Varför växter ska finnas hemma och på kontoret

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

I grund och botten är kontor dekorerade med affischer, alla möjliga bokstäver och kanske en statyetthållare av brevpapper, men man ser inte ofta en kruka med en växt på bordet. Hemma är människor mer villiga att odla blommor och inomhusväxter, men ändå kan inte alla lägenheter skryta med detta. Samtidigt ger krukväxter många fördelar för värdar, inklusive hälsofördelar, luftrening och till och med förbättrad koncentration. Och detta är inte antaganden, utan information som bevisats av olika studier.

Växter förbättrar koncentrationen

En studie publicerad i Journal of Environmental Psychology fann att själva närvaron av växter i ett rum ökar en persons förmåga att behålla uppmärksamhet.

Dessa fynd är baserade på teorin om uppmärksamhetsåterställning. Teorin säger att varje person har en begränsad mängd energi för att behålla uppmärksamheten. Denna reserv bestämmer vid vilken tidpunkt du anstränger dig för att arbeta och koncentrera dig på det. Och gradvis minskar denna tid.

Det finns en annan typ av uppmärksamhet som inte behöver din kontroll. Den tänds till exempel när du går i parken. Uppmärksamheten flödar spontant från de prasslande löven till fåglarna, följer skuggorna från grenarna på stigarna. Denna uppmärksamhet hjälper dig att vila och slappna av.

Forskare har visat att exponering för naturliga, naturliga förhållanden, såsom närvaron av växter på arbetsplatsen, hjälper till att "återställa" riktad, kontrollerad uppmärksamhet.

För att testa växternas effekter på människors uppmärksamhet använde forskarna ett lästest där deltagarna fick läsa meningar högt och sedan säga de sista orden i varje mening.

En grupp deltagare gjorde testet vid ett bord runt vilket det stod fyra inomhusväxter, en annan grupp i samma rum, men utan växter.

Alla deltagare utförde ett test först för att visa sin förmåga till kontrollerad uppmärksamhet, och sedan en annan liknande uppgift med mindre förändringar för att testa om deras koncentrationsförmåga förändrades.

Resultaten visade att deltagarna som arbetade i rummet med växterna förbättrade sin prestation vid det andra testet, medan resultaten för den andra gruppen förblev oförändrade.

Således sätter växter på ofrivillig uppmärksamhet, du vilar och ökar din förmåga att rikta uppmärksamhet, vilket är nödvändigt för arbete.

Växter renar luften

Dr Brill Wolverton, tidigare vid Center for Space Research. Stennis, visade allmänheten många av NASA:s studier. Han undersökte effektiviteten hos växter för att rena inomhusluften från bensen, trikloretylen och formaldehyd.

Medan de arbetade på NASA, placerade Wolverton och ett team av forskare populära inomhusväxter i slutna plexiglasrum med en storlek från 0,44 till 0,88 m3.

De injicerade alla tre kemikalierna i ett slutet rum för att nå en koncentration på 15 mg/L. Efter 24 timmar fanns bara fraktioner av kemikalier kvar i luften.

Mängden avlägsnade kemikalier varierade från 10 till 70 %, och risken för läckage var endast 2,8 till 10 %.

Efter dessa resultat upprepade forskarna testet, men tillsatte 0,09 till 0,39 mg / L bensen och trikloretylen till rumsluften. Även om dessa parametrar fortfarande låg långt över den vanliga mängden kemikalier i luften.

De 15 inomhusväxterna som testades renade luften med en effektivitet som sträckte sig från 9,2 till 89,8 %, med ett genomsnitt på 45,1 %.

Dessutom har forskare funnit att växtfria jordkrukor tar bort upp till 20 % av bensen och TCE (trikloretylen).

Naturligtvis är det få som "dekorerar" sitt rum med en kruka med jord, och inomhusväxter, förutom förmågan att rena luften från skadliga kemikalier, bidrar till att förbättra hälsa och välbefinnande i allmänhet.

Växter förbättrar hälsan

Denna slutsats gjordes av forskare från University of Kansas. Forskarna placerade krukväxter i patientrummen på operationsavdelningen.

Patienterna på dessa avdelningar bad om mindre smärtstillande medel, hade en lugnare hjärtfrekvens och lägre blodtryck. Dessutom upplevde de mindre trötthet och oro och skrevs ut tidigare än patienter från avdelningar utan växter.

Samma universitet genomförde en annan studie där krukväxter levererades till kontor. Det observerades att antalet anställdas sjukfall minskade med 60 %.

En annan studie av det holländska trädgårdsrådet bekräftade hälsofördelarna med växter på kontoret. Krukväxter installerades på arbetsplatserna och de anställdas hälsoindikatorer övervakades.

Det visade sig att de led mindre av trötthet, förkylningar, huvudvärk och hosta än arbetare från kontor utan grönska.

Åtminstone några av de försvinnande besvären kan förklaras av att växter perfekt återfuktar luften, främst genom bladen.

De släpper ut 97 % av den absorberade fukten, så det här är ett bra sätt att fukta luften utan att placera bassänger med vatten runt huset.