Innehållsförteckning:
- 1. Boka ett rum längre från hissen
- 2. Skapa en lämplig atmosfär
- 3. Välj hotell i samma kedja
- 4. Rådgör innan du bokar ett rum
- 5. Be om byte av madrass eller kudde
- 6. Vila lite innan du lägger dig
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Rekommendationer för dig som sover dåligt på hotell.
1. Boka ett rum längre från hissen
Och även på en av de sista våningarna. Detta förhindrar buller från andra hotellgäster.
2. Skapa en lämplig atmosfär
Ett mörkt, svalt rum är den perfekta platsen att sova gott på. Om numret inte stämmer överens med den här beskrivningen kan du fixa det. Öronproppar kommer att skydda dig från högt ljud och gardiner från starkt ljus. Ställ in temperaturen på luftkonditioneringen till 17–19 °C.
3. Välj hotell i samma kedja
Nyckeln till en god sömn är en bekväm madrass. Vanligtvis köper hotellkedjor samma typ av madrass. Det tar tid för kroppen att anpassa sig till den nya sängen. Därför, om du har sovit gott på ett av hotellen i någon kedja, behöver du inte ändra ditt val.
4. Rådgör innan du bokar ett rum
Ring hotellet och hör vad madrassen är gjord av. Till exempel är polyester eller skumgummi material som inte andas. Det betyder att du blir varm även med luftkonditioneringen. Bomull, ull, tagel och kashmir, å andra sidan, låter din kropp andas.
5. Be om byte av madrass eller kudde
Om madrassen är för hård, be om något mjukare. På vissa hotell kan du välja vilken kudde du vill, till exempel supermjuk eller allergivänlig.
6. Vila lite innan du lägger dig
Se till att ta en paus i slutet av en hektisk dag. Detta kommer att hjälpa dig att somna bättre. Titta inte på tv, kolla inte sociala nätverk och e-post. Läs istället en bok, ta ett bad eller drick örtte.
Rekommenderad:
Hur man sover på flygplatsen: tips och varningar
Försenat flyg eller anslutning obekvämt i tid? Att tillbringa natten på flygplatsen är svårt, men möjligt. Och med våra råd kommer det att visa sig göras ganska bekvämt
Hur man sparar på att köpa en paketresa och ta ett femstjärnigt hotell till priset av fyra stjärnor
Det finns ett enklare sätt än konstant prisövervakning i aggregatorer - gå med i en reseklubb. Lifehacker kommer att berätta för dig vad som behöver göras för detta
Knep för bokningssystem: hur man köper flyg och bokar hotell billigare
Vi berättar hur du köper billiga flygresor, bokar hotell till lämpliga priser och inte faller för bokarnas knep
Hur man mediterar: enkla, enkla, praktiska tips
Detta material kommer att lära dig hur du mediterar. Den är baserad på många studier och tekniker från olika gurus. Människor har en ganska grundläggande förståelse för meditation, även om det är en väldigt enkel sak. Det finns många missuppfattningar kring vad meditation är och hur man lär sig att meditera.
Hur man inte gör ett misstag när man väljer hotell, eller vad bokningstjänster är tysta om
Julia Mikeda, marknadschef för Netologys onlinekurstjänst, delar med sig av sin mycket rika erfarenhet av hotellbokning i olika länder. Har du någonsin upplevt en situation när du, efter att ha bestämt dig för att bli en "oberoende"