hemma, på en promenad. Något annat är dock viktigt. Det är viktigt att du uppmärksammar detta. Tills jag ställde frågan satt du tyst och tittade över raderna och tänkte på din.

Med andra ord, frågan driver vår uppmärksamhet. Han riktar den dit den behövs som mest. Tyvärr ställer vi inte ofta frågor till oss själva. Kanske på grund av vana, eller kanske för att vi är rädda för att bli besvikna på svaren.

Jag har samlat frågor som för oss till viktiga ämnen. De som vi helst inte tänker på, men som är nödvändiga för vår utveckling.

1. Varför ägnar jag mig åt mina svagheter?

Vi tänker inte på var våra vanor kommer ifrån. Det spelar ingen roll om det är skadligt eller nyttigt. Med tiden verkar det som att detta bara är en obligatorisk del av livet: att röka en cigarett eller att gripa sorgen med en tårta.

Tyvärr är de flesta av våra svagheter ett försök att överrösta osäkerhet och neuroser. Och utan uppmärksamhet på dem kan man inte närma sig lösningen av problem.

2. Varför blev inte mina livsplaner verklighet?

Alla älskade att drömma som barn. Vad man ska bli, vad man ska uppnå. Sedan var vi extremt ärliga mot oss själva och valde bara det som verkligen lockade oss. När kollade du senast de här planerna?

Det är tråkigt att erkänna, men stabilitet var över personligt val, och vi likställde önskningar med drömmar. Därför bör man inte bli förvånad över att de aldrig blev verklighet.

3. Vad förväntar jag mig av livet?

Folk väntar ständigt på något. Ibland från livet i allmänhet, ibland från andra människor: "Och varför är det så att folk runt omkring inte beter sig som jag tänkt mig?"

Låt mig berätta en hemlighet för dig: det enda sättet att uppfylla dina förväntningar är att själv leva upp till dem. Väntar du på rättvisa? Var rättvis. Väntar du på kärlek? Kärlek.

4. Varför får jag inte saker gjorda?

Just det faktum att en person regelbundet skjuter upp saker är ett tecken på intensiv osäkerhet. Han tror att han antingen kommer att misslyckas, eller så kommer det att gå illa. Ingen gillar att erkänna det.

Även om det fortfarande finns ett tredje alternativ - han gillar inte den här verksamheten. Men varför börja då?

5. Vad har jag gjort idag för att göra mitt liv enklare?

Vi är rädda för denna fråga, för ofta är svaret "ingenting". En rutin som upprepar ett tråkigt scenario hindrar oss från att njuta av livet. Men lyckan ligger i detaljer, små saker som värderas högt. Du behöver bara lägga till dem i schemat.

6. Varför håller jag fast vid det som är dags att lämna bakom mig?

Klagomål och misstag från det förflutna - det finns människor som inte kan leva en dag utan att inte komma ihåg dem för någon. Det här är ett enkelt sätt att dra på sig ansvar. "Jag är inte sådan, livet är så." Låter bekant?

Att hålla fast vid det som varit är att gå miste om möjligheter nu.

7. Tycker jag om mig själv?

Frågan som ligger bakom självkänslan. Det är lätt att svara en gång, men det är bara regelbundenhet som påverkar. Lätt att glädja sig själv i kostym och slips. Det är svårare att göra detta genom att titta på dina brister.

Poängen är att brister är du också. Alla dina vanor, principer, idéer. Det finns inget överflödigt. Så varför förneka det?

8. Är jag ansvarig för det jag har?

Varför är mitt yrke? Ett sådant förhållande? Svaret "För att det här är mitt val" berövar oss rätten att klaga.

Detta framgår tydligt av exemplet med relationer. Här väljer du en partner för de bästa egenskaperna, men tolererar inte hans brister. Det visar sig att du bara älskar den del av personen som du är bekväm med. Men ni valde alla.

Livet är summan av dina val. Respektera dem.

9. Hur bor jag?

Den svåraste frågan. Du måste fråga dig själv regelbundet och regelbundet ge ett ärligt svar.

Vårt beteende varje dag är en miniatyrreflektion av vår inställning till livet. Om vi idag ger efter för ilska, varför tror vi att vi blir av med den imorgon?

Den här frågan tar dig både tillbaka till nuet och visar dig vad du ska arbeta med.

Till sist

Övning dödar rädsla. Så ställ dig själv frågor så ofta som möjligt.

Börja nu. Medan du läste dök dina alternativ för svar förmodligen upp i ditt huvud. Ta fem minuter att avgöra om de är tillräckligt bra för dig. Och kom ihåg: ibland är frågan svaret.