Varför och hur semester hjälper oss att arbeta bättre

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Är du återigen "överväldigad" på jobbet med aktuella problem och uppgifter? Fråga dig själv hur länge du har varit på semester.

Hur ofta reser du?

Troligtvis inte så ofta som du skulle vilja. Dessutom har många av oss inte ens tid att spendera alla semesterdagar under året. Vi kan trösta oss med att vi ägnar mer tid åt att arbeta och mer tid på att bli gjort, istället för att vila. Men är ett kontinuerligt arbetsflöde verkligen det mest effektiva sättet att nå framgång i din karriär och din verksamhet?

Chicago-entreprenören och AKTA-grundaren John Roa reser runt 190 dagar om året och säger att några av hans viktigaste affärsidéer kom till honom när han åkte pulka på en aktiv vulkan i Nicaragua eller såg en solnedgång i Sahara.

John delar med sig av några av sina viktigaste iakttagelser om hur resor har en positiv inverkan på hans arbete.

Perception förändras

Att resa låter oss se världen genom olika linser. Vi provar ny mat, hör okänt tal, ändrar vår vanliga rytm.

När du reser, särskilt till utvecklingsländer, utvärderar du hur livet på andra håll skiljer sig från ditt. Dessutom, när du återvänder hem, kan du titta på din livsstil med nya ögon och uppskatta den, vilket skulle vara omöjligt om du inte lämnade ditt kontor på flera dagar.

Denna nya uppfattning kan inspirera till nya idéer eller oväntade lösningar på problem som du har kämpat med länge.

När du reser har du en fantastisk möjlighet att tillåta dig själv att tänka på ett sätt som du aldrig gjort förut.

Energiladdning

John använder semestern för att återställa energibalansen och fokus. Han beskriver sitt liv som ett glas som sakta fylls med droppande vatten – dagliga påfrestningar, problem och lösningar på aktuella problem på jobbet. När glaset blir fullt grumlas tänkandet och produktiviteten minskar. Att resa är för John som att hälla vatten ur ett glas.

Jag kommer tillbaka full av styrka och energi. Och jag är återigen redo för nya utmaningar.

2011 bekräftade en studie Johns erfarenhet. Till exempel upplevde 82 % av småföretagarna en ökad produktivitet efter en semester. Denna nya energi och fräscha idéer kan också ha en positiv inverkan inte bara på individens prestation, utan också på produktiviteten hos andra teammedlemmar.

Träning för hjärnan

Resor kan jämföras med att studera ett nytt ämne, eftersom det ger möjligheter att tillgodogöra sig ny information, få nya erfarenheter, nya idéer och stimulera skapandet av nya kopplingar mellan neuroner i hjärnan.

Lämna din komfortzon

Oavsett om du vandrar på Inkaleden eller tar en veckolång resa till Sahara, kan resor pressa dig ur din komfortzon.

När du startar eller växer ditt företag bryter du gränser. Om du ständigt befinner dig i din komfortzon kan du bara växa ditt företag till en viss punkt.

Inspiration

När han reste på Island hittade John inspiration till att skapa sin nya ideella organisation Digital Hope.

Jag tillbringade flera dagar ensam på landet. Jag bara tittade på dessa otroliga landskap, gick genom glaciärer och kände att min hjärna började arbeta på ett annat sätt.

Tanken på att starta en ideell organisation levde hos John i flera år, och hans resa till Island gav honom tid och möjlighet att fokusera och tänka om. John kom tillbaka från Island med en färdig affärsmodell Digital Hope.

Kommunikations- och nätverksförmåga

Den här upplevelsen kommer att vara särskilt användbar för introverta som distraheras av själva tanken på att delta i företagsevenemang och tala inför publik. Att resa, särskilt ensam, kan hjälpa dig att bli en riktig nätverkare.

Resor är en situation där du behöver prata med andra människor. Enligt John lärde han sig mycket om sin förmåga att kommunicera under resan. Särskilt på platser där engelska inte är ditt modersmål och du måste förlita dig på icke-verbala kommunikationssignaler för att få den information du behöver.

Vi hänger oss så ofta på jobbet och kastar oss huvudstupa in i rutin att vi ibland helt enkelt inte kan hitta styrkan att ta oss ur processen ett tag och fräscha upp vår hjärna. Personligen har jag märkt detta många gånger för mig själv. Och jag kom alltid tillbaka från semestern med nya idéer och förståelse för vart jag skulle gå härnäst. Efter att ha granskat John Roas erfarenhet märkte jag också att några av de viktigaste besluten jag tog i mitt liv och karriär kom från att resa.