7 sätt att läsa så många böcker

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du vet att läsning är nyckeln till framgång, lindrar stress och förbättrar minnet. Och du kan fortfarande inte hitta tid för böcker. Dessa tips hjälper dig.

1. Sluta läsa om du inte gillar boken

Du vill inte heller verka som en person som ger efter för svårigheter, och därför tvingar du dig själv att läsa klart boken, även om du inte gillar den? I så fall har du fel. Det här tillvägagångssättet bör inte tillämpas på läsning, säger Gretchen Rubin, författare till bästsäljaren Project Happiness.

Att läsa borde inte vara en plikt. Sluta läsa om du inte gillar boken. Då får du mer tid att läsa vad som ger dig nöje.

Gretchen Rubin

Och sluta skylla dig själv om boken är oläslig.

2. Använd varje ledig minut

Stephen King tillskriver läsningen sin framgång som författare och råder alla att läsa fem timmar om dagen. Speciellt om du vill bli författare. Själv lämnar han inte huset utan en bok och läser överallt. Prova själv.

Under dagen finns det en hel del lediga minuter som kan läggas på läsning. Naturligtvis ska man inte fördjupa sig i boken när man träffar vänner. Men varför inte läsa i kö eller i trafik?

3. Håll dina planer för dig själv

Enligt forskare är det mindre sannolikt att vi når framgång när vi talar om vår avsikt att uppnå något stort mål. Just det faktum att vi har delat information uppfattar hjärnan som en uppnående av målet, och motivationen faller.

Därför, om du vill läsa mer, sätt upp detta mål för dig själv, kanske till och med skriv ner de nödvändiga stegen, men berätta inte för andra om det.

4. Begränsa distraktioner

Om du vanligtvis distraheras av TV:n eller datorn, sätt dig ner och läs i ett annat rum, bort från den. Annars kommer du att spendera alla dina ansträngningar för att inte slå på TV:n eller gå till Internet, och du kommer inte längre att ha energi för att läsa.

Detta bekräftas av ett experiment av psykologen Roy Baumeister. Hungriga försökspersoner fick lösa ett svårt pussel. En grupp deltagare fick kakor och sa att de inte skulle äta dem, den andra fick ingenting. Deltagarna som fick kakorna gav upp mycket tidigare.

5. Läs pappersböcker

Detta kommer också att hjälpa dig att inte bli distraherad och inte slösa bort din viljestyrka. När allt kommer omkring, när vi läser på elektroniska enheter, går vi ofta till Internet och överger läsning.

Tja, en pappersbok är bara trevlig att hålla i händerna.

6. Ändra din inställning till läsning

Författaren Ryan Holiday ser detta som en förutsättning för att läsa mer.

Sluta tänka på att läsa som något du måste göra. Att läsa ska bli lika naturligt som att andas eller äta.

Ryan Holiday

Försök först att läsa ett visst antal sidor per dag. Med tiden kommer du att vänja dig vid att läsa.

7. Leta efter listor med rekommendationer

Beslutströtthet är verklig. För att inte slösa energi på att välja nästa bok, bläddra igenom bokvalen. Leta efter referenser från dina idoler, listor från välrenommerade publikationer eller välkända författare.

Naturligtvis kan inte alla läsa 500 sidor om dagen, som Warren Buffett, eller 50 böcker om året, som Bill Gates. Men om du följer dessa tips kommer du att läsa mer i år än förra.