2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Power Nap är en app för att övervaka din dagssömn. Den övervakar dina rörelser under sömnen och, baserat på dem, väcker den dig i REM-sömn. I princip inget nytt, men ändå intressant. Jag bestämde mig för att sova med den för att se om Power Nap är värt att ladda ner.
Senast jag sov på dagen var för ungefär ett år sedan. Men när jag bestämde mig för att kolla in den här appen vaknade jag tre timmar tidigare än vanligt och somnade vid 12-tiden för att se om det var någon mening med att köpa Power Nap-appen.
Det visade sig att det finns. Power Nap fungerar på samma sätt som Sleep Cycle, som jag pratade om här. Den övervakar dina rörelser och ljuden du gör i sömnen (nåja, den spelar åtminstone inte in) för att väcka dig under REM-sömn. Det överväldigade tillståndet på morgonen uppstår från att vakna upp i djupsömnfasen, när kroppen vilar och får kraft.
Innan du använder applikationen för första gången måste du klara testet genom att placera telefonen bredvid dig och snurra bredvid den. Om prylen piper betyder det att Power Nap är på rätt avstånd och kommer att fånga upp alla ljud du gör. Troligtvis sover du på samma ställe, så du behöver bara göra testet en gång, hitta rätt plats och lämna din smartphone där hela tiden.
Efter att du har ställt in den tid du vill sova måste du ställa in ett extra larm ifall applikationen av någon anledning inte kan väcka dig.
Jag ställde alarmet på en halvtimme och appen väckte mig efter 28 minuter. Jag vaknade upp riktigt fräsch och pigg, men jag är inte säker på om detta är förtjänsten med Power Nap, och inte min.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas ljud. Här fungerar olika naturljud som larmmelodier: ljudet av regn, fågelsång och så vidare. Det hjälper att vakna smidigt.
Phase4-studion, som ansvarar för utvecklingen av applikationen, fokuserar på att den skapats utifrån vetenskaplig forskning, dock vet man inte vad. Generellt, eftersom jag vaknade utan några problem eller ett trasigt tillstånd, kan jag rekommendera Power Nap att installera till alla som ofta sover under dagen.
Förklara varför du sover på dagen. Jag undrar om denna vana verkligen är fördelaktig och värd att följa?
Rekommenderad:
Hur man testar sig för allergener korrekt
Detaljerade instruktioner om hur du testar dig för allergener. Detta hjälper dig att ta reda på exakt vad du är allergisk mot och om det alls är det
Hur testar man en idé innan man startar en startup?
Bestäm vilket problem din idé löser och se om folk är villiga att betala för din lösning. Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara. God dag!
Hej Pal för Android: vi lär oss språket och testar våra kunskaper i en chatt med utlänningar
Hello Pal är en språkinlärningsapp som låter dig förbättra dina kunskaper genom att kommunicera med utlänningar
Hur testar man iPhone 4-hårdvara för att undvika potentiella problem?
När du tittar på kostnaden för iPhone 4 i länderna i det tidigare OSS och särdragen med att göra "nationella affärer", fångar du dig själv ofrivilligt att tänka att när jag köper den här gadgeten skulle jag vilja se till att det åtminstone inte finns några hårdvaruproblem.
Hur man testar ett Chrome-tillägg för säkerhet och hittar ett säkrare alternativ
Webbverktyget CRXcavator hjälper dig. Många Chrome-plugins ber om ett gäng behörigheter, så det finns en god chans att din personliga data efter installationen hamnar i händerna på främlingar. Ett webbverktyg som heter CRXcavator kommer att berätta i detalj hur säker en viss tillägg är, och föreslå flera andra alternativ.