Stressfri semester: topp 10 tips

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Medan vi är på semester vill vi koppla av och lugna oss, frigöra oss från pressande problem. Men ofta tar de preliminära förberedelserna inför resan och själva resan så mycket energi och moralisk styrka att vi behöver vila efter vila. Vi kommer att visa dig hur du tillbringar en stressfri semester.

10. Förstå varför semestern är stressig

Allt är förvånansvärt enkelt - du åker på semester en gång om året. Du vill att allt ska gå felfritt och du lägger mycket energi och energi på att välja datum för resan, hotellet, rutten och en ny baddräkt. Försök att dela semestern på två, eller, om scenariot är mycket bra, tre per år. Gör din resplan mer flexibel - gillade inte hotellet, lämnade för en annan nästa dag. Det blir mindre stressigt om du vet att du kan spela om allt när som helst, och om det blir dåligt har du snart din nästa semester.

9. Gå på semester i 10 dagar

Korta resor på tre dagar är underbara, sjudagarssemester är populära, men 10 är den magiska siffran för en semester. Du hinner nå ditt semestermål i lugn och ro, kanske till och med med några stopp. Och du lämnade tillräckligt länge för att helt överföra dina uppgifter för denna period och helt överge ditt arbete.

8. Res med barn, alla blir glada

Att resa med barn är en intressant upplevelse, neka dig inte en resa bara för att du inte har någon att lämna ditt barn med. Du behöver bara ägna lite mer tid och energi åt att förbereda resten och planera under resan så att barnet äter och sover i tid.

7. Låt någon annan planera resan

Det är jättebra att planera din resa själv: boka hotell, välj flyg och rutter. Men om du inte har tid och entusiasm för detta, köp en rundtur. Då är det bara att lämna sakerna i väskan och slänga sig på ett flyg, tåg eller buss.

6. Leta efter impopulära resmål

Vill du flyga iväg på semester? Och alla andra också. Som ett resultat är länder och semesterorter som är populära för rekreation på högsäsong en solid bunt av stress. Det är köer av upprörda turister, det finns inte tillräckligt med solstolar på stranden, ställen på kaféer och kilometerlånga köer köar på museer. Du vet detta, så försök leta efter en mindre känd destination eller mindre populär tid på året.

5. Automatisera din semesterplanering

Du måste fatta många beslut när du planerar din semester. Det är särskilt svårt när du reser med en grupp på flera personer. För att inte hålla massor av information i huvudet och inte fylla vänliga chattar med korrespondens, automatisera dina reseförberedelser. Det enklaste sättet är att använda skyltar i Google Docs och Google Maps för att bygga rutter. Vi har också sammanställt för dig som kommer att underlätta planering och befria dig från onödig stress.

4. Resa med vänner – sätt reglerna

Att resa med vänner är kul, men ibland blir det bråk. Anledningarna är desamma för alla: någon från företaget hoppar upp i gryningen och väcker alla för att springa till stranden, någon vill besöka alla utflykter, och för någon är det bästa stället poolbaren. Kom överens i strandkanten – ni behöver inte vara tillsammans hela tiden. Låt alla vila som de vill och tvinga inte andra att passa deras schema.

3. Jobba på semestern

Neka dig inte en resa om det finns en blockering på jobbet. Du kan jobba en liten stund på semestern. För information om hur du klarar av att göra många saker och samtidigt vila, läs vår senaste artikel "Leo Babauta: Hur du får dig att arbeta medan du reser."

2. Men förvandla inte semester till distansarbete

Om ditt arbetsflöde inte kräver din input, sluta kontrollera din e-post tvångsmässigt. Och lyft inte luren om de ringer från jobbet. Att veta att du alltid har kontakt kommer kollegor att störa dig vid de minsta tillfällena. Tro mig, de kan lösa många problem på egen hand, det är bara alltid lättare att fråga någon annan. Innan du åker på semester, städa ditt skrivbord och hem för en trevlig återkomst. Under en tid efter semestern kan arbetsdagen påbörjas tidigt för att snabbt kunna sanera de ackumulerade fallen.

1. Ta äntligen semester

Att jobba utan semester är inte coolt. Du kommer inte att bli en bättre arbetare. Din produktivitet kommer att minska snabbt i proportion till hur lång tid du arbetar utan vila. Vi behöver alla en omstart.