30 symtom på en ätstörning

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Enligt National Eating Disorders Association i USA lider upp till 30 miljoner människor av ätstörningar.

Vad är en ätstörning

En ätstörning (EID) är en ohälsosam inställning till mat. Patienter äter för mycket eller för lite, är fixerade vid figuren och kan inte uppfatta sin kropp tillräckligt: oavsett vikt verkar den vara fet.

Ätstörningar uppskattar att 20 miljoner kvinnor och 10 miljoner män lider av ätstörningar bara i USA.

De exakta orsakerna till ätstörningar är svåra att nämna, men oftast är det psykologiskt trauma eller genetisk predisposition. Frustrationen kan också uppstå från samhällets press. Ett exempel är modellers och idrottares arbete. De måste ständigt övervaka sin form, annars kommer de inte att uppfylla professionella standarder. Med tiden kan detta förvandlas till en besatthet.

Störningar delas in i tre huvudtyper:

• Anorexia nervosa. Under sjukdom är en person besatt av smalhet. Därför äter han lite, tränar mycket och försöker gå ner i vikt på alla sätt.
• Bulimi. Patienten tappar kontrollen och äter stora portioner och framkallar sedan kräkningar, tar laxermedel eller tränar tills han är utmattad. Den senare formen av sjukdomen kallas sportbulimi.
• Tvångsmässigt överätande. En person kontrollerar inte heller sig själv när han äter - han äter för mycket till smärta i magen, och efter det känner han sig skyldig. Men till skillnad från bulimi försöker den inte tömma magen eller bränna kalorier direkt.

Om du misstänker att du har en ätstörning men dina symtom skiljer sig från de som beskrivs kan du fortfarande ha problem. Ignorera inte tecken som verkar konstiga eller onormala för dig, se din läkare.

Vem är i riskzonen

Vem som helst kan få en ätstörning. Men oftast uppträder RPP hos kvinnor, särskilt tjejer 13-18 år gamla, idrottare (gymnastik, konståkning, löpning), ballerinor.

Hur man känner igen tecken på ERP

Anorexi, bulimi och hetsätningsstörning har olika symtom, men vissa överlappar varandra. Om du märker minst ett par tecken på RPD är det värt att besöka en psykolog för att stoppa utvecklingen av sjukdomen.

10 tecken på anorexi

Många tror att anorexi är överdriven tunnhet. Men detta är inte helt sant. Anorexi är en psykisk sjukdom och beror inte på en persons vikt. Det är omöjligt att bestämma sjukdomen endast genom dess utseende; det är nödvändigt att ta hänsyn till det känslomässiga tillståndet och beteendet.

Andra sjukdomar kan också orsaka viktminskning - klinisk depression, matsmältningsinfektion, tarminflammation, alkoholism och magsår.

Om du märker följande tecken på anorexi behöver du hjälp av en psykolog.

1. Du känner dig konstant fet, värdelös och ful, men du är säker på att en tunn kropp kommer att förändra detta. Men oavsett hur mycket du går ner i vikt lämnar denna känsla dig inte. Med tiden leder detta till självmordstankar.
2. Under dagen tänker du ofta på mat, kalorier och träning. Kanske lämnar dessa tankar dig inte ens i en dröm.
3. Du är väldigt rädd för att gå upp i vikt.
4. Du väger dig varje dag, och ditt humör beror på siffran på vågen.
5. Du begränsar dig till mat, följer en diet, utesluter kaloririk mat från kosten.
6. Att behöva äta offentligt skrämmer och deprimerar dig.
7. Du försöker bränna kalorier på alla sätt: träna hårt och gå mycket.
8. Om du är kvinna kan du ha börjat få anorexia nervosa problem med din mens.
9. Du har konstiga matritualer. Innan du till exempel äter en sallad delar du upp den i ingredienser. Eller så tuggar du varje tugga mycket noggrant och länge.
10. Du kan inte objektivt bedöma din figur. Tänk på dig själv som tjock, även om alla runt dig säger att du är utmattad.

10 tecken på bulimi

Arbetet för varje cell i vår kropp beror på näring. Bulimi stör ämnesomsättningen och leder till brist på näringsämnen i kroppen. Därför kan konsekvenserna bli väldigt olika.

Om den lämnas obehandlad kan bulimi bli kronisk och leda till kramper, arytmier, svaga och sköra ben, brusten matstrupe och njursvikt.

Dessa bulimia nervosa-tecken hjälper dig att diagnostisera problemet:

1. Efter att ha ätit framkallar du kräkningar, laxermedel eller diuretika.
2. Du "tränar" det uppätna, tränar tills du är utmattad.
3. Vikten fluktuerar konstant på grund av den stora mängden mat du äter.
4. Ofta spricker blodkärlen i ögonen. Detta beror på brist på näringsämnen i kroppen. Och när det gäller sportbulimi - på grund av överdriven fysisk ansträngning.
5. Du kan inte sluta medan du äter, även när du inte längre känner dig fysiskt hungrig.
6. Du föredrar att äta ensam så att ingen stör dina kräkningar.
7. Dina relationer med vänner och familj har försämrats. Istället för att spendera tid med dem, äter du för mycket och renar.
8. Efter att ha ätit känner du dig skyldig och frustrerad.
9. Du har ont i magen.
10. Tänderna smulas sönder och ruttnar eftersom tandemaljen blivit tunnare på grund av magsyra som kommer ut vid kräkningar.

Bulimi kan bara diagnostiseras efter en fysisk undersökning. För att utesluta andra sjukdomar måste du klara blod- och urintester.

10 tecken på hetsätningsstörning

Personer med denna sjukdom är vanligtvis överviktiga. De försöker gå ner i vikt, men de går sönder och får tillbaka de förlorade kilona, vilket gör att de känner sig lata och viljesvaga. Ofta misstänker patienterna inte ens att deras problem är mycket allvarligare än bristande målmedvetenhet.

Symtom på hetsätningsstörningar att se upp för:

1. På kort tid absorberar du en enorm mängd mat eftersom du inte kan kontrollera din aptit.
2. Man äter mat väldigt snabbt, ibland hinner man inte tugga ordentligt.
3. Du känner dig skyldig, men du fortsätter ändå att äta för mycket.
4. Du skäms över att äta mycket, så du gör det i smyg.
5. Du har utvecklat en mani att spara mat och dölja den för andra.
6. Äta i detta läge, du försöker kompensera för låg självkänsla, ångest, stress. Men det blir alltid tvärtom: ju mer du äter, desto sämre mår du.
7. Måltidsgränserna är suddiga - du kan äta hela dagen.
8. Det var magproblem - smärta, kramper, förstoppning.
9. Du försöker begränsa ditt matintag. Gå på en diet, ge upp lite mat, men varje försök att gå ner i vikt slutar i misslyckande.
10. Du har gjort måltider till en sekt. Avsätt speciellt tid för en attack av överätande, att göra någon form av ritualer. Till exempel serverar du rätter med särskild omsorg, delar upp mat efter färg.

Om du märker symtomen på ERP inte hos dig själv, utan hos en älskad, erbjud försiktigt din hjälp. Han kanske vill träffa en psykolog, men han är rädd eller tvivlar. Berätta för honom om behovet av en läkarundersökning. Erbjud vid behov att gå tillsammans. Men i inget fall sätt press på patienten. Varje slarvigt ord kan skada honom och tvinga honom att dra sig tillbaka in i sig själv.