Vad är en ekonomisk diet och hur den hjälper dig att ta kontroll över utgifterna

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

I The 21-Day Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom föreslår Washington Posts finansiella rådgivare och krönikör Michelle Singletary att du ska prova den "finansiella snabbdieten", en metod för att bryta dåliga ekonomiska vanor, bli av med krediter och hjälpa dig att planera din budgetera korrekt.

Under ekonomisk svält kan du spendera pengar på det du behöver för att leva: husrum, mat, nödvändiga saker. Men bara för det, annars får man nöja sig med det man har. Du är på en kortsiktig ekonomisk diet. Men i slutändan hjälper det att bli av med dåliga vanor under lång tid eller åtminstone inte spendera pengar på en tid.

Är en ekonomisk diet rätt för dig? Flera regler

Ekonomisk svält är en allvarlig prövning. Och innan du börjar, förstå några viktiga regler.

• Fast i 21 dagar. Tre veckor är en rimlig period då du bara kan fokusera på behov och inte ge efter för önskningar. På kortare tid kommer du inte att ha tid att skapa vanor, och genom att fasta längre kommer du att utsätta din beslutsamhet och viljestyrka för orimliga tester.
• Köp bara det du behöver. Under dieten, köp inte något som inte krävs för att överleva. Uteslut att gå till frisören, bio, samlas på barer och kaféer, presenter till födelsedagar och andra högtider, shoppa kläder. Du kan bara spendera pengar på mat, bostäder, medicin och grundläggande förnödenheter.
• Betala med kontanter. Du är tydligare medveten om hur mycket pengar som spenderas när du betalar kontant. Detta är en visuell påminnelse om dina beslut. När du efter att ha gått till butiken har några räkningar kvar i din plånbok är du glad att du kunde spara pengar.
• För en logg över utgifter. Skriv under dieten noggrant ner var du spenderade pengar, vad du kunde spara på och vilket onödigt du oftast ville lägga pengar på. Du kommer att återkomma till den här tidningen senare för att analysera den och förstå vad du spenderar mest av dina pengar på impulsivt.

Ekonomisk svält är inte för alla. Du måste självständigt förstå fördelarna och nackdelarna med åtstramning inom 21 dagar för att se om detta är rätt metod för dig.

Fördelar med en ekonomisk diet

1. Du kommer att bli mer medveten. En kopp kaffe på väg till jobbet, beställning av mat till kontoret vid lunchtid, en burk läsk på vägen hem från jobbet - några hundra rubel som du spenderade obemärkt för dig själv. Finansiell svält kommer att träna dig att hålla reda på vad du spenderar dina pengar på.
2. Det här är början på en lång resa. Genom att begränsa dig själv på utgifterna i 21 dagar sparar du en liten summa som motiverar dig att spara ytterligare. Du kommer att förstå att du smärtfritt kan spara ett par hundra om dagen, som kan avsättas för att betala av nuvarande lån eller bara så.
3. Du kommer att lära dig att använda mindre kreditkort. "Inga pengar - inga problem, vi tar bort det från kreditkortet." Hur ofta resonerar vi så här. En finansiell diet kommer att rädda dig från att spendera på ditt kreditkort i minst tre veckor, och efter att den är klar kommer du sannolikt att bli mer återhållsam med att spendera lånade pengar.
4. Dieten kommer att lära dig att undvika frestelser. När du kämpar med övervikt ska det inte finnas godis och fet mat i huset så att de inte lockar dig. Detsamma är med den ekonomiska kosten: testa inte din viljestyrka, gå inte till butiker eller på. När fastan är över, fortsätt att undvika onödiga frestelser.

Nackdelar med en ekonomisk diet

1. Det slår tillbaka. Som i kampen mot övervikt kan du efter tre veckors fasta gå upp ännu mer i vikt, det vill säga gå och handla och spendera de sparade pengarna. 21 dag. Under just denna period bryts dina dåliga vanor. Eller bryt inte … Fortsätt inte att förneka dig själv allt, utan undvik onödiga utgifter.
2. En finansiell diet kommer inte att lösa alla dina problem magiskt. Om du har stora skulder, betalar ditt bostadslån eller har andra allvarliga ekonomiska problem, förvänta dig inte att bli av med dem magiskt. En 21-dagars hungerstrejk hjälper dig att ompröva din inställning till pengar och utgifter, hjälper dig att planera din budget på ett nytt sätt, men du har fortfarande en lång och hård kamp för ekonomisk frihet.
3. Finansiell svält är en kortsiktig åtgärd. I sin bok avråder Singletari från att "fasta" i mer än 21 dagar. Detta är tillräckligt för att spara lite pengar och för att identifiera de utgifter som du omedvetet spenderar mycket pengar på. Detta är en omstart, dags för dig att tänka om och ändra dina ekonomiska vanor.

5 hemligheter till framgång för en finansiell diet

Skilj på behov och önskemål

Hur många människor, så många alternativ för en sådan uppdelning. Medan vissa anser att en resa till salongen för att klippa sig är en önskan, är det för andra ett måste för att till exempel se perfekt ut på ett affärsmöte.

Gör din lista. Rakt på papper så att du kan läsa om den. Att ha en lista framför ögonen hjälper dig att undvika frestelser. Om du själv bestämmer dig för att äta på ett kafé är en önskan, inte en nödvändighet, blir det lättare för dig att avvisa vänners förslag.

Dela ditt experiment

Inte alla runt omkring dig kommer att förstå innebörden av din ekonomiska hunger. Vissa vänner eller nära och kära kan skratta eller bli förbryllade. Men du behöver en stödgrupp, en eller flera personer som delar med dig om framgångar och misslyckanden. De kanske till och med vill anta utmaningen och även "svälta".

Om du inte kan hitta en stödgrupp, håll dagbok. Och ärligt talat skriv allt i den, låt dig inte luras.

Undvik frestelser

Är du ett fan av online shopping? där du köper saker oftast. Försök att inte gå in på nya. Sitt mindre runt din dator.

Titta inte på fönstren i offlinebutiker och gå inte till stora köpcentrum. Om du plötsligt känner dig ledsen, kom ihåg att denna begränsning inte gäller för livet, utan bara för 21 dagar.

Tänk annorlunda

Ekonomisk svält kommer att tvinga dig att demontera garderoben. Du kommer att hitta många saker som du länge har glömt bort, lär dig att kombinera dem på ett nytt sätt. Du kommer att komma med kostnadseffektiva lösningar.

Har du för vana att tugga på något mitt på dagen på kontoret? Istället för att springa till maskinen och handla för dubbelt så mycket, ta med snacks hemifrån. Ersätt att sitta på ett kafé med promenader eller länge bortglömda fritidsintressen. Kom på icke-standardiserade alternativ för underhållning och användning av välbekanta saker.

Fira framgång

Markera slutet på utmaningen. Det finns ingen anledning att ordna ett blodbad för hela det sparade beloppet. Ge dig själv en blygsam gåva och sätt in resten av pengarna på ett sparkonto eller betala av skulder. En riktig semester är att omedelbart dra nytta av resultatet av ditt arbete.

En ekonomisk diet verkar extrem, men att hålla sig till den är inte så svårt. Beväpnad med våra råd och förberedande arbete kan du neka dig själv att handla i tre veckor och se uppmuntrande resultat i slutet av fastan. Denna metod är inte ett mirakelmedel mot vanan att spendera pengar utom kontroll, men det är ett steg mot att förstå ekonomiskt ansvar.