Allt du behöver veta om skidåkning innan du går till en butik eller hyrbutik

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Denna guide hjälper dig att välja alpina skidor baserat på höjd, styvhet och andra parametrar, hitta de perfekta pjäxorna, bindningarna och stavarna.

Innan du letar efter specifika skidor måste du bestämma dig för vad du planerar att göra i backen.

Hur man väljer alpin skidåkning för det avsedda ändamålet

Carving eller längdskidåkning (Carving)

Dessa skidor är designade för skidåkning i färdiga skidbackar, gör att du enkelt kan ta dig in i skarpa svängar och åka med carvingutrustning - inte på hela glidytan, utan bara på kanterna (smala metallremsor längs skidans kanter, med vilka svängar som görs).

Till skillnad från racingskidor är carvingskidor mjukare och kan köras med ofullständig teknik. Därför kan de väljas av nybörjare och de som föredrar preparerade backar.

Skidor för professionell racing (Racing)

Dessa är speciella carvingskidor för slalom (SL), storslalom (GS), superslalom (SG) och utförsåkning (DH). Modellerna skiljer sig mycket åt i geometri och egenskaper, är designade för idrottare och kostar mycket.

Universalskidor (allmountain, all-terrain)

Dessa skidor lämpar sig för skidåkning i tätade backar, och för friåkning på jungfrulig mark och för utförsåkning. Sådana skidor är sämre än specialiserade, men deras kapacitet är tillräckligt för bekväm amatörskidåkning.

Freeride-skidor (Big-mountain, Backcountry)

Det här är bredare skidor för skidåkning i oförberedda backar. Den ökade bredden på skidorna håller friåkaren på djup, fluffig jungfrulig jord och tillåter även att hoppa från stenarna utan att kompromissa med hälsan.

Skispark, för freestyle (Park & Pipe, Freestyle)

Dessa är skidor designade för akrobatik och hoppning från studsmattor i speciella parker och passerar mogulspår.

Parkskidor är ofta twin-tip modeller med lika välvd tå och häl. I sådana skidor kan freestylaren bekvämt landa efter att ha hoppat från språngbrädan med både ryggen och ansiktet.

Efter att ha bestämt dig för syftet med skidorna kan du gå vidare till valet av ett specifikt par. I detta fall måste flera parametrar beaktas: längd, styvhet och sidoutskärningens radie.

Vi kommer inte att överväga skidor för professionell racing, eftersom de är valda i enlighet med en specifik sportdisciplin, och proffsen behöver inga rekommendationer. Bättre att fokusera på valet av utrustning för nybörjare och avancerade skidåkare.

Parametrar för alpin skidåkning

Längd

Längden på alpina skidor beror på deras syfte och midjans bredd - skidans smalaste punkt.

• Carving, freestyle … För att plocka upp carving eller parkera skidor på höjden, dra av 5-10 cm från din höjd.
• Snålskjuts … Om du väljer mindre breda skidor (med en midja på 80 mm), dra av 5 cm från din höjd. Om du är bredare (midja från 90 till 110 mm), lägg till 10 cm.
• Universell … Om du väljer skidor med en midja mindre än 85 mm, dra av 10 cm från din längd. Om din midja är mer än 85 mm blir en lämplig längd –5 till +5 cm för din längd.

Stelhet

Styva skidor gör att du kan utveckla hög hastighet utan att förlora stabilitet, även under svängar. Men för att åka hårt krävs bra teknik.

Carvingskidor har större längd- och vridstyvhet än allmänna skidor. Detta kompenserar för centrifugalkraften som uppstår vid hög hastighet. Med brist på styvhet kommer det inte att vara möjligt att göra en tydlig sväng: skidorna kommer att gå sönder till sidoslip.

Ju mer vikt, desto hårdare behövs skidorna för att hålla den.

Det kommer att vara bekvämare för nybörjare och amatörer att åka mjuka skidor, till exempel universalskidor. De låter dig göra misstag i tekniken och ger en bekvämare åktur. Dessutom, ju hårdare skidan är, desto högre pris, så för amatörskidåkning är det att föredra att välja mjuka.

Som regel anges skidstyvhetsindikatorer på produktkortet eller på skidtaggen.

Sidecut radie

Radien för sidecut (Sidecut) beror på skidans geometri. Ju större radie, desto bredare båge kommer dina skidor att följa.

Carvingskidor är indelade i flera typer beroende på skidstil. Slalom har en kort radie på 9–12 meter, vilket gör att de kan röra sig i små bågar. Skidor med lång radie med indikatorer på 17-25 meter är designade för breda backar och låter dig nå höga hastigheter.

Det finns även skidor med medium radie med indikatorer från 12 till 17 meter. På grund av den minskade radien lyder dessa skidor bättre vid kurvtagning och låter dig, till skillnad från långradieskidor, åka skidor i ganska smala backar som är igensatta av människor.

Radien för universalskidor är 15 till 18 meter. Denna radie är lämplig för dig som bara behärskar skidbackarna.

På grund av den ökade bredden har freerideskidor en stor sidklippsradie - cirka 20 meter. Det är bättre att välja sådana modeller för utbildade skidåkare.

Alpin skidåkning konstruktioner

Nu finns det tre huvuddesigner för alpin skidåkning och många blandade alternativ.

Smörgås (smörgås)

Kärnan i dessa skidor består vanligtvis av flera lager av trä och syntetmaterial och är förstärkt med kol- eller glasfibernät.

Kärnan är stängd från sidorna med plastväggar, från toppen - med en dekorativ remsa och från botten - av en glidyta. På grund av flera lager av kärnan ökas skidans styrka och stötdämpningen ökas.

Keps (keps)

Till skillnad från Sandwich har sådana skidor inte sido- eller dekorativa remsor, och kärnan är stängd av en monolitisk struktur som når kanterna.

Keps ger lättare vikt och mer vridstyvhet till skidan, vilket i sin tur förbättrar hanteringen. Dessutom är produktionen billigare, och därför säljs sådana skidor till lägre priser.

Monokok

Detta är utvecklingen av varumärket Salomon, en kompositkropp i ett stycke på vilken en glidyta limmas. En kärna av trä eller lättviktssyntetmaterial är installerad inuti kroppen.

Skidor tillverkade med Monocoque-teknik har hög vridstyvhet och låg vikt, vilket ger stabilitet vid kurvtagning och mindre känslighet för ojämnt spår.

Förutom dessa tre mönster finns det ett stort antal blandade mönster. Till exempel Monocoque-Sandwich eller till och med Cap-Sandwich, när mitten av skidan är gjord enligt en teknik, och ändarna enligt en annan.

Material för alpin skidåkning

Alpina skidkärnor är gjorda av lätt trä, vanligt skum eller en kombination av trä och syntetiska material.

Träkärnor dämpar vibrationer perfekt, ger bra styrbarhet av skidan och jämn elasticitet längs hela längden.

I billigare skidor finns skumkärnor. Till exempel är Cap-strukturen fylld med lättviktigt syntetiskt skum. Skum ger inte samma stabilitet och spänst som trä, men det väger mindre.

Nästa lager är flätningen av kärnan gjord av kompositmaterial. Skidans styvhet beror i större utsträckning på det. Flätan är gjord av glasfiber, kol och andra fibrer i kombination med epoxiharts. För att öka styvheten kan flätan kompletteras med metallplåtar av lätta legeringar, som aluminium och titan.

Kombinerade material används också vid tillverkningen av glidytan. Till exempel polyeten med tillsats av grafit. Grafit minskar den elektrostatiska laddningen, vilket gör att små iskristaller och smuts fäster på glidytan, och polyeten säkerställer bättre bevarande av salvan på skidytan.

Hur man väljer skidbindningar

Valet beror på flera parametrar.

1. Fäststandard. Det finns flera bindande standarder som är lämpliga för stövlar med en viss typ av sula:

• alpina berg … Passar sulor enligt ISO 5355. Denna standard gäller för de flesta trailskor.
• Ramfästen … I sådana fästen är de främre och bakre förbundna med en ram. På grund av detta kan skidåkaren inte bara åka med en helt fixerad fot, utan även lossa hälen för att åka skidor, till exempel bestiga ett berg. De flesta av dessa bindningar är ISO 9523 (Touring) kompatibla.
• WTR (Walk to Ride) … Utvecklad av Salomon. Bindningar för stövlar med högre WTR-sula, utrustad med ett skydd för en bekväm promenad.
• MNC (Multi Norm Compatible) … Dessa bindningar passar alla standarder för yttersula: ISO 5355, ISO 9523 och WTR.

2. Elasticitet för infästning … Detta är den maximala kraften vid vilken fästet inte öppnas, utan kommer att återföra stöveln till sin plats.

Carving skidbindningar har liten elasticitet. Det räcker att flytta stöveln 1 cm, och allt kommer att lossna.

Freeride-bindningar är mer flexibla eftersom de är mer stressade när du åker breda skidor i oförberedda backar. För att lossa freeridefästet måste skon röra sig 2, 5–3 cm åt sidan.

3. Skidstoppets bredd … Ett skidstopp är ett metallfäste som behövs för att bromsa om skidan är lossad. Det ser ut som två ledningar på sidorna av fästena.

Skidans midja (smalaste punkten) ska vara smalare än skidstoppet. Annars kommer du inte kunna ta på dig skidhållaren.

Om stag på skidstoppet är för brett kommer det att sticka ut långt utanför skidans gränser och klänga sig fast i snön när du åker skidor. Välj därför ett skidfäste först efter att du har valt själva skidorna.

4. Funktioner för fastsättning på skidan … Bindningar monteras på skidor på olika sätt.

• Med skruvar … Detta är den mest pålitliga installationsmetoden. Nackdelen: du kan inte använda flera skidor med samma bindning. Dessutom stör skruvarna lite strukturen på skidorna, så om du vill byta bindningar blir det hål kvar från de gamla.
• På en plattform med hål … Vissa skidor har en bindningsplattform. I det här fallet är det bättre att köpa fästen från samma tillverkare: plattformshålen kommer att sammanfalla med fästena och du behöver inte spendera mycket tid på installationen.
• På en plattform utan hål … Om en plattform utan hål är fäst vid skidan, kommer alla fästen att passa den, eftersom du gör hålen själv.
• På en plattform med guider … För sådana plattformar behövs speciella fästelement, som sätts på skenorna, varefter skruven dras åt. Sådana bindningar kan enkelt ändras för att passa storleken på pjäxan, vilket kan vara användbart om flera personer åker skidor på samma skidor.

Hur man väljer pinnar

1. Material … Stolpar kan vara gjorda av aluminium eller kolfiber och glasfiber. När du väljer modeller gjorda av aluminium, var uppmärksam på siffrorna på pinnen. Till exempel är 5086 eller 6061 en indikation på legeringen. Ju högre siffra, desto hårdare och starkare legeringen.

Modeller gjorda av kolfiber och glasfiber är lättare, starkare och dyrare än aluminium, men de håller inte för evigt: om du skadar en pinne av kompositmaterial med den vassa kanten på skidan går den snabbt sönder under belastning.

2. Form … Pinnar för normal körning är raka. För nedförsbackar, som storslalom, böjda. Denna form gör att idrottare kan ta bort stavringarna bakom ryggen under nedstigningen, vilket ökar aerodynamiken.

3. Ringarnas storlek och form … Ringarna längst ner på stickan är designade för att hålla stickan från att gå djupt ner i snön. Freeride-modeller har stora ringar för att hålla pinnen bra på mjuk, fluffig snö. Stavar för piståkning är utrustade med små ringar som inte kommer att störa och klamrar sig fast vid pjäxorna under skidåkning.

Vissa tillverkare tillverkar stavar med utbytbara ringar för olika körförhållanden.

4. Sticklängd … Detta är den viktigaste indikatorn.

För att hitta den idealiska längden, vänd pinnen och ta tag i den under ringen. Om det i denna position bildas en rät vinkel mellan underarmen och axeln, är denna sticka för dig. Vissa experter rekommenderar att lägga till 5-7 cm till denna längd för att ta hänsyn till nedsänkningen av pinnen i snön.

Ta på dig pjäxorna innan du väljer stavar: de kommer att öka din längd några centimeter.

När det gäller snöret (remmen som fäster pinnen i handen) rekommenderas det inte att bära det. Skidbindningarna släpper automatiskt dina pjäxor när du faller, men det är osannolikt att du kommer att kunna ta bort snören från dina handleder lika snabbt. Och detta är kantat av skador. Därför kan du enkelt välja stolpar utan snör eller klippa av dem efter köp.

Parametrar för pjäxor

Till att börja med kommer vi att berätta vilka egenskaper pjäxor har, och sedan kommer vi att ta reda på hur du väljer pjäxor beroende på din skidstil.

Stelhet

Denna egenskap indikerar hur mycket ansträngning som krävs för att ändra lutningsvinkeln på stövelskaftet. Ju hårdare pjäxan är, desto bättre överförs ansträngningen från dina muskler till skidorna.

Mjuka stövlar dämpar ansträngningen genom att böja skobenet. Som ett resultat minskar skidhanteringen.

Ju styvare pjäxor du köper desto lättare blir det att hantera dina skidor.

Men hårda stövlar har en nackdel: under ridning kan de gnugga dina fötter, orsaka smärta och svullnad. Därför rekommenderas inte nybörjare att köpa för styva stövlar.

Sultyp

ISO 5355 standard. De flesta pjäxor (carving och sport) har denna standardsula.

Touring (ISO 9523). Standardpjäxa för turskidor eller längdåkningsresor med upp- och nedgångar. Dessa stövlar har en högre gummerad sula med en djup slitbana. Ibland säljs skor med utbytbara överlägg som gör att de kan användas med vanliga bindningar.

WTR (Walk to Ride) är standarden för freeride-stövlar som kräver speciella WTR-bindningar. Vissa av dessa stövlar kan även användas med Touring-bindningar.

Sko bredd

Bredden på lästen är avståndet mellan skons väggar på dess bredaste punkt. Bör matcha bredden på din fot. Som regel anges denna parameter på stöveln, och du kan mäta din fot direkt i butiken eller hyran: vanligtvis finns det speciella linjaler där.

Det finns stövlar med justerbar sista bredd. De indikerar ett intervall, till exempel från 100 till 150 mm.

Kom ihåg: i pjäxor som är för breda kommer du inte att kunna fixera benen bra, så det blir svårt för dig att kontrollera skidorna när du åker skidor. Därför är det bättre att fokusera på siffror och inte köpa skor som är för rymliga.

Termoformning

Det är stövelns förmåga att anpassa sig till formen på din fot när den utsätts för värme.

I vissa skor kan bara problemområden gjutas, i andra kan hela ytan på stöveln gjutas.

Om stövlarna är märkta med Auto Fit, är de termoformade när de bärs, av värmen från dina fötter. Några dagars skidåkning räcker för att de autoformade pjäxorna ska anpassa sig efter dina egenskaper.

Innan du köper skor, bär dem runt i butiken i 10 minuter. Så du kommer att förstå om dina skor skakar eller inte, de behöver termoformning eller om det är värt att prova på andra.

Custom Fit-skor är designade för att vara varmformade med en speciell hårtork. Varmformning görs i butiken efter provning, om det verkar som att skon passar i storlek, men trycker lite på något ställe.

Först värms stöveln upp med hårtork i ca 10-15 minuter, sedan tar man på den, fäster klämmorna och står i ca 10 minuter. Ta sedan bort och låt stå i minst en timme tills materialet stelnar i önskat läge.

Uppvärmning

Pjäxor är isolerade med dun, ull och olika syntetiska material, såsom hydrofob isolering 3M Thinsulate.

Till skillnad från naturmaterial har syntetiska material förmågan att transportera bort fukt från kroppen, så att du inte åker skridskor i svettiga strumpor. I det här fallet bör strumpor också vara gjorda av syntetiskt material: det är bättre att lämna bomulls- och yllestrumpor för andra ändamål.

Hur man väljer pjäxor för sitt avsedda syfte

1. Carving stövlar

Dessa stövlar kommer att passa dig om du uteslutande ska åka i preparerade backar och endast för nöjes skull. Det vill säga att du inte kommer att jobba på fart och teknik, sätta personliga rekord och ta dig ur banan för att åka på orörd snö.

Carvingstövlar finns i olika hårdhet. För nybörjare är stövlar med ett styvhetsvärde på 60 till 100 lämpliga, för progressiva amatörer - från 100 till 130.

När du väljer stövlar, sträva inte efter mjukhet och komfort: i butiken kommer du att vara bekväm, men på banan, när skidorna är dåligt kontrollerade, kommer denna fördel inte att verka så betydande för dig.

Yttersulan på carvingskidor är utrustad med klackar av mjukt material. Detta gör att du bekvämt kan gå i trappor eller gå på golvet, till exempel om du ska koppla av på ett kafé.

Stövelskaften har vanligtvis en lutning på 13 grader. Det finns fyra klämmor och en rem som ger ytterligare fixering.

Var uppmärksam på om det finns en knut på in- eller utsidan av stöveln.

Denna knut låter dig anpassa stöveln efter benens anatomiska egenskaper. Om du till exempel har X-formade eller O-formade ben, kan du justera lutningen så att du kan luta pjäxan så att din fot är rak på skidan.

I vissa modeller är knuten endast placerad på ena sidan, i andra är det både inuti och utanför. Två knutar gör att du kan justera skons lutning mer exakt.

2. Sportskor

Detta är ett alternativ för mer avancerade åkare som planerar att förbättra sin skidteknik. Sportstövlar har maximal styvhet och absolut släta sulor: de är obekväma att gå i, så de är inte lämpliga för avkopplande vila. Det här är pjäxor för dig som prioriterar skidåkning, träning eller tävling.

3. Universalstövlar

Dessa pjäxor är lämpliga för skidåkning på ett preparerat spår, och för en liten freeride (till exempel när det snöade mycket och inte hade tid att rengöra det, eller om banan är dåligt preparerad).

I universalstövlar kan du ändra vinkeln på stöveln för att anpassa dem till nya körförhållanden. Till exempel, på en hård sluttning, kan du flytta stövelskaftet framåt för att överföra belastningen till sockorna, och på jungfrulig jord, tvärtom, luta stövelskaftet bakåt.

Universalstövlar kännetecknas också av gummikuddar på sulan, med vilka det är bekvämt att gå på en hård yta.

Och den sista egenskapen hos de universella stövlarna: de är varmare än sport- och carvingstövlar.

4. Stövlar för freeride

Dessa pjäxor är designade exklusivt för offpiståkning. De är utrustade med tre klämmor, och den sista är inverterad: denna design förhindrar att klämman öppnas när man åker i djup snö. Freeride-stövlar har även en bredare rem.

Freeride-stövlar växlar till gång- och ridlägen. Om du måste gå i uppförsbacke kan du lossa pjäxans styvhet, och när behovet uppstår, sätt tillbaka pjäxorna i nedförsläge, vilket ger den nödvändiga styvheten för att kontrollera skidorna.

Freeride-stövlar är också mycket lätta, välisolerade och tillåter inte fukt att passera igenom.

5. Freestyle stövlar

Freestyle-stövlar har ett kort skaft, tre clips och en tjock dämpande sula som skyddar foten från skador vid hopp.

Det är allt. Har du tips på val av alpina skidor och utrustning till dem, skriv kommentarer. Och lycka till i backen!