Innehållsförteckning:
- 1. Delta bara i meningsfulla samtal med nya människor
- 2. När du känner dig obekväm, stanna ytterligare 30 minuter
- 3. Ta en vila i 30-60 minuter
- 4. Prata med någon privat
- 5. Ta del av de aktiviteter som intresserar dig
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Skillnaden mellan extroverta och introverta är att de förra laddas med energi från kommunikation med människor, medan de senare tappar den. Att umgås med många människor kan göra en introvert orolig. Om du har ett sådant problem, här är några tips som hjälper dig att övervinna det.
1. Delta bara i meningsfulla samtal med nya människor
Hundratals människor deltar i stora evenemang som konferenser. Och efter några handslag kan du känna dig utmattad. Men om du inte vill bli utanför måste du kontakta andra deltagare på evenemanget.
Gör det inte till ditt mål att träffa så många människor som möjligt. Det är bättre att ha ett meningsfullt samtal med några få personer än att prata med alla men ingenting. Det kommer att göra dig mycket mer bra.
2. När du känner dig obekväm, stanna ytterligare 30 minuter
Om du får dig själv att tro att du vill fly, oroa dig inte. Det är bra att du kunde känna igen denna impuls. Ta ett djupt andetag och försök tävla med dig själv: "Är det svagt för mig att orka en halvtimme till?" Om du efter denna tid fortfarande vill gömma dig och vara ensam kan du lämna evenemanget.
Chansen är dock stor att du efter ett sådant litet självbedrägeri tillbringar mer tid där och inte ens märker det.
3. Ta en vila i 30-60 minuter
Om evenemanget pågår en hel dag eller till och med flera dagar, kommer du utan tvekan att tröttna på att spendera många timmar i en skara människor. Hitta en tid i ditt schema då du kan vila och få styrka. Ta en promenad, ta en kaffe eller kör hem och ta en uppfriskande dusch.
4. Prata med någon privat
Om du går vilse i en konversation med ett stort antal människor, delta helt enkelt inte i dem, om evenemanget tillåter det. Hitta någon som du kommer att vara intresserad och trevlig tid med, och föra en dialog med honom. Det ger dig också en bättre chans att lära känna den andra personen bättre.
5. Ta del av de aktiviteter som intresserar dig
Om ämnet för evenemanget passar dina intressen blir det mycket lättare att stå emot det. Du kommer att kunna lära dig något nytt och samla värdefull information som kommer att vara användbar för dig i framtiden. När du lyssnar på underhållande föreläsningar och deltar i användbara workshops kommer du inte att märka hur tiden går fort.
Rekommenderad:
Vad ska man göra i händelse av brand i en byggnad, tåg, fartyg och flygplan
Ingen är immun mot eld. Läs denna manual för att undvika panik i en nödsituation och för att rädda dig själv och andra
Hur kronisk inflammation dödar oss och hur man hanterar det
Inflammation är en nödvändig process för att hjälpa oss att överleva. Men detta gäller bara dess akuta form, men den kroniska leder till åldrande och åldersrelaterade sjukdomar
Hur man gör livet lättare för nära och kära i händelse av din egen död
Självmordsbrevet anses vara ett attribut för självmordsoffer, men det kan vara användbart för många. Lägg till det viktigaste så blir livet lugnare
Hur inlärd hjälplöshet förstör livet och hur man hanterar det
Det faktum att en person inte försöker förändras är inte bara att skylla på lättja och ovilja att agera. Inlärd hjälplöshet bottnar ofta i barndomen
Förbereda ett nödpaket i händelse av nödsituationer
Illusionen av säkerhet kan brytas ner när som helst. I en värld där vapen växer och förbättras, och relationerna mellan länder försämras, är det bättre att vara förberedd på vad som helst i förväg. Här är en lista över saker som i en nödsituation hjälper dig att överleva och hålla ut innan du kommer till ett säkert område.