10 bästa konserverade tonfisksallader

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Tonfisk passar bra till gurka, ägg, avokado, tomater, bönor med mera.

3 viktiga punkter

1. Du måste tömma vätskan från konserverad tonfisk och mosa den med en gaffel.
2. Fiskens vikt i ingredienserna anges utan vätska.
3. Majonnäs kan du enkelt göra själv, ersätta med gräddfil eller andra såser.

Sallad med konserverad tonfisk och inlagd gurka

Ingredienser

• 2 matskedar majonnäs;
• 2 matskedar grekisk yoghurt
• ½ citron;
• ¼ rödlök;
• 2-3 inlagda eller inlagda gurkor;
• 240 g konserverad tonfisk;
• salt att smaka;
• mald svartpeppar - efter smak.

Förberedelse

Blanda majonnäs, yoghurt och citronsaft. Tillsätt lök och tärnad gurka och tonfisk. Krydda salladen med salt och peppar och rör om.

Tonfisk, avokado, gurka och selleri sallad

Ingredienser

• 1 avokado
• 1 gurka;
• ½ stjälkselleri;
• ¼ rödlök;
• 100 g konserverad tonfisk;
• några kvistar persilja eller koriander;
• 1 matsked olivolja
• 1 msk citronsaft
• salt att smaka;
• mald svartpeppar - efter smak.

Förberedelse

Hacka avokadon och gurkan i medelstora bitar och sellerin och löken i små bitar. Tillsätt tonfisk, hackade örter, olja, citronsaft, salt och peppar. Klyfta lätt avokadon och släng salladen.

Sallad med tonfisk, bönor och tomater

Ingredienser

• 10 körsbärstomater;
• 240 g konserverad tonfisk;
• 200 g konserverade eller kokta vita bönor;
• några fjädrar av grön lök;
• 2 matskedar olivolja
• 2 msk citronsaft
• salt att smaka;
• mald svartpeppar - efter smak.

Förberedelse

Skär tomaterna i fjärdedelar. Tillsätt tonfisk, bönor, hackad lök, olja, citronsaft, salt, peppar och rör om.

Sallad med konserverad tonfisk, gurka och ägg

Ingredienser

• 2 ägg;
• 2 gurkor;
• 2 matskedar olivolja
• 1 tsk dijonsenap
• 1 tsk citronsaft
• salt att smaka;
• en blandning av torkade örter efter smak;
• 100 g konserverad tonfisk;
• några körsbärstomater;
• några kvistar dill.

Förberedelse

Koka hårdkokta ägg i 8-10 minuter. Skär gurkan och de kylda äggen i små tärningar. Blanda olja, senap, citronsaft, salt och torkade örter.

Varva gurka och tonfisk, strö över dressingen. Fördela ägg ovanpå. Garnera salladen med tomater och dill.

Sallad med tonfisk, kikärter, paprika och örter

Ingredienser

• ½ rödlök;
• ½ röd paprika;
• en näve spenat;
• några salladsblad;
• 150 g konserverad tonfisk;
• 80 g konserverade eller kokta kikärter;
• några kvistar persilja;
• 2 tsk citronsaft
• 2 tsk olivolja
• salt att smaka;
• mald svartpeppar - efter smak.

Förberedelse

Hacka löken och paprikan i små tärningar. Hacka spenat och sallad grovt. Tillsätt tonfisk, kikärter, hackad persilja, citronsaft, olja, salt, peppar till ingredienserna och rör om.

Sallad med tonfisk, avokado, äpple och nötter

Ingredienser

• 50 g hackad mandel eller valnötter;
• 1 lök;
• 1 grönt äpple;
• 1 avokado
• 400 g konserverad tonfisk;
• några matskedar majonnäs;
• ½ - 1 tesked citronsaft;
• mald svartpeppar - efter smak.

Förberedelse

Rosta nötterna i torr stekpanna. Hacka löken, äpplet och avokadon i små bitar. Tillsätt nötter, tonfisk, majonnäs, citronsaft, peppar och rör om.

Förbereda?

10 läckra sallader med äpplen

Sallad med konserverad tonfisk, majs och ägg

Ingredienser

• 1 ägg;
• ½ rödlök;
• 120 g konserverad tonfisk;
• 120 g konserverad majs;
• 2 matskedar majonnäs;
• salt att smaka;
• mald svartpeppar - efter smak;
• några kvistar salladslök.

Förberedelse

Koka ett hårdkokt ägg i 8-10 minuter. Skär den i fjärdedelar och skär löken i tunna halvringar. Tillsätt tonfisk, majs, majonnäs, salt, peppar till lök och rör om. Garnera salladen med ägg och strö över hackad salladslök.

Gör det?

10 bästa sallader med majs

Mimosasallad med tonfisk

Ingredienser

• 2 potatisar;
• 1 morot;
• 2 ägg;
• 150 g konserverad tonfisk;
• några matskedar majonnäs;
• några kvistar dill.

Förberedelse

Koka potatis, morötter och ägg. Ägg är klara på 8-10 minuter, potatis på 20-30 minuter och morötter på 30-40 minuter.

Riv den kylda potatisen, morötterna och äggvitan på ett medelstort rivjärn. Mosa äggulorna med en gaffel. Lägg ut lagren i denna ordning: potatis, tonfisk, ekorrar och morötter. Smörj varje lager med majonnäs. Strö över salladen med äggulor och hackad dill.

Lägg till i favoriter ??

10 svala sallader utan majonnäs

Sallad med konserverad tonfisk, kinakål, ägg och oliver

Ingredienser

• 2 ägg;
• 250 g kinakål;
• 50 g oliver;
• 120 g konserverad tonfisk;
• 1-2 matskedar olivolja;
• 1 msk citronsaft
• några kvistar persilja;
• salt att smaka;
• mald svartpeppar - efter smak.

Förberedelse

Koka hårdkokta ägg i 8-10 minuter. Skär de avsvalnade äggen och kålen i tunna strimlor och oliverna i skivor. Tillsätt tonfisk, olja, juice, hackad persilja, salt, peppar och rör om.

Försök?

10 intressanta färska kålsallader

Sallad med tonfisk, tomat, vaktelägg och fetaost

Ingredienser

• 7 vaktelägg;
• 1 tomat;
• 1 lök;
• 100 g fetaost;
• en nypa socker;
• salt att smaka;
• 1 tsk äppelcidervinäger
• några salladsblad;
• 140 g konserverad tonfisk;
• några matskedar olivolja;
• mald svartpeppar - efter smak;
• några kvistar persilja.

Förberedelse

Koka hårdkokta ägg i 3-5 minuter. Skär tomaten i stora bitar, löken i ringar och fetaosten i tärningar. Strö löken med socker och en nypa salt och strö över äppelcidervinäger. Skär äggen på mitten och hacka salladsbladen grovt.

Lägg sallad, hälften av tonfisken och tomaten på ett fat, krydda med olja, salt och peppar. Toppa med resten av tonfisken och ägget och ringla över olja. Lägg sedan ut lök och fetaost, strö över persilja, salt, peppar och ringla över olja.

Läs också ? ? ? ?

• Hur man lagar fisk: 9 coola recept från Jamie Oliver
• 10 originalrecept för fiskkakor
• 15 intressanta morotssallader
• 10 intressanta rödbetssallader för dig som är trött på en päls och vinägrett
• 15 intressanta sallader med färska gurkor