Hur man får förtroende och inte är arrogant: ledarnas hemligheter

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

En sann ledare skiljer sig från en falsk ledare genom att hans självförtroende aldrig växer till arrogans. Mål: att utveckla självkänslan så att den inte går ur skala.

Tänk tillbaka på ett ögonblick då du kände dig säker. Du visste att du kunde hantera allt som kom ner på dig. Du var brantare än bergen och du gjorde allt rätt. Du brann.

Det här är den magiska känslan vi drömmer om. Så här skriver Katty Kay och Claire Shipman i Confidence Itself. Hur man övervinner interna barriärer och inser dig själv :

Forskare drar slutsatsen att självförtroende är en nyckelfaktor för inre välbefinnande och lycka, nödvändigt för ett tillfredsställande liv. Utan självförtroende kan man inte komma in i tillståndet av flöde, den nästan euforiska känslan av koncentration som beskrevs av Mihai Csikszentmihalyi.

Förtroende lockar, uppmuntrar oss att följa ledarna ända till jordens ändar. Men lägg till en droppe tjära i denna tunna med honung, och självförtroende förvandlas till arrogans.

Var går skiljelinjen mellan dessa stater? Det handlar om blygsamhet. Äkta självförtroende kan göra mycket, och den största av dess möjligheter är att ge vika för andra människors tankar och idéer.

Är det möjligt att medvetet vara ödmjuk

Hur samverkar ödmjukhet och självförtroende med varandra, och hur hittar du den optimala balansen? För att vara en effektiv ledare och respekterad person behöver du båda komponenterna.

Balansen mellan dem innebär många nyanser, och den här bilden speglar bäst problemet med att hitta balans:

Gränsen mellan dessa egenskaper är så tunn att de sitter högst upp i Jim Collins ledarskapspyramid.

Den femte nivån i pyramiden inkluderar professionella ambitioner och personlig ödmjukhet. Ledare på den här nivån gör stora företag fantastiska.

Och hur fångar vi den svårfångade balansen?

Vetenskapen om förtroende: Varför vi inte vet att vi är coola

En del av anledningen till att det är svårt att hitta balansen mellan självförtroende och ödmjukhet är att vi inte känner oss själva.

Notera faktum: Även om det är statistiskt otroligt, tror 93 % av förarna att deras körförmåga är över genomsnittet. Och 94 % av universitetsprofessorerna betygsätter sin undervisningsförmåga på samma sätt – över genomsnittet.

Den genomsnittliga personen är säker på att de är över genomsnittet.

Så problemet är självförtroende eller ödmjukhet? Och med det, och med det andra.

Det visar sig att de minst kompetenta personerna tenderar att överskatta sig själva, medan de bästa spelarna underskattar sig själva. Det kan med andra ord finnas en klyfta mellan våra verkliga förmågor och vår egen bedömning av dessa förmågor!

Denna paradox är känd som effekten, och i diagrammet ser den ut så här:

Denna effekt visar hur konstigt våra hjärnor fungerar när det kommer till självkänsla.

Självförtroende eller blygsamhet: var har du fel?

Det kanske bästa du kan göra för att balansera dig själv är att bestämma hur du känner för dig själv just nu. Oavsett om du tenderar att vara arrogant (du har för mycket tro på dig själv) eller besvikelse på dig själv (när du saknar självförtroende). Vad du bör vara uppmärksam på:

1. Golv … Kvinnor tenderar att underskatta sin självkänsla, medan män tenderar att överskatta. Forskning från Columbia University Business School fann att män i genomsnitt överskattar sin förmåga med 30 %.
2. Bostadsort … Psykologen David Dunning säger att hur du känner för dig själv beror på i vilken kultur du är uppvuxen. Östliga kulturer fokuserar på självförbättring, medan västerländska kulturer hedrar självkänsla.
3. Testresultat … Fortfarande inte säker på var din skevhet är? Få psykologiska tester (men låt dig inte ryckas med av tvivelaktiga internettest skrivna av studenter).

Tecken på låg självkänsla

Det finns allmänningar som är gemensamma för alla människor med låg självkänsla. Här är signalerna du kan se i dig själv:

1. Du har en massa planer i huvudet som du drömmer om att förverkliga år efter år, men det gör du inte.
2. Du ber inte om löneförhöjning, och om du gör det underskattar du fortfarande ditt arbete. Män, som vanligtvis är mer självsäkra, löper fyra gånger större risk än kvinnor att förhandla om en löneförhöjning. Och när kvinnor ber om löneförhöjning är den förväntade ökningen 30 % mindre än för män.
3. Du är tveksam när du fattar viktiga beslut.
4. Du föreställer dig att alla omkring dig är intresserade av dina upp- och nedgångar.

Tecken på hög självkänsla

Martin Babinec, en entreprenör och investerare, har sammanställt en omfattande lista med tecken som hjälper dig att upptäcka vad som driver dig mot arrogans. Vissa punkter är svåra att lägga märke till bakom sig. Personer med hög självkänsla kan:

1. Markera ständigt dina prestationer i konversationen.
2. Tänk inte på vad de inte vet och leta inte efter ämnen att studera.
3. Att inte uttrycka intresse för de personer som du kommunicerar med.
4. Börja kommunikation bara för att det lovar personlig vinning.
5. Behandla kollegor och servicepersonal olika.

Intressant nog, hos människor vars självkänsla avviker (oavsett vilket sätt), spelar egot en alltför stor roll i livet.

Jag har träffat många av dem som var tekniskt bra på det de gjorde, men deras egon hindrade dem från att arbeta. De ägnade en del av sin uppmärksamhet åt arbetet. En annan - till mig själv. Deras ego kräver uppmärksamhet och slukar energi, indignerat om det inte räcker för det. Och det kommer aldrig att räcka. "Vem är värd ett erkännande om inte jag?" Allt de strävar efter är vinst eller makt, och arbete för dem är inte mer än ett sätt att uppnå dessa mål. Och när arbete endast behövs för detta tappar det kvalitet.

Eckhart Tolle

6 sätt att öka din självkänsla

1. Ner med perfektionism

Alla känner till det gamla intervjutricket. Du uppmanas att prata om bristerna. Du kommer ur det genom att säga att du är en perfektionist. Vinst!

Elizabeth Gilbert vill förstöra tron på fördelarna med perfektionism. I sin bok om kreativitet, Big Magic, säger hon:

Det lömska med perfektionism är att den utger sig som dygd. Det här är rädsla i en minkrock och fashionabla stövlar: det låtsas vara elegant, men i själva verket är det hemskt. Detta är inget annat än ett djupt inre lidande, som om och om igen får dig att upprepa: "Jag duger inte och kommer aldrig att vara tillräckligt bra." Jakten på perfektionism är bara ett slöseri med tid, för det finns inget bakom konstant kritik. Vid något tillfälle behöver du bara avsluta arbetet och lämna det som det är. Detta är det enda sättet att gå vidare och göra andra saker med ett lätt hjärta.

Perfektion är ouppnåeligt och det hindrar dig från att börja agera. Fokusera på framsteg och förbättringar genom att utveckla ett tillväxttänkande.

2. Ta risker

Kommer inte att bli perfekt, men jag ska prova några saker.

Detta är Tom Kelleys mantra, författare till Creative Confidence. Han inbjuder dig att samla ditt mod och arbeta med dina idéer, konstnärliga eller andra.

Ett liknande mantra från boken är "Om du tvivlar - agera." Författarna säger: "Ingenting ger mer förtroende än handling, särskilt när handling medför risk för misslyckande."

3. Använd självsäkra gester

Kroppsspråk som utstrålar självförtroende hjälper dig att få bra jobb, uppnå idéer och känna dig mer framgångsrik. Här är en lista över de bästa kombinationerna:

Kroppens språk	Tal stil	Kommunikation med publiken
Avslappnade axlar	Lågt tonfall	Frekvent ögonkontakt
Aktiva gester	Snabbt tal	Varmt leende
Säker bekväm hållning	Snabbt tal	Ställ gärna frågor
Minsta rörelse	Lugnt tal	Lyssnar uppmärksamt

»

Socialpsykologen Amy Cuddy rekommenderar flera ställningar som stärker självförtroendet.

4. Släpp misslyckanden

Det är fantastiskt att erkänna misstag. Misslyckanden är det bästa sättet att växa.

Men människor med låg självkänsla blir besatta av tidigare felaktiga steg, även om de redan har lärt sig alla möjliga lärdomar av dem.

Programmera om din hjärna för att stänga av negativ feedback. Byt ut tanken på varje misslyckande med tankar på tre framgångar eller framgångar (även små). Eller skriv ner misslyckandena på papper och hitta ett alternativt perspektiv på misslyckande.

5. Klä dig aggressivt

Ibland behöver man bli inspirerad av coola karaktärer från filmer och tv-program som Cookie Lyon från "Empire".

Jazmine Hughes, medverkande redaktör för New York Times Magazine, provade denna taktik när hon drabbades av bedragares syndrom. Hon bar pråliga kit i en vecka som hon var i ett tv-program, och att klä ut sig hjälpte henne att hitta sin styrka.

När jag sa till en kollega att jag kände mig dum och smaklös i en sådan outfit blev hon förvånad. "Jag tycker att du ser bra ut! - Hon sa. - Som om du alltid uppnår det du vill!" Vi får tro.

Jasmine Hughes

6. Ta emot beröm

Var du tvungen att tacka nej till komplimanger, för att svara att du inte förtjänade dem? Att acceptera dina prestationer är mycket roligare än att förringa dem.

Lär dig att acceptera komplimanger. När du får beröm, säg:”Tack! Jag är väldigt nöjd . Prova det och du kommer själv att bli förvånad över hur mycket styrka och självförtroende du får efter dina ord.

5 sätt att vara ödmjuk

Tony Schwartz i New York Times gav en bra definition av blygsamhet:

Genuin ödmjukhet är inte en återspegling av svaghet eller osäkerhet. Tvärtom betyder det att förstå andra människors styrkor, frånvaron av pretentiöshet, en känsla av lugn självförtroende och inte kräver någon annans erkännande.

Således är förtroende och ödmjukhet relaterade. Kanske är det två sidor av samma mynt. Och om du vill vara ödmjuk, här är några sätt.

1. Säg "Jag vet inte"

"Jag vet inte". Det här är de mest kraftfulla orden du kan säga till ett team. När en ledare ödmjukt erkänner att han inte vet svaren på alla frågor, skapar han ett öppet utrymme för andra teammedlemmar att ta ett steg framåt och komma på en lösning. Detta gör att underordnade känner sig mindre beroende. I det här fallet förstår teamet att det är bättre att förlita sig på lagarbete och förlita sig på varandra när det kommer till svåra och obegripliga uppgifter.

2. Tjäna andra

Den bästa ledaren är den som inte ens är känd för att existera. Och när hans arbete är klart, är målet uppnått, folk säger: "Vi gjorde det!"

Lao Tzu

Ödmjuka ledare inspirerar andra att uppnå.

Termen tjänande ledare myntades av Robert K. Greenleaf i sin uppsats Ledare som tjänare. Allt börjar med en persons önskan att tjäna, att tjäna i första hand. Då leder ett medvetet val honom till önskan att leda. En sådan person är påfallande olik alla som strävar efter makt för maktens skull eller för det materiella välbefinnandets skull.

3. Rapportera misstag

Det räcker inte att öppet erkänna sina misstag. Du måste lära av dem och dela med dig av erfarenheterna.

Att prata om sina sårbarheter är alltid svårt, men det öppnar upp för spännande diskussioner och leder till betydande förändringar. Och människor dras mer till samma ofullkomliga som de är, och inte till idealiska robotar.

4. Sök efter andra synpunkter

Ett viktigt sätt att odla ödmjukhet är att umgås med människor vars åsikter skiljer sig från din.

Innan jag tar något beslut slutar jag. Sedan pratar jag med människor som kommer att påverkas av framtida förändringar. Jag försöker berätta för dem så mycket som möjligt om problemet utan att erbjuda en utväg. I slutändan kanske någon hittar en bättre lösning än jag. Och våra transformationer tar hänsyn till fler faktorer.

Joel Gascoigne Grundare av Buffer

5. Ompröva din synpunkt

Jim Collins, i Good to Great, nämner två egenskaper hos en ödmjuk ledare:

1. Riktar ambitionen till företaget, inte till sig själv, utser efterträdare som kan multiplicera framgångarna i framtiden.
2. Tittar ut genom fönstret, inte spegeln. Den fördelar med andra ord fördelar på ett sådant sätt att det leder till företagets utveckling.

När egot kommer i vägen, försök att ändra din attityd. Påminn dig själv om att du arbetar för organisationens, teamets, delade fördelarnas bästa och inte bara dig själv.

Är övermod så dåligt

Vi sa att övermod leder till arrogans. Men är det alltid så? Forskning visar nej.

Cameron Anderson, en psykolog vid University of California, drog slutsatsen att självsäkra studenter (även om deras självförtroende inte förstärktes av prestation) uppnådde högre social status, respekt, inflytande, erkännande. De kanske inte var de bästa eleverna, men de var mest populära bland sina kamrater.

Deras självförtroende irriterade inte dem runt omkring dem, eftersom de inte låtsades.

Vad betyder det? Om du försöker vara ödmjuk kommer inget självförtroende, inte ens det mest, att skada dig.

Till exempel blir framgångsrika entreprenörer ofta översäkra på flera saker:

1. Dess förmåga att förhindra dåliga resultat.
2. Affärsutsikter.
3. Förväntad livslängd.

Och detta är anledningarna till att de går framåt, trots de överväldigande svårigheterna.

En entreprenör behöver en orealistisk nivå av självförtroende, annars kommer du aldrig igång. Att starta ett företag är otroligt svårt, till och med olidligt. Det krävs en avgrund av självförtroende och självförtroende för att övervinna alla hinder.

David S. Rose affärsman

Förhållandet mellan ödmjukhet och självförtroende är komplext och intressant. Det är två sidor av samma mynt. Hur mår du med dem?