2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Kanadensiska forskare har bekräftat att det bästa sättet att komma ihåg något är att läsa det högt.
Enligt Colin MacLeod, professor i psykologi vid University of Waterloo i Kanada, kodas den bättre i ditt minne när du säger information högt.
Tillsammans med sitt team genomförde han en studie där försökspersoner fick memorera information på fyra olika sätt. Deltagarna läste många slumpmässiga ord för sig själva och högt, lyssnade på inspelningar av sina egna röster, samt hur orden läses av någon annan.
De som läste högt kom ihåg flest ord. På andra plats kom personerna som lyssnade på inspelningarna. De följdes av försökspersoner som lyssnade på någon annan. Minst av alla ord fanns kvar i minnet av dem som läste för sig själva.
För de tysta människorna var det värst. Det är lite bättre när man hör någons röst. Det är mycket bättre om du kan höra din egen röst, men det är bäst att tala orden själv och även höra din egen röst och samtidigt flytta ditt eget språk.
Colin MacLeod professor i psykologi
I sin senaste studie tittade Macleod på bevarandet av information i långtidsminnet. Men hans tidiga forskning visade att att säga ord högt också kan förbättra korttidsminnet. Om du till exempel är rädd att du ska glömma att stänga dörren till huset eller stänga av ugnen, säg tydligt: "Jag stängde dörren" eller "Jag stängde av spisen."
Än så länge vet forskarna inte varför röstanvändningen hjälper till att memorera information. Nu ska de studera de fysiologiska egenskaperna hos detta fenomen.
Rekommenderad:
Hur lätt det är att komma ihåg namnen på nya bekantskaper
Fem tips om hur du enkelt kommer ihåg namnet på en ny samtalspartner. Associationer och fantasi kommer att hjälpa dig i denna uppgift
Det bästa sättet att komma ihåg ny information
Vi pratar om metoden för spridd upprepning - det bästa sättet att memorera information, som tar hänsyn till särdragen i vår hjärnas funktion
Vilka misstag hindrar oss från att komma ihåg information
För att undvika att slösa tid när du lär dig, se till att du inte gör vanliga misstag. Så här bearbetar och kommer du ihåg information på rätt sätt
Hur man kommer på ett jäkla lösenord som är lätt att komma ihåg
I den här artikeln kommer du att lära dig om fem sätt att skapa ett starkt lösenord. Men det kommer att vara svårt för andra, men inte för dig. Bara vid första anblicken innehåller okrossbara lösenord inte en logisk struktur och ser ut som trams.
Varför det är viktigt att komma ihåg att pengar är ett verktyg, inte ett mål
Problem försvinner inte om du bara säger till dig själv: "Okej, de här papperslapparna är ett verktyg." Men denna inställning till pengar hjälper dig att ta kontroll över din ekonomi