Är det möjligt att förbli vänner efter uppbrottet och är det nödvändigt

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Tyvärr finns det fler argument emot än för.

Det finns en studie enligt vilken vänskapen mellan tidigare sexpartner skiljer sig kvalitativt från den ursprungligen platoniska relationen, och till det sämre. Vi tar reda på när det är värt att behålla denna koppling, och när det fortfarande är bättre att överge idén.

I vilka situationer kan du förbli vänner

Partnerna har inga känslor för varandra

Det är omöjligt att få vänner när man tänker på exet (eller exet) ger vika för knäna. Men om ditt hjärta inte längre knyter ihop sig varje gång du hör hans eller hennes namn, kan det ordna sig.

Natalia Poletaeva är en praktiserande kvinnlig psykolog och familjepsykolog.

Om vid omnämnandet av en partner inga känslor uppstår - ingen smärta, ingen ilska, ingen kärlek - då har allt redan brunnit ut och vänskap har en chans.

Det kan vara en lång och svår process, men allt är på riktigt. Det är viktigt att alla förstår att känslor faktiskt är borta. En psykolog eller tid kan hjälpa till här.

Partners tvingas korsa varandra i vardagen

Du måste tänka på hur du ska interagera med din partner så att alla är bekväma. Och detta gäller inte bara tidigare älskare, utan också människorna runt dem, på grund av vilka de inte kan avbryta kommunikationen.

Oleg Ivanov är psykolog, konfliktolog, chef för Centrum för lösning av sociala konflikter.

Det handlar i alla fall mer om att behålla en normal, neutral, lugn relation efter uppbrottet, men inte alls vänligt.

Vänskap är förtroende och ömsesidigt stöd. Om ingen är redo för detta, men du måste fortsätta kommunikationen av någon anledning, måste du åtminstone försöka så att det inte glider över i ändlösa bråk och sarkastiska kommentarer om varandra vid varje möte.

Partners var ursprungligen mer vänner än älskare

Inledningsvis fanns det ingen passion och romantik i facket, den gemensamma framtiden diskuterades ytligt, eller så togs den här frågan inte upp alls, men det fanns alltid respekt och ömsesidig förståelse. Och även om något inte fungerade i familjeplanen, är partnerna fortfarande intresserade av tillsammans och de litar på varandra. I en sådan situation verkar övergången till vänskapliga relationer ganska logisk.

När är bästa tiden att sluta kommunicera

Partnerna har inte och hade inget gemensamt

Det händer att efter uppbrottet förstår varken man eller kvinna hur de lyckades leva tillsammans i flera år - de är helt främlingar för varandra. Älskare skingras och glömmer så småningom det förflutna.

Det här alternativet är möjligt om människor inte är anslutna till någonting: varken barn, företag eller gemensamma problem.

Natalia Poletaeva.

När det, förutom frånvaron av gemensamma intressen, mål eller planer, inte finns några gemensamma angelägenheter som kräver uppmärksamhet från var och en av parterna, är vänskap eller upprätthållande av någon relation med våld inte meningsfullt.

En av partnerna ser vänskap som en möjlighet att återvända till förhållandet

En är säker på att allt är i sin ordning: du kan dela intima detaljer om ditt nya liv, prata om vardagliga småsaker och berömma din passion. Den andre, biter ihop tänderna, låtsas att han är glad över att höra allt detta, men hoppas faktiskt att allt ska återgå till det normala. Han lever med illusioner och väntar på att en imaginär vänskap ska utvecklas till ett förhållande. Och detta är en traumatisk upplevelse som inte kommer att ge något annat än obehag för en person och smärta och besvikelse för en annan.

En partner har en förödande effekt på den andra

Du borde ta dig ur ett giftigt förhållande en gång för alla. Det är osannolikt att de leder till något bra. Och förvänta dig inte att efter ett uppbrott kommer något att förändras i beteendet hos en giftig person, och vänskap kommer att skilja sig mycket från romantiska.

Larisa Milova är familjepsykolog, processpsykoterapeut, genetisk psykolog och traumaterapeut.

Alla anslutningar är inte värda att behålla. Till exempel, om personen är en psykopat och vill skada dig, är det bäst att stoppa all interaktion med honom.

Ibland, efter avsked, försöker den ene med alla medel att ge tillbaka den andra: hotar, försöker orsaka fysisk eller psykisk skada. Om du följer ledningen riskerar du att återvända till ett medvetet dömt fackförbund.

Partnerna var inte vänner, inte ens när de var tillsammans

Om föreningen var baserad på passion och andra känslor som bleknar med tiden, och det inte fanns några spår av vänliga övertoner, var skulle det komma ifrån efter avskedet? Ni hade det bra tillsammans, men ni vände er alltid till andra människor för att få stöd eller råd, delade inte dina känslor med din tidigare älskare och litade inte på honom. Mest troligt, efter uppbrottet, kommer han att vara den sista personen du vill komma till om du behöver vänskap.

Uppbrottet var för smärtsamt

Till exempel hände det på initiativ av en, och den andra ville inte skiljas alls. Eller så handlade det bara om förräderi och svek. Det är svårt att prata om vänskap här, åtminstone tills smärtan och de negativa känslorna lagt sig. Detta kan ta månader eller till och med år.

Poängen är att vänskap bygger på ömsesidig tillgivenhet och tillit. Och när människor lämnar, bryts denna anknytning.

Oleg Ivanov.

Hur man behåller vänskapen efter att ha gjort slut

1. Ta en paus och sluta kommunicera ett tag för att låta dina känslor avta.
2. Var ärlig mot dig själv: illusionen att saker och ting kommer att vara sig likt och de förhoppningar som inte går i uppfyllelse kommer i slutändan att leda till mer besvikelse.
3. Undvik saker som påminner er om er som par. Och ännu mer, flirta inte.

Att vara vänner eller inte vara vänner efter att ha gjort slut är ditt val. Men var noga med att inte falla ner i passionens avgrund och inte bli en deltagare i ett drama som ingen vill ha.