10 psykologiska test som hjälper dig att lära känna dig själv bättre

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Frågeformulär för att testa intelligens, ångestnivå, grad av konflikt med mera.

1. Ravens IQ-test

Det här testet hjälper dig att avgöra hur smart, kvicktänkt och logisk du är. Den består av 60 uppgifter vars svårighetsgrad gradvis ökar.

Varje fråga är en bild med symboler eller former sammanlänkade. Din uppgift är att förstå hur de är placerade och sedan infoga det saknade elementet i bilden.

2. SMIL-test

Detta frågeformulär kommer att vara användbart för att sammanställa din heltäckande psykologiska profil. Du kommer att kunna ta reda på personlighetstyp, dominerande karaktärsdrag, kommunikationsstil, benägenhet att ta risker, nivå av självkänsla … Och det är inte allt!

Det är sant att för att få det eftertraktade resultatet måste du svettas: den fullständiga versionen av testet består av 567 påståenden. Du måste välja om du håller med dem eller inte. Men det finns också en förkortad version för expressdiagnostik av 65 frågor.

3. Thomas - Kilmann test

Ta reda på hur benägen du är för konflikter och hur du beter dig när det blir spänt. Kontrollera vilken typ av oenighet som ligger närmast dig: konfrontation, kompromiss eller undertryckande av problemet.

Enkäten består av 30 par påståenden. I varje fråga måste du välja det svarsalternativ som mest exakt kännetecknar ditt beteende.

4. Testa "Hus, träd, person"

En persons teckningar kan berätta mycket om hans inre värld. Kolla upp det själv: rita ett hus, ett träd och en person på papper och ta reda på vad allt betyder.

Efter att ha tolkat resultaten får du information om vad som döljer sig i ditt undermedvetna, hur bekväm du känner dig i samhället, vad som oroar dig och annan intressant data.

5. Frågeformulär om mellanmänskliga relationer

Det här testet hjälper dig att bestämma din socialiseringsnivå. Kolla om du enkelt kan knyta an till människor, hur mycket de påverkar dig och hur stort ditt behov av kommunikation och uppmärksamhet är.

Var så ärlig som möjligt under testet. Svara som du verkligen tänker, inte som andra förväntar dig. Då blir resultaten mer tillförlitliga.

6. Enkät för aktivitetsstil

Aktivitetsstilen är de sätt och tekniker med vilka en person uppnår de uppsatta resultaten. Svara på frågor om ditt temperament, karaktär och intressen och ta reda på vem du är: en aktivist, tänkare, teoretiker eller pragmatiker.

Efter att ha klarat testet får du en detaljerad beskrivning av din typ, och du får även reda på vad som kan minska och öka din effektivitet i att nå dina mål.

7. Taylor Anxiety Scale

Ibland kan hälsosam ångest vara till hjälp. Det hjälper att vara mer uppmärksam och mer försiktig i oförutsedda situationer. Men om ångest uppstår utan anledning och överskrider rimliga normer gör det livet svårt. Testet hjälper dig att ta reda på om du är benägen att drabbas av denna sjukdom.

8. Boyko-test för diagnos av utbrändhet

Trötthet, irritabilitet, dålig sömn och oförmåga att koncentrera sig på uppgiften är säkra följeslagare till känslomässig utbrändhet. Om du upplever något av dessa symtom, ta ett test och se om det är dags för dig att ta semester och vila dig ordentligt.

9. Test av livsmenande inriktningar

Den här korta undersökningen hjälper dig att bestämma den övergripande nivån av mening i ditt liv. Det kommer att visa hur produktiv, rationell och händelserik den redan levda delen av den är, och också göra det tydligt vad dina chanser är för en lycklig ljus framtid.

10. Diagnostik av irrationella attityder

Sedan barndomen har var och en av oss vissa attityder som ibland hindrar oss från att korrekt uppfatta verkligheten. Med det här testet kan du ta reda på vilka negativa fördomar du har, hur de påverkar din uppfattning om världen och vad du ska göra för att bli av med dem.