7 idéer för en rolig helg utanför stan

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vi har redan berättat för dig. Nu en artikel för dig som reser utanför metropolen i helgen. Här är sju idéer för att hålla dig själv och dina nära och kära sysselsatta borta från civilisationen.

Åk på utflykt

Många tror att det i sommarstugor och byar bara finns natur bland attraktionerna. Det är inte sant. Till exempel, bara 34 kilometer sydost om Moskva ligger den antika byn Bykovo. Det grundades under det tatariska-mongoliska oket, och på 1700-talet, tack vare V. I. Bazhenovs ansträngningar, fick det ett utsökt arkitektoniskt utseende. Mästaren förvandlade den lokala egendomen och byggde det majestätiska templet för Vladimir Guds moder (1789).

Utforska vilka kulturella och historiska attraktioner som finns nära ditt hus på landet och gå på en guidad tur. Sådana resor är inte bara underhållande, utan vidgar också ens vyer.

Etnisk turism och agriturism utvecklas också aktivt nu. Om det finns en etnografisk park i närheten kan du bekanta dig med vissa människors seder, folklore och liv. Ta reda på hur de levde, vad de åt och vad deras företrädare hade på sig för decennier sedan. Och på en lantbruksturné kommer du förmodligen att erbjudas att mjölka en ko eller hugga ved. Stor upplevelse för stadsbor som tycker arbete = kontor + dator.:)

Arrangera en sportturnering

Om du åker utanför stan med vänner, är en volleyboll- eller fotbollsturnering på bakgården vad du behöver för skojs skull. Ta med ditt lager, dela upp i lag och schemalägg turneringen. Glöm inte det coola priset för mästare.

Lagspel i det fria förenar laget, ger ett hav av spänning och positivitet och laddar dig med hälsa. Det viktigaste är att följa vissa regler. När det till exempel kommer till fotboll, minska längden på halvlekarna till 25-30 minuter och ta en halvtimmes pauser mellan matcherna. Detta kommer att ge lagen tid att vila och återhämta sig. Vilken produkt eller dryck som helst hjälper till att ge dig styrka: ät en bit kebab med ett salladsblad mellan matcherna, eller drick ett glas cola - den söta läsken hjälper dig att ladda om på grund av sockret den innehåller.

Gå till skogen

En promenad i skogen är svindlande frisk luft, fågelsång, skogsdofter och oändlig harmoni, som är så bristfällig för stadens invånare. I skogen hittar alla något med sina intressen att göra. Vissa kommer att ryckas med av att plocka bär och svamp (säsongen är redan!), medan andra helt enkelt kommer att betrakta naturen, ta bilder och bli fotograferade. Dessutom är skogsstigarna perfekta för joggingpass.

Aptiten vaknar i skogen. Söta drycker hjälper dig att snabbt återställa styrka: glukos behövs för att tillföra energi till hjärnan och musklerna. Det viktigaste är att observera måttet. Det rekommenderade genomsnittliga dagliga intaget av socker för en vuxen är 65 g. Du kan säkert dricka ett glas Coca-Cola (10,6 g socker per 100 ml) eller apelsinjuice (13 g socker per 100 ml).

Kom också ihåg att skogen kan vara fylld av faror: från insektsbett till bränder. Om du aldrig har varit i naturen förut, ta en närmare titt på vår.

Gå och fiska

När det finns en flod eller en sjö i närheten är det inga problem med fritiden: om vädret tillåter kan du koppla av där i minst hela dagar. En speciell tur när det finns fisk i reservoaren.

Alla borde sitta med ett fiskespö och vänta på ett bett minst en gång i livet. Kanske kommer du att gilla det, och då kommer du att hitta en ny hobby för dig själv.;) Övning visar att även tjejer gillar att fiska.

Om turen är på din sida och du lyckas fånga något, kommer du att förse dig själv och dina nära och kära med en utsökt middag - fisksoppa eller grillad fisk.

Sätt upp ett spa

Det bästa sättet att koppla av på landet är en bastu. Det läker, stärker och föryngrar.

Man tror att det ryska badet främjar återställandet av skadade vävnader och är indicerat för behandling av blåmärken och stukningar. Att regelbundet hälla kallt vatten över en uppvärmd kropp förbättrar blodcirkulationen. Och självmassage med en kvast bränner perfekt de där extra kilona.

Ett bad med eteriska oljor förbättrar andningen och hjälper till i kampen mot luftvägssjukdomar. Lägg ett par droppar gran-, eukalyptus- eller cedernötsolja på spisen, applicera och andas in talldoften. För kvinnor kan ett bad ersätta en resa till spaet: det är bekvämt att utföra kosmetiska procedurer (peeling, masker, etc.) på ångad hud.

Men för att känna fördelarna med badet måste du kunna gå in i det korrekt. Gyllene regler:

1. Den totala varaktigheten av badprocedurerna bör inte överstiga 2 timmar med maximalt två till tre besök i ångbadet. Tillbringa inte mer än 5-7 minuter i ångrummet (barn 1-2 minuter). Om du känner dig svimfärdig eller yr, lämna ångrummet omedelbart.
2. Det svettas mycket i badet. För att hålla din kropp återfuktad måste du dricka tillräckligt med vätska. Iste, fruktdrycker, kompott, söt läsk som cola, juice är lämpliga - alla är 85-99% vatten.
3. Gå inte till badhuset med full mage: detta ökar den redan avsevärda belastningen på hjärtat. Men du ska inte gå hungrig heller: att tvätta i bad kräver mycket energi. Ta ett mellanmål innan badet med frukt eller grönsaker.

Bli kreativ

Det finns inget mer inspirerande än naturen. De bästa verken av Levitan, Polenov, Savrasov och andra stora konstnärer är landsbygdslandskap.

Efter att ha rymt från stadens liv under helgen, ge dig själv upp till kreativitet. Vilken beror på dina önskemål. Gillar du att måla? Gå till det fria. Föredrar du fotografering? Sök efter ett motiv för en fotouppsats eller ta en serie porträtt. Är du förtjust i musik? Ta med dig ditt favoritmusikinstrument. Gillar du att skriva? Häll dina tankar på papper i poesi eller prosa.

En helg utanför stan är ett utmärkt tillfälle att upptäcka eller utveckla dina talanger. Här är några artiklar som hjälper dig med detta:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Möt gryningen

Efter en aktiv dag på dacha är det vanligtvis en underbar sömn. Men var inte lat, ställ alarmet en timme före soluppgången och se med egna ögon hur solen går upp. Detta är en fascinerande och otroligt romantisk syn. Älskare kommer säkert att gilla den här idén. Det är också användbart. Vårdpersonal vet att det finns minst sex skäl att vakna före soluppgången.

Ta med dig en filt (det kan vara kallt tidigt på morgonen), en regnrock (det skyddar dig från dagg) och något gott. I väntan på de första solstrålarna är det trevligt att äta en skiva choklad eller en liten kaka och dricka te från en termos. Sådana stunder förenar, ger mysighet och kommer ihåg för en livstid.

Vi hoppas att våra idéer har övertygat dig om att en resa utanför stan kan vara mer än att bara grilla och inte göra någonting. Helger på dacha kan vara roliga och användbara. Skriv i kommentarerna vad du gillar att göra borta från stendjungeln.