Vad du ska göra om du kvävs och ingen är i närheten

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Dessa enkla åtgärder kan en dag rädda ditt liv.

Alla kan kvävas. Om det samtidigt inte finns några människor i närheten kan det sluta i tragedi. Därför är det värt att veta hur du kan hjälpa dig själv på egen hand.

Det viktigaste är att inte få panik och vara tydligt medveten om vad som behöver göras.

Blockering av de övre luftvägarna av en främmande kropp kan vara partiell eller fullständig.

Med en partiell blockering kan offret, om än med svårighet, andas, hosta och tala. Det är omöjligt att andas fullt ut. En karakteristisk gest i det här fallet är händer som krampaktigt kramar i halsen.

Vad du ska göra om du kvävs

Försök att lugna ner dig först. Panik kommer att hindra dig från att fokusera på självhjälp och kommer bara att göra saker värre.

Försök att hosta så hårt som möjligt: detta är naturens primära försvarsmekanism. För att göra hostan värre kan du böja på mitten. I det här fallet kommer magmusklerna att hjälpa.

Försök aldrig att undertrycka en hosta. Detta kommer bara att göra situationen värre.

Ksenia Vozhdalova terapeut vid mobilkliniken DOC +

Om det finns en spegel i närheten, använd den: öppna munnen, tryck ner tungan mot käken med fingrarna, dra upp den och tryck den lite framåt. Detta kommer att förbättra din synlighet. Om du ser en främmande kropp, försök att skjuta den ur sin plats med fingret och ta sedan bort den.

Försök inte ta tag i det som sitter fast i halsen med två fingrar. Så du kan av misstag driva det längre och förvärra ditt tillstånd.

Vad du ska göra om du kvävs

I det här fallet har personen inte mer än en och en halv minut på sig att hjälpa sig själv. Därefter tappar de flesta medvetandet och en chans till frälsning.

1. Använd ett hårt, smalt föremål

Detta kan vara baksidan av en stol (men inte på hjul), kanten på badkaret och så vidare. Huvudsaken är att kunna stapla på.

Böj dig så att din övre del av magen är exakt över den hårda kanten på det valda föremålet. Slappna av i benen, luta dig skarpt mot föremålet. Trycket i buken kommer att överföras genom diafragman till lungorna. Detta kommer att trycka ut den främmande kroppen. Denna metod anses vara den mest effektiva i praktiken av räddare.

Georgy Budarkevich senior första hjälpen-instruktör vid träningscentret "ProPomoshch"

2. Använd Heimlich-tricket

Gör en knytnäve med ena handen. Tryck den 2–3 centimeter ovanför naveln med tummen mot magen. Ta tag i näven med den andra handen och utför fem hårda tryck på dig själv och uppåt.

På grund av den obekväma punkten för applicering av kraft och möjlig fysisk svaghet på grund av brist på syre, anses denna metod inte vara särskilt tillförlitlig. Det är mycket effektivare när Heimlich-tricket används av någon i närheten.

3. Slå i golvet

Gå på knä, vila dina raka armar på golvet. Ta snabbt bort armarna åt sidorna och släpp bröstet till golvet. Påverkan bör öka trycket i lungorna, den främmande kroppen kan flyga ut ur luftvägarna.

Denna metod anses vara mer teoretisk: du kan prova, men det är inte känt om det kommer att hjälpa.

Hur man äter för att inte kvävas

• Bit av mindre, tugga hårdare. I detta fall minskar risken för kvävning avsevärt.
• Prata inte medan du äter. "När jag äter är jag döv och stum" är en väldigt användbar regel.
• Ha en drink i närheten: juice, mjölk, iste för att skölja ner maten.
• Och viktigast av allt, ta dig tid. Snack inte när du är på språng: detta kan leda till distraktion och kvävning av även en liten bit mat. Om du känner att du har bråttom, ta ett djupt andetag och fortsätt i en mer avslappnad takt.

Att långsamt njuta av en utsökt måltid är ett bra sätt att hålla dig borta från problem.